現代人每天大部分時間坐在辦公桌電腦前，久而久之大都遭受過肩、背、頸疼痛的折磨，其中一個主要元兇就是菱形肌損傷。

一般菱形肌的疼痛從肩胛骨內緣逐漸延伸到棘突，無論背部中央緊張感或者肩胛間區疼痛都是菱形肌，而且無論肌肉在活動和休息時都會感覺疼痛。 平時可以透過適時 ...

長期姿勢不好，菱形肌及斜方肌中束過度被拉扯、無力，也會造成膏肓處肌筋膜疼痛（上背痛）。膏肓處肌筋膜疼.

藉由滾動找到疼痛點、撥開粘連機纖維，再用按壓消除肌肉修補過度的團塊 ... 位置錯位，也會影響上背的「大、小菱形肌」過度收縮而肌膜發炎。

菱形肌所在的位置就是俗稱的「膏肓」，這個部位痠痛時並不會使得肩頸動彈不得，也不會痛到令人無法安穩入眠。但在日常生活中，做出某些動作 ...

門診常常會聽到肩友努力指著背部，很想表達這個總是疼痛位置，但又不 ... 中醫說的「膏肓痛」，對照到西醫有斜方肌、菱形肌的肌肉拉傷、脊椎 ...

肌筋膜疼痛症候群－菱形肌. A. 解剖學. 菱形肌的位置就是俗稱的＂膏肓＂，指的是這一塊肌肉呈菱形，這塊肌肉又. 可分為大菱形肌與小菱形肌，小菱形肌分布位置 ...

「膏肓」在西醫解剖定義為兩側肩胛骨之間(如上圖左)，由淺層到深層的肌肉，分別為中斜方肌、菱形肌、豎脊肌。 「菱形肌」因形狀呈菱形而得名 ...