圖解重量訓練技術 | 運動資訊第一站 - 2024年11月

圖解重量訓練技術

作者:大坤文化出版社
出版社:大坤
出版日期:2004年09月01日
ISBN:9789575386320
語言:繁體中文

  本書是以很多人最容易犯錯的重量訓練,以及正確實施的重點等為中心予以集結成書的。  還有,為了有效地鍛練健壯的體格時所不可或缺的課程,或適切的營養攝取法等也一併解說在內。


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