... 希望能夠在最短的時間裡面把貨完成。

張太太現在每天工作十二個小時，回到家又要趕快@ @ kimstathis. ... 200804191724二頭肌拉傷/肌腱炎 ?肩膀部位痠痛.林頌凱醫師的痠痛百寶箱中華隊隊醫幫你加油！日誌相簿影音好友名片200804191724二頭肌拉傷/肌腱炎?肩膀部位痠痛http://emcrit.org/images/biceps.jpghttp://www.eorthopod.com/images/ContentImages/shoulder/biceps_tendonitis/shoulder_biceps_tendonitis_intro01.jpg        張太太在電子公司上班，每天例行的工作就是要把厚厚重重的印刷電路板搬來搬去。

最近因為公司接獲了大訂單，要在最近的兩個星期趕出一大批貨。

老闆要求員工要放棄休假，盡量加班，希望能夠在最短的時間裡面把貨完成。

張太太現在每天工作十二個小時，回到家又要趕快煮飯、買菜、拖地。

一個星期下來，除了覺得身體越來越疲累以外，還覺得搬東西也越來越沒力氣。

       「不知道耶？我就覺得身體越來越虛，搬東西的時候肩膀的前面很痛，手要彎都覺得很困難。

」…「本來想說休息幾天就會比較好，沒想到昨天去買菜，竟然連兩斤的橘子都提不起來，嚇得我趕快來看醫生。

」 症狀＊   提舉重物時，肩膀前方會產生疼痛。

（如圖）＊   手肘彎曲時，手臂前方會有壓痛。

 造成原因＊   過度使用＊   提舉重物不慎＊   因為肩關節其他部位的傷害所間接造成。

 容易發生的族群＊   家庭主婦＊   常常要搬重物的勞動族、工廠作業員＊   運動員：舉重、游泳、羽毛球、網球、擊劍、桌球 你能做的事＊   急性疼痛期要避免會產生疼痛的動作：如運動或提重。

＊   運動完局部冰敷。

＊   平時或在運動前熱敷。

＊   二頭肌的伸展與肌力訓練運動。

 醫師能為你做的事＊   藥物治療。

＊   復健治療：熱療、超音波、電療、運動治療。

＊   局部注射：慢性發炎，而且吃藥及復健治療無效時才考慮，但會盡量避免。

 復健＊   二頭肌的伸展與肌力訓練運動。

 恢復所需要的時間＊   急性受傷約兩週。

＊   慢性受傷要視程度及休息狀況而定。

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