本書特色1.介紹自行車運動的樂趣和功能。2.非常實用性質的書，具備在市區自行車旅行的地圖導覽。3.提供初次嘗試自行車運動或旅遊的讀者優質的生活資訊。4.詳細介紹自行車，從構造到功能，以及騎乘該有的專業知識。5.自行車運動專業人士與傳播媒體界名人的單車經驗談。6.有關自行車運動的週邊資訊。

寫在最前面老發明，新生活一起騎車吧極限單車王—廖武雄關於單車的書寫—張壽生騎出自己的品牌—孫大偉單車界的瑪姐—馮云單車通勤達人—小伍做什麼事都要刺激！—張震嶽喝紅酒、騎單車的旅人—黃健和騎車堪景的設計師—張淵峻不斷遊蕩的下坡車車手—朱建仲敢與眾不同的車界聞人—唐璜過生活比過日子重要！—阿桃在最初的地方找到騎車的樂趣—劉柏利騎單車，有學問單車知識頻道打造我的夢幻單車單車 & 人身基本裝備。騎乘自行車交通規則適當的騎乘姿勢單車運動之防曬攻略各地單車路線圖My beautiful bicycle world.看完電影，看本書，明天一早騎車去！附錄

老發明新生活騎自行車過生活，理由1. 超有氧，低衝擊。　　展開自行車新生活之後，大孩子的第一個發現是，騎自行車過生活，真是有氧多了！只要避開行車擁擠的時段、路段，就能在通勤途中呼吸到有氧新鮮空氣，體內的氧氣一多，一整天當然有元氣！另一項附帶的好處就是能同時鍛鍊身體；每行進1.6公里,燃燒35卡路里！人的老化由腳開始，而低衝擊的自行車運動正能溫和地抗老化，難怪騎自行車的人們身心都年輕！騎自行車過生活，理由2.零壓力，輕鬆騎。　　騎自行車過生活，新發現當然不會只有一個！以前通勤的日子裡，簇擁在人潮、車潮中抵達目的地後，總是因為行車時間不能為自己掌握、週遭空間擁擠等壓力，導致精神緊張、全身肌肉緊繃。現在情況可大不同了！騎上自行車，行進路線掌握在自己手上，無形之中，時、空也無限延伸；無論是通勤、購物或出遊，前進的步伐要快要慢、向左走向右走都是自己的自由，沿途不但沒有壓力，更為生活增添許多意想不到的樂趣！相較於刷悠遊卡坐捷運，還更悠遊自在！騎自行車過生活，理由3.零污染，好環保。　　騎自行車過生活之後，視野變得更加開闊，這才親眼看見孕育人們的大自然，每天都得受到交通工具排放的廢氣所荼毒，難怪都市裡的天空，不蔚藍卻很Blue。要是某一天裡，世界各地的人們相約只以自行車代步的話，大家一定會驚訝於—原來天空可以這麼湛藍、空氣可以如此清新！只要舉足之勞作環保，地球上的污染就會減少很多，何樂而不為呢？騎自行車讓我更珍惜大自然，更能體會蔚藍天空和清新空氣的難得和美麗。騎自行車過生活，理由4.好時尚，真品味。　　騎著單車這件事情有趣之處就在於要簡單可以很簡單,要複雜這個百年老東西可是超多花樣,不少廣告人的騎車樂趣跟騎車本身是沒有直接的關係，選擇單車才是大事情,不管是功能還有美感的問題,愛比較是人類進步的動力之一；選擇是先進國家才有的福利，有50萬的法拉力單車,火紅的車身搭配酷黑的車服,復古的鋼管雕花車架是特殊品味,貴婦人也千萬不能錯過銀色車架、真皮坐墊的優雅Hermer單車,騎在路上太夢幻啦！一般人也可以在無印良品、義大利手工車、台版捷安特或是美國cannondale等諸多品牌和款式之中來做挑選！　　當然也可以為自己量身訂做,費用從2萬到無上限都成！單車架有寬的、扁的、圓的、輕的、特輕的、鋼的、鋁的、紅的；角度大的可以選把手有彎的、平的、短的、兩截的、直的，還有輪框、水壺架、前叉、幅條、輪胎、花鼓、坐墊等,單車的每個部份都有學問,下工夫研究超有成就感！騎自行車過生活，理由5.自由的心情最可貴。　　不想搭公車、騎機車、坐捷運，那麼……只是想去吹吹風！是享受流浪感的新方法，更是淨化身心的解毒程式。