烏鴉式Bakasana1、烏鴉式，又稱：鶴蟬式，起重機式，英文名：Crow Pose，梵文名：Bakasana，Baka的意思是「起重機」或「涉水的鳥」。2、烏鴉式的肌肉解剖圖3...

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Bakasana. 1、乌鸦式，又称：鹤蝉式，起重机式，英文名：Crow Pose，梵文名：Bakasana，Baka的意思是“起重机”或“涉水的鸟”。 2、乌鸦式的肌肉解剖图.

Ivy老師完美演繹側烏鴉式，英文名稱Side Crow Pose，梵文名稱Parava Bakasana，Parava是「側邊」的意思，Baka是「烏鴉、鶴、鷺」的意思。

烏鴉式也叫鶴式、起重機式，英文名稱Crow pose，梵文名稱Bakasana， Baka是烏鴉、鶴、鷺的意思。

烏鴉式也叫鶴式、起重機式，英文名稱Crow pose，梵文名稱Bakasana， Baka是烏鴉、鶴、鷺的意思。 2、烏鴉式的練習步驟 · 頸椎伸展，肩胛骨外展，肩關節屈曲 ...

1、烏鴉式，又稱：鶴蟬式，起重機式，英文名：Crow Pose，梵文名：Bakasana，Baka的意思是「起重機」或「涉水的鳥」。 ... 2、烏鴉式的 ...