有時PT想請我指出痛點我也只不太出來，因為我只感到手裡面的肌肉會痠軟。

另一個問題是想請教醫師，我是否在伸直部分要再復健嘗試做到跟左手一樣，還是像現在跟一般人 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得請問康健：手肘韌帶撕裂後，遇到的問題⋯收藏瀏覽數：6,275放大字體目前遇到的問題目前２０歲，職業為學生，生活作息正常。

之前打羽毛球，讓手肘受傷。

醫生照了Ｘ光及超音波後，診斷為肘關節血腫、外側韌帶撕裂，復建前我右手的角度１５－１２０（以健康的左手為基準０－１３５），復健後我角度已經５－１３０，我目前遇到的問題有幾個：１、做某些動作或固定９０度附近一小段時間，再度使力手會感到痠軟。

例如，擰毛巾到某一個角度，手會感到痠軟，無法使力。

２、手的角度問題：我的雙手在健康時，伸直部分的角度比起一般人的０度，我大概到負的角度，在治療過程裡，每一個ＰＴ的看法都不一樣，有的認為我已經恢復到可以日常生活就不必再復健，有的認為我受傷過的手伸直部分應恢復到跟左手相同，而彎曲部分會失去５度。

３、復健過程中，ＰＴ將手彎曲到最大角時要再在伸直，或者伸直到最大角要再彎曲回去，鷹嘴突附近會感到疼痛。

將諮詢的問題請問醫生我手某些角度使力會痠軟，是否是因為我肌腱也已經撕裂？有時ＰＴ想請我指出痛點我也只不太出來，因為我只感到手裡面的肌肉會痠軟。

另一個問題是想請教醫師，我是否在伸直部分要再復健嘗試做到跟左手一樣，還是像現在跟一般人一樣就好？麻煩醫師替我解答，謝謝。

發問時間2014-03-05解答台北慈濟醫院復健科主治醫師、台大醫院復健部兼任主治醫師：劉建廷您好，手肘僵硬最常見的原因是創傷，稱為創傷後肘僵硬(post-traumaticelbowstiffness)。

手肘的關節活動除了屈曲和伸展之外，還包括旋前(pronation，手掌向下轉)和旋後(supination，手掌向上轉)，您擰毛巾會感到痠軟無力，可能旋前和旋後的肘關節活動度也受到影響。

肘關節活動下降過多會影響日常生活功能。

根據研究，手肘的「功能性關節活動度」從屈曲至伸展是30~130度，旋前和旋後各為50度。

您的右肘經過積極復健之後，屈曲和伸展的活動限制已不致於影響日常生活。

一般而言，受傷超過6個月以後，肘關節活動度就難以靠保守治療來改善。

如果您受傷時間不長，是否繼續復健增加右肘活動度以您的意願為主。

與在家時間相比，在醫療院所復健時間相對短暫，如果您決定繼續復健，除了到院復健之外，建議在醫師或物理治療師的指導下，增加居家關節活動。

(解答者：台北慈濟醫院復健科主治醫師、美國柏克萊加州大學博士-劉建廷)回覆時間2014-03-05看更多分享收藏訂閱加入康健Line好友看下一篇文章癌症復健　拿回身心主導權｜2021康健癌症線上影音論壇熱門文章1.譚敦慈的無毒好生活／刷牙重點不在牙膏和牙刷而是在？4.濾藍光眼鏡，只能濾藍光嗎？2.新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！專家揭2大主因才是元凶5.發生率第1名的婦癌　異常出血莫輕忽3.想養肝，就從固定作息開始！6.肝癌難纏通常發現已是晚期推薦文章活動看板推薦閱讀其他疾病腕隧道症候群治療新趨勢——再生醫學推薦專題流感疫苗認知大調查啟動自癒力　10個走向不生病的生活解方打造陽台療癒花園　都市裡的花草派對新冠疫苗開打，你該注意的事糖毒危機：糖魔的人體破壞之旅　多吃一口糖，全身器官陷危機【線上直播免費報名】15位身心靈名家談心｜身心靈花園－愛在瘟疫蔓延時