聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足 | 高 足 弓 選 鞋
選鞋密碼--扁平足與高弓足足部只佔身體體積不到5%，卻像車子避震器一樣重要，可以吸收行走時的反作用力，不同足弓的壓力點不同， 不正常的弓形可能 ...飛盟廣告跳到主文我們是一群熱愛平面視覺設計的團隊，一路走來,始終堅守在這個領域近三十年，做一個全方位的平面視覺設計師是我們最大的宗旨。
我們專業提供下列服務：CIS形象設計、企業簡介設計、參展海報設計、型錄傳單設計印製、期刊設計製作、品牌形象包裝設計、貼紙創意商品等。
部落格全站分類：視覺設計相簿部落格留言名片May04Mon201510:56聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足選鞋密碼--扁平足與高弓足足部只佔身體體積不到5%，卻像車子避震器一樣重要，可以吸收行走時的反作用力，不同足弓的壓力點不同，不正常的弓形可能造成腳部關節疼痛，甚至影響脊椎；測量自己的足弓，可由鞋底磨損情形判別，也能透過腳印簡單得知。
正常足弓：腳懸空時，弓形曲度較大，站立時因體量關係，弓形曲度變小，但仍可見弓形，壓力線從跟骨外側到大拇趾。
扁平足(鴨母蹄)或內旋足(兩者有些微不同)：腳懸空及站立時都看不見弓形，足印幾乎全部可全部印出。
腳掌內旋，重心內移，韌帶較鬆弛而不穩定；足弓下塌使筋膜過度拉伸，易患足底筋膜炎，跟骨或蹠骨也較易疼痛。
影響腿部各關節扭轉，無法久站、久走，容易跌倒，長期可能形成內八及關節疼痛、肌腱炎，甚至影響腰椎，造成下背疼痛。
懷孕可能導致足弓韌帶鬆弛，形成扁平足。
選鞋首重穩定性，鞋底隱形弧線越直，代表穩定性越好。
鞋底太柔軟(如氣墊鞋)可能讓內旋加大，負擔更重，選擇稍硬有彈性的PU底較適合。
鞋後護跟硬些有助於腳踝穩定，綁鞋帶款式可調整使包覆性更佳。
有足弓的鞋墊，可讓重心線後移，強化腳弓軔帶，使腳掌平均分擔身體重量，減少傷害。
高弓足（外旋足）：站立時弓形明顯，腳印分佈在前後，側足面積很小，甚至看不見。
韌帶緊繃，足弓較高，重心外旋，壓力落在外側，容易造成外八字、引起踝和膝關節疼痛。
缺乏正常緩衝能力，走路的反作用力幾乎直接傳到跟骨；使腳掌、腳跟、足弓中心容易疼痛。
選鞋首重避震性，選有軟墊、厚底的鞋子。
PU、矽膠底都是不錯選擇，也可考慮吸震型氣墊鞋(氣墊鞋分為彈性氣墊和吸震氣墊)。
有足弓的鞋墊，可平均分散壓力，讓足部肌腱此較平衡；鞋底隱形弧線彎曲一點，鞋頭柔軟可彎折的較佳。
靖翊運動科技股份有限公司/王焜台LineID:famous1993Tel:04-23106427 e-mail:[email protected] 全站熱搜創作者介紹飛盟廣告飛盟廣告飛盟廣告發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：時尚流行個人分類：懸浮式避震鞋Attey&Lin此分類上一篇：聰明選好鞋--腳趾長度此分類下一篇：聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足上一篇：聰明選好鞋--腳趾長度下一篇：聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足歷史上的今天2020:飛盟新推出多款"直式點菜單設計套版"~~免設計費~新品上市!2015:聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足2012:好用好貼的飛盟產品創意圓貼~新品發售2012:好用好貼的產品創意圓貼~飛盟QC貼紙/品管貼紙/檢驗貼紙/節能貼紙/認證貼紙/回收貼紙~熱銷中!▲top留言列表發表留言最新文章文章分類那些韓劇教會我的事~(1)懸浮式避震鞋Attey&Lin(55)太極拳學習筆記(22)廣告設計(169)印刷製作(68)網站設計(41)廣告行銷(181)攝影記事(51)包裝設計(6)飛盟佈告欄(93)健康養身(19)生活二三事(9)心得分享(24)趴趴走遊記(5)熱門文章最新留言參觀人氣本日人氣：累積人氣：回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
我們專業提供下列服務：CIS形象設計、企業簡介設計、參展海報設計、型錄傳單設計印製、期刊設計製作、品牌形象包裝設計、貼紙創意商品等。
部落格全站分類：視覺設計相簿部落格留言名片May04Mon201510:56聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足選鞋密碼--扁平足與高弓足足部只佔身體體積不到5%，卻像車子避震器一樣重要，可以吸收行走時的反作用力，不同足弓的壓力點不同，不正常的弓形可能造成腳部關節疼痛，甚至影響脊椎；測量自己的足弓，可由鞋底磨損情形判別，也能透過腳印簡單得知。
正常足弓：腳懸空時，弓形曲度較大，站立時因體量關係，弓形曲度變小，但仍可見弓形，壓力線從跟骨外側到大拇趾。
扁平足(鴨母蹄)或內旋足(兩者有些微不同)：腳懸空及站立時都看不見弓形，足印幾乎全部可全部印出。
腳掌內旋，重心內移，韌帶較鬆弛而不穩定；足弓下塌使筋膜過度拉伸，易患足底筋膜炎，跟骨或蹠骨也較易疼痛。
影響腿部各關節扭轉，無法久站、久走，容易跌倒，長期可能形成內八及關節疼痛、肌腱炎，甚至影響腰椎，造成下背疼痛。
懷孕可能導致足弓韌帶鬆弛，形成扁平足。
選鞋首重穩定性，鞋底隱形弧線越直，代表穩定性越好。
鞋底太柔軟(如氣墊鞋)可能讓內旋加大，負擔更重，選擇稍硬有彈性的PU底較適合。
鞋後護跟硬些有助於腳踝穩定，綁鞋帶款式可調整使包覆性更佳。
有足弓的鞋墊，可讓重心線後移，強化腳弓軔帶，使腳掌平均分擔身體重量，減少傷害。
高弓足（外旋足）：站立時弓形明顯，腳印分佈在前後，側足面積很小，甚至看不見。
韌帶緊繃，足弓較高，重心外旋，壓力落在外側，容易造成外八字、引起踝和膝關節疼痛。
缺乏正常緩衝能力，走路的反作用力幾乎直接傳到跟骨；使腳掌、腳跟、足弓中心容易疼痛。
選鞋首重避震性，選有軟墊、厚底的鞋子。
PU、矽膠底都是不錯選擇，也可考慮吸震型氣墊鞋(氣墊鞋分為彈性氣墊和吸震氣墊)。
有足弓的鞋墊，可平均分散壓力，讓足部肌腱此較平衡；鞋底隱形弧線彎曲一點，鞋頭柔軟可彎折的較佳。
靖翊運動科技股份有限公司/王焜台LineID:famous1993Tel:04-23106427 e-mail:[email protected] 全站熱搜創作者介紹飛盟廣告飛盟廣告飛盟廣告發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：時尚流行個人分類：懸浮式避震鞋Attey&Lin此分類上一篇：聰明選好鞋--腳趾長度此分類下一篇：聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足上一篇：聰明選好鞋--腳趾長度下一篇：聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足歷史上的今天2020:飛盟新推出多款"直式點菜單設計套版"~~免設計費~新品上市!2015:聰明選好鞋~選鞋密碼--扁平足與高弓足2012:好用好貼的飛盟產品創意圓貼~新品發售2012:好用好貼的產品創意圓貼~飛盟QC貼紙/品管貼紙/檢驗貼紙/節能貼紙/認證貼紙/回收貼紙~熱銷中!▲top留言列表發表留言最新文章文章分類那些韓劇教會我的事~(1)懸浮式避震鞋Attey&Lin(55)太極拳學習筆記(22)廣告設計(169)印刷製作(68)網站設計(41)廣告行銷(181)攝影記事(51)包裝設計(6)飛盟佈告欄(93)健康養身(19)生活二三事(9)心得分享(24)趴趴走遊記(5)熱門文章最新留言參觀人氣本日人氣：累積人氣：回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗