GPS／心率運動手錶選購10招 · 圖片四Epson Runsense年度代言人何盡平左與Amis右分別配戴Runsense SF · C88P11 13 · C88P11 12 · PRODUCT HERO MEN HANDMODEL ...單車誌-Cyclingupdate最新消息市場動態消費情報業界新訊新夯極品賽事活動活動列表展會焦點賽事解析活動集錦單車教室單車人語騎乘技巧維修保養實測上路單車旅遊台灣騎透透海外遊蹤環台專區影音精選影音單車誌關於單車誌本期舊刊用戶訂閱下載區單車誌-Cyclingupdate首頁單車教室騎乘技巧GPS／心率運動手錶選購10招GPS／心率運動手錶選購10招圖◎伍聖哲；文◎吳敏正採訪協力◎運動部落客阿牛                                                                                 (Photo：Epson) 路跑、三鐵運動正夯，GPS／心率運動手錶成為愛運動的民眾的新寵，不過市面上的產品好多，該如何選起？最貴的不見得最適合，《單車誌》幫你畫重點，讓你買運動表一次就上手！ 1、最貴不見得最合適：運動手錶的功能非常多元，當然功能由少到多，價格也水漲船高，所以建議要以自己的需求為出發點來選擇，否則過多功能的錶，除了價格高，錶身也較大、操作複雜，不見得適合每個人。

沒有從事三鐵運動，就不要挑單價較高的三鐵手錶；如果原本就有心跳帶，就可以選擇無內建心率偵測、可搭配ANT+心跳帶使用的運動手錶，像GOLiFEGoWatch820i和BrytonAmisS430，價格就相對親民。

或是不需要GPS功能的話，也可選擇只有心率功能的MioAlpha2或是G.PULSHRM-M10運動心跳錶。

 2、心率功能是否內建：戴著內建心率測量的運動手錶就能偵測心率；其原理是以LED綠光偵測，當靜脈舒張時，血紅蛋白量增加，反射訊號小；靜脈收縮時，血紅蛋白量變少，反射訊號大，藉此量測心跳。

配戴時應盡量使錶身與皮膚貼合，才能提高準確度，若漏光就會出現誤差，且游泳時在水中偵測心率也會受影響。

無內建心率偵測的手錶，則是搭配胸帶式的心跳帶，利用胸帶上的導電橡膠，偵測心臟跳動的微弱電流來量測心跳，再傳到手錶上。

目前仍有不少廠商認為光學偵測的準確度仍有疑慮，因此繼續採用傳統的心跳帶。

▲內建心率監測功能的運動手錶，是以LED綠光偵測心率。

(Photo：TOMTOM) 3、電池的續航力：運動手錶都是採用鋰電池、透過USB充電，廠商都會在產品上清楚標明電池效能。

但電量有限，而GPS和心率功能都頗耗電，充飽狀態下大約能運作十幾個小時，如果進行長時間的運動如超級鐵人、超馬，可能就會不夠用；尤其若功能全開更耗電，像是功能最多的TOMTOMSPARK，如果「GPS+心率+音樂」同時開則只能用5小時。

 4、APP與藍牙上傳：透過藍牙上傳，使用者可以把個人在手錶上的運動記錄，上傳到手機APP與網路平台，比起透過USB傳輸資料到電腦再到網路，速度快又方便。

甚至有些使用者認為，手錶只是硬體，產品功能雖然有差異但不會很大，軟體APP的好用與否更是重要。

不過各品牌的APP大多只提供給該品牌的使用者註冊，所以想知道好不好用，建議先和周遭使用過的朋友討論看看。

 5、網站分析功能：承上，軟體是手錶的靈魂，各家運動手錶都提供了專屬網站，有各種記錄與分析功能，甚至可以先在網站上擬定課程再下戴到手錶，網站的功能和便利性，對於運動後的資訊整理會有很大的幫助，讓使用者能更有效率地運動，也才能完全發揮運動手錶的功能。

現在各品牌也都越來越重視網站的功能性，像是GOLiFERUN平台近期就針對車友推出了獨家的坡度分析，提供環法等級的分數評比與相關數據資料。

▲將手錶的紀錄上傳到APP與網站，才能讓手錶的功能完全發揮。

(Photo：GOLiFE) 6、防水等級：各家產品都會標示其防水規格，像是水下30、40、50公尺不等，不管是洗澡或游泳都不怕。

但必須提醒的是，手錶內建的LED綠光偵測心率功能，在水下的功能會受影響，建議是搭配心跳帶較準確。

 7、定位速度與精準度：如果是平時練跑，還可以站著等手錶抓衛星，但若是比賽開始了，總不能等個1、2分鐘吧？所以手錶的GPS定位速度也很重要。

像Epson強調對應日本準天頂衛星系統，衛星軌道經過東北亞正上方，1天可增加8小時衛星涵蓋率，接收訊號更準確。

而TomTomS