薦腸關節異常拉筋也有效 | 仙 腸關節
薦椎與腸骨交界的關節稱為薦腸關節，大致位於臀部的中間兩側。
薦腸關節異常原因並不明確，通常會在薦腸關節附近有明顯壓痛點；病人常抱怨 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/骨科．復健薦腸關節異常拉筋也有效分享分享留言列印A-A+2014-09-2313:01聯合新聞網聯合新聞網【聯合報／林政毅／中山醫學大學附設醫院中興分院物理治療師】薦腸關節異常的病人在下背痛的族群當中並不少見，且不易由Ｘ光或核磁共振等影像學檢查。
薦腸關節異常除了下背部痛，也像坐骨神經痛，會由臀部延伸至小腿後側的麻痛感，往往不易診斷，或被認為是椎間盤突出造成的轉移痛，當然也不排除是早期僵直性脊椎炎的特徵。
薦椎與腸骨交界的關節稱為薦腸關節，大致位於臀部的中間兩側。
薦腸關節異常原因並不明確，通常會在薦腸關節附近有明顯壓痛點；病人常抱怨睡覺翻身會痛，走路走久也會痛，甚至無法行走；早上睡醒，會因背痛爬不起來，這些便是薦腸關節異常的常見病徵。
薦腸關節屬於微動關節，且外側有臀肌群包覆，是很不容易受傷的關節。
薦腸關節異常的患者多屬有生產經驗的女性，通常認為懷孕末期時，薦腸關節會因荷爾蒙作用變得鬆弛，甚至於有些婦女懷孕後期就出現薦腸關節疼痛；產後因薦腸關節鬆弛，容易造成日後退化及疼痛。
以往家中老人家常告誡產婦坐月子時不要提重物，否則日後易有腰痠背痛的情況發生，這應該也跟薦腸關節異常大有關係。
另一個最常發生的原因為跌倒或車禍，因為薦腸關節承受強力撞擊，扭轉該側關節，常合併周遭關節韌帶發炎、疼痛，使薦腸關節鬆動影響到該關節的活動度，造成骨盆傾斜，外觀上甚至會長短腳。
薦腸關節異常的治療多用口服消炎止痛藥及物理治療，病程初期可用超音波、微波、磁場或短波等深層熱療，加上中頻干擾波或低週波電療來減輕疼痛；疼痛降低後的病程後期，物理治療師會輔以關節鬆動術等徒手治療來調整薦腸關節的活動度；增加骨盆穩定度的運動治療，以加強骨盆肌肉及臀部肌肉力量的方式，達到穩定薦腸關節的目的，拉筋運動治療來維持薦腸關節的活動度與柔軟度，通常都有不錯的療效。
【2010/03/19聯合報】椎間盤突出坐骨神經痛延伸閱讀居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包我的經驗／腰痛又復發照X光找到問題點腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！腳麻腰痛誤為坐骨神經開刀取15公分國內最大骨盆腫瘤刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛女子下背痛長期無法入睡原來是椎間盤突出壓迫神經同類文章單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增肩痛未必五十肩！醫提醒「愈痛愈要動」可能更糟居家防疫期間醫師提醒三大疼痛別輕忽！太胖、抽菸…這些行為都傷膝！專家授「6個降低膝蓋負重姿勢」預防關節炎居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處居家辦公肩頸痠痛物理治療師傳授3招可舒緩！肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，2招伸展助改善！在家視訊就怕肩頸疼痛治療師3招PK不良姿勢WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛吃得簡單又不運動居家防疫3招預防肌少症沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷國健署提供5招治本後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包物理治療師教一「趴」除百病！從肌力到自律神經都改善太極拳好處多！提升心肺耐力，適合慢性病患走路隱隱作痛，膝關節可能已「蛀洞」！醫教日常保養膝關節4方法你能單腳穿襪子嗎？避免肌少症，快用一張表檢測你的下半身肌力疫情期間中斷治療醫師解答骨鬆病人4大問題老人肌力差怕摔做這3招可強化肌肉群睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹冷氣也上榜久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改善南投婦下床踩地腳爆痛竟是足底筋膜炎作怪揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！及早警覺骨鬆別等骨折才發現26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛45歲女肩膀疼痛超過2周「五十肩」上身細胞治療通過審核秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測現代人一項吃飯習慣小心吃到肌肉流失！醫師教你預防肌少症看更多猜你喜歡改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡咖啡過量當心眼睛「癌症」偷走視力！研究：這類人風險大增經常「落枕」怎麼辦？中醫
薦腸關節異常原因並不明確，通常會在薦腸關節附近有明顯壓痛點；病人常抱怨 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。
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薦腸關節異常除了下背部痛，也像坐骨神經痛，會由臀部延伸至小腿後側的麻痛感，往往不易診斷，或被認為是椎間盤突出造成的轉移痛，當然也不排除是早期僵直性脊椎炎的特徵。
薦椎與腸骨交界的關節稱為薦腸關節，大致位於臀部的中間兩側。
薦腸關節異常原因並不明確，通常會在薦腸關節附近有明顯壓痛點；病人常抱怨睡覺翻身會痛，走路走久也會痛，甚至無法行走；早上睡醒，會因背痛爬不起來，這些便是薦腸關節異常的常見病徵。
薦腸關節屬於微動關節，且外側有臀肌群包覆，是很不容易受傷的關節。
薦腸關節異常的患者多屬有生產經驗的女性，通常認為懷孕末期時，薦腸關節會因荷爾蒙作用變得鬆弛，甚至於有些婦女懷孕後期就出現薦腸關節疼痛；產後因薦腸關節鬆弛，容易造成日後退化及疼痛。
以往家中老人家常告誡產婦坐月子時不要提重物，否則日後易有腰痠背痛的情況發生，這應該也跟薦腸關節異常大有關係。
另一個最常發生的原因為跌倒或車禍，因為薦腸關節承受強力撞擊，扭轉該側關節，常合併周遭關節韌帶發炎、疼痛，使薦腸關節鬆動影響到該關節的活動度，造成骨盆傾斜，外觀上甚至會長短腳。
薦腸關節異常的治療多用口服消炎止痛藥及物理治療，病程初期可用超音波、微波、磁場或短波等深層熱療，加上中頻干擾波或低週波電療來減輕疼痛；疼痛降低後的病程後期，物理治療師會輔以關節鬆動術等徒手治療來調整薦腸關節的活動度；增加骨盆穩定度的運動治療，以加強骨盆肌肉及臀部肌肉力量的方式，達到穩定薦腸關節的目的，拉筋運動治療來維持薦腸關節的活動度與柔軟度，通常都有不錯的療效。
【2010/03/19聯合報】椎間盤突出坐骨神經痛延伸閱讀居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包我的經驗／腰痛又復發照X光找到問題點腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！腳麻腰痛誤為坐骨神經開刀取15公分國內最大骨盆腫瘤刺青師傅長期彎腰下背痛水冷式射頻解痛術改善疼痛女子下背痛長期無法入睡原來是椎間盤突出壓迫神經同類文章單腳站不能維持5秒？蹲下會後倒？當心將來長期臥床風險增肩痛未必五十肩！醫提醒「愈痛愈要動」可能更糟居家防疫期間醫師提醒三大疼痛別輕忽！太胖、抽菸…這些行為都傷膝！專家授「6個降低膝蓋負重姿勢」預防關節炎居家辦公隨興坐！骨科醫師提醒盤腿坐姿最傷這兩處居家辦公肩頸痠痛物理治療師傳授3招可舒緩！肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，2招伸展助改善！在家視訊就怕肩頸疼痛治療師3招PK不良姿勢WFH居家辦公族照過來物理治療師：3招可治肩頸痠痛吃得簡單又不運動居家防疫3招預防肌少症沒運動肌力降！老翁竟在浴室跌傷國健署提供5招治本後背包揹得腰痠背痛！肩帶寬細有影響，骨科醫師教4重點挑對背包物理治療師教一「趴」除百病！從肌力到自律神經都改善太極拳好處多！提升心肺耐力，適合慢性病患走路隱隱作痛，膝關節可能已「蛀洞」！醫教日常保養膝關節4方法你能單腳穿襪子嗎？避免肌少症，快用一張表檢測你的下半身肌力疫情期間中斷治療醫師解答骨鬆病人4大問題老人肌力差怕摔做這3招可強化肌肉群睡醒脖子無法轉、一動就爆痛？專家揭「落枕元凶」...睡覺吹冷氣也上榜久坐久蹲梨狀肌症候群上身復健治療師教3招改善南投婦下床踩地腳爆痛竟是足底筋膜炎作怪揮別網球肘衛福部新營醫院推「增生療法」久臥病床小心長褥瘡！教你「12個預防方式」：連吃都該注意腰痛自己買器材拉一拉就好？專家：當心中風！及早警覺骨鬆別等骨折才發現26歲女腕關節軟骨撕裂傷手腕轉門把、滑手機都會痛45歲女肩膀疼痛超過2周「五十肩」上身細胞治療通過審核秀傳癌醫中心將收肝癌等四類患者穿鞋會痛原來是拇趾外翻？骨科專家教兩條線自我檢測現代人一項吃飯習慣小心吃到肌肉流失！醫師教你預防肌少症看更多猜你喜歡改善糖尿病只要6個月！權威期刊推薦最佳飲食方法選什麼顏色鏡片好？炎夏護眼兼防疫，眼科醫師教你挑合適的太陽眼鏡咖啡過量當心眼睛「癌症」偷走視力！研究：這類人風險大增經常「落枕」怎麼辦？中醫