拒絕他人絕不簡單，通常會給你帶來諸多不適，但無底線地迎合取悅他人也會使自己變得焦慮、易怒、後悔與無力。本書的作者——社會心理學家蘇珊·紐曼博士用她簡單的辦法與獨到的見解教你轉變自己的討好型人格。本書加入了蘇珊·紐曼博士的最新研究成果，並配以貼近生活的場景，教你在不覺自責，也不影響社交關係的情況下，以更多地方式拒絕他人。本書用一些簡單的方法和從不同的視角幫助你改掉總是說「好」的習慣。這本新的加強版裡面包括很多調查和情景介紹，提供了說「不」的具體方法，同時不會讓你產生內疚感或者傷害你們之間的關係。蘇珊·紐曼博士執教於美國新澤西州路特葛斯大學，是美國著名社會心理學家，她的著作眾多，包括有《瑣事長憶：讓你的孩子感受特別的每一天》《于細微中見真情和你孫輩在一起的幸福回憶》和《不要答應陌生人》等。她的研究和寫作關注育兒與家庭關係，是《今日心理學》和《美國新聞與世界報告》的定期撰稿人，作品也被刊登在《紐約時報》《今日美國》《華盛頓郵報》和眾多其他報紙和國家雜誌上，同時她也會在很多主流新聞媒體如CNN、NPR、《早安美國》《今日秀》《CBS星期天早晨》上討論時事新聞與社會趨勢。紐曼博士還是美國心理學協會、美國作家協會、美國記者與作家協會會員。