一味藥舒肝郁 | 運動資訊第一站 - 2024年11月
一味藥舒肝郁
余瀛鰲、陳思燕編著的《一味藥舒肝郁》是「一家人的小藥方叢書」系列之一。古人把肝比喻為「將軍之官」,用將軍的剛強躁急、好動不靜的性格來形容肝的生理特性,所以肝有病變時,易出現陽氣亢逆及動風之象,如眩暈、筋膜拘攣、驚風抽搐等。如果長期生悶氣、心情不舒暢、悶悶不樂,易導致肝氣郁滯。氣滯則血瘀,水邪停積,郁久則化火,這些皆為傷肝的元凶。尤其是女性,肝郁是造成月經不調、乳腺疾病及其他婦,科病的重要原因。還有,怒則傷肝,暴怒會導致肝火亢盛,從而造成肝氣犯胃,嚴重影響消化功能。此外,怒還容易造成肝陽上亢,出現血壓飆升、目赤、腦出血、吐血等。所以,不要動肝火是養肝要訣。余瀛鰲,中國中醫科學院資深教授、原醫史文獻研究所所長,長期從事民間驗方、偏方的整理研究工作。兼任國務院古籍小組成員、當代中醫藥技術中心顧問、中華中醫藥學會文獻分會主任委員等,是我國中醫臨床文獻學科帶頭人。2014年榮獲[首都國醫名師]稱號。
開篇疏肝解郁病自去疏肝郁,首先要把氣理順肝的主要功能肝的其他特性調節情緒疏肝郁見此症時宜養肝這些因素最傷肝滑肝養肝這樣吃中藥材這樣選養肝食物這樣搭配疏肝解郁藥柴胡[丸劑]柴胡方[湯羹]柴胡麻仁湯香附[丸劑]六感丸[丸劑]越鞠丸郁金[茶飲]郁金解郁茶[丸劑]郁金二仁丸玫瑰花[茶飲]玫瑰花茶[茶飲]玫瑰柑橘茶[湯羹]玫瑰西米露[主食]解郁雙花粥[主食]玫瑰糕佛手[茶飲]佛手茶[茶飲]佛手姜茶[茶飲]佛手桃花茶[茶飲]佛手玫瑰茶[主食]佛手粥綠萼梅[茶飲]白梅花茶[茶飲]治梅核氣飲[茶飲]梅花菊花茶[茶飲]二綠貞茶[主食]梅花粥[湯羹]梅花蒸蛋青皮[茶飲]青皮煎[茶飲]麥芽青皮茶[茶飲]青皮玫瑰茶[湯羹]青皮甘棗湯合歡花[茶飲]合歡花茶[主食]合歡花粥[主食]合歡百合粥[湯羹]合歡雞肝湯玳玳花[茶飲]玳玳花蜜茶[茶飲]玳玳玫瑰茶[茶飲]玳玳山楂茶……清肝解毒藥活血化瘀藥養肝保肝藥利濕退黃藥