田徑 | 競走 項目
隨著運動訓練素質的不斷提高，各項競走的走速越來越快。
短跑. 田徑運動中400公尺及400公尺以下距離的快跑，又稱短距離跑，1896年第一屆奧運會列為男子比賽項目，1928 ...跳到主要內容區首頁學術專長介紹田徑 田徑運動介紹 競走 競走的速度決定於步頻和步長。
普通走路每分鐘約走100~120步，競走則達180~200步。
普通走路步長約為70~80公分，而競走步長可達90~110公分。
競走技術與普通走步相比，其特點是骨盆前後轉動大，腰部有一定的扭動，兩臂積極擺動，步幅大、頻率高，身體重心軌跡波動小，移動速度快，動作自然協調，節奏感強，因而輕鬆省力。
隨著運動訓練素質的不斷提高，各項競走的走速越來越快。
短跑 田徑運動中400公尺及400公尺以下距離的快跑，又稱短距離跑，1896年第一屆奧運會列為男子比賽項目，1928年第九屆奧運會開始列入女子比賽。
短跑比賽項目有100公尺、200公尺、400公尺。
100公尺決賽是奧運會最動人的場面。
短跑全程技術包括起跑和起跑後加速跑、途中跑、終點跑(衝刺)幾個部分。
運動員要取得優異的短跑成績，必須具備頻率快、步幅大、全身放鬆協調配合的良好技術，以及與此相適應的身體素質和心理素質。
中距離跑 800~1500公尺距離兼需短跑速度和長跑耐力的田徑運動項目。
又稱中距離跑，介於短跑與長跑之間。
1993年9月，中國曲雲霞和王軍霞分別以3'50"46和3'51"92的成績打破1980年蘇聯選手卡贊金娜在奧運會創造的3'52"47的世界紀錄。
中距離運動成績的進展與訓練方法有直接的關係。
匈牙利教練伊格勞、澳大利亞教練切魯蒂、紐西蘭教練A.利迪亞德、巴西教練S.奧維拉的訓練方法都對運動技術的發展有重要貢獻。
長跑 田徑運動比賽項目。
又稱長距離跑。
芬蘭最先以長跑運動而聞名。
JohanKolehmainen是芬蘭長跑運動的開路先鋒。
他在第五屆奧運會上一舉奪得兩個長跑項目的冠軍。
他的5000公尺成績為14'36"6，被承認為第一個世界紀錄。
繼科勒赫邁寧之後，長跑巨人PaavoNurmi使芬蘭高踞長跑田壇首位三十多年。
維持芬蘭長跑運動強國地位的運動員，還有VilhoRitola、LauriLehtien等。
在第五屆至第十一屆的六屆奧運會上，芬蘭運動員共獲長跑項目10枚金牌、7枚銀牌和5枚銅牌。
接續芬蘭長跑優勢並取得驚人成果的是捷克運動員EmilZatopek。
他在1949~1954年間5次打破10000公尺世界紀錄和1次5000公尺世界紀錄。
蘇聯、澳大利亞和英國也都有長跑運動員創造過優異的成績。
芬蘭長跑運動一度勢衰之後，到七○年代又以LasseViren在第廿、廿一屆奧運會上的突出成就而再起。
此後，以衣索匹亞、肯亞和摩洛哥為代表的非洲長跑運動員異軍突起，如衣索匹亞的MirutsYifter，肯亞的JohnNgugi，摩洛哥的SaidAouita等，都是奧運會長跑運動中的佼佼者。
女子長跑自1984年第廿三屆奧運會列入3000公尺，第廿四屆奧運會又增加10000公尺項目。
第廿四屆奧運會的兩項女子長跑金牌均為蘇聯運動員獲取。
中國王軍霞在1993年9月以29'31"78的成績破女子10000公尺世界紀錄，以8'06"11的成績破女子3000公尺世界紀錄。
現代長跑運動的技術和戰術均在不斷發展，"高頻式"跑和"大步幅"跑技術都產生了良好效果。
由於長跑運動員實力漸趨接近，在比賽中常要靠戰術取勝，在比賽中多採取緊跟相隨的戰術，因此在起跑時佔據有利位置，途中保持高節奏，再加上強有力的終點衝刺，就成為最有效的戰術模式。
跨欄 田徑運動中跨越欄架障礙的項目。
跨欄跑的主要技術包括：起跑及欄前加速跑、"跨欄步"、欄間及途中跑、終點跑及終點衝刺幾個部分。
接力賽 由運動員依次接替跑完規定距離的田徑運動項目，1908年開始列入奧運會比賽。
障礙賽 跨越欄架和涉越水池的中長跑的田徑運動項目。
奧運會比賽距離為3000公尺，全稱為
短跑. 田徑運動中400公尺及400公尺以下距離的快跑，又稱短距離跑，1896年第一屆奧運會列為男子比賽項目，1928 ...跳到主要內容區首頁學術專長介紹田徑 田徑運動介紹 競走 競走的速度決定於步頻和步長。
普通走路每分鐘約走100~120步，競走則達180~200步。
普通走路步長約為70~80公分，而競走步長可達90~110公分。
競走技術與普通走步相比，其特點是骨盆前後轉動大，腰部有一定的扭動，兩臂積極擺動，步幅大、頻率高，身體重心軌跡波動小，移動速度快，動作自然協調，節奏感強，因而輕鬆省力。
隨著運動訓練素質的不斷提高，各項競走的走速越來越快。
短跑 田徑運動中400公尺及400公尺以下距離的快跑，又稱短距離跑，1896年第一屆奧運會列為男子比賽項目，1928年第九屆奧運會開始列入女子比賽。
短跑比賽項目有100公尺、200公尺、400公尺。
100公尺決賽是奧運會最動人的場面。
短跑全程技術包括起跑和起跑後加速跑、途中跑、終點跑(衝刺)幾個部分。
運動員要取得優異的短跑成績，必須具備頻率快、步幅大、全身放鬆協調配合的良好技術，以及與此相適應的身體素質和心理素質。
中距離跑 800~1500公尺距離兼需短跑速度和長跑耐力的田徑運動項目。
又稱中距離跑，介於短跑與長跑之間。
1993年9月，中國曲雲霞和王軍霞分別以3'50"46和3'51"92的成績打破1980年蘇聯選手卡贊金娜在奧運會創造的3'52"47的世界紀錄。
中距離運動成績的進展與訓練方法有直接的關係。
匈牙利教練伊格勞、澳大利亞教練切魯蒂、紐西蘭教練A.利迪亞德、巴西教練S.奧維拉的訓練方法都對運動技術的發展有重要貢獻。
長跑 田徑運動比賽項目。
又稱長距離跑。
芬蘭最先以長跑運動而聞名。
JohanKolehmainen是芬蘭長跑運動的開路先鋒。
他在第五屆奧運會上一舉奪得兩個長跑項目的冠軍。
他的5000公尺成績為14'36"6，被承認為第一個世界紀錄。
繼科勒赫邁寧之後，長跑巨人PaavoNurmi使芬蘭高踞長跑田壇首位三十多年。
維持芬蘭長跑運動強國地位的運動員，還有VilhoRitola、LauriLehtien等。
在第五屆至第十一屆的六屆奧運會上，芬蘭運動員共獲長跑項目10枚金牌、7枚銀牌和5枚銅牌。
接續芬蘭長跑優勢並取得驚人成果的是捷克運動員EmilZatopek。
他在1949~1954年間5次打破10000公尺世界紀錄和1次5000公尺世界紀錄。
蘇聯、澳大利亞和英國也都有長跑運動員創造過優異的成績。
芬蘭長跑運動一度勢衰之後，到七○年代又以LasseViren在第廿、廿一屆奧運會上的突出成就而再起。
此後，以衣索匹亞、肯亞和摩洛哥為代表的非洲長跑運動員異軍突起，如衣索匹亞的MirutsYifter，肯亞的JohnNgugi，摩洛哥的SaidAouita等，都是奧運會長跑運動中的佼佼者。
女子長跑自1984年第廿三屆奧運會列入3000公尺，第廿四屆奧運會又增加10000公尺項目。
第廿四屆奧運會的兩項女子長跑金牌均為蘇聯運動員獲取。
中國王軍霞在1993年9月以29'31"78的成績破女子10000公尺世界紀錄，以8'06"11的成績破女子3000公尺世界紀錄。
現代長跑運動的技術和戰術均在不斷發展，"高頻式"跑和"大步幅"跑技術都產生了良好效果。
由於長跑運動員實力漸趨接近，在比賽中常要靠戰術取勝，在比賽中多採取緊跟相隨的戰術，因此在起跑時佔據有利位置，途中保持高節奏，再加上強有力的終點衝刺，就成為最有效的戰術模式。
跨欄 田徑運動中跨越欄架障礙的項目。
跨欄跑的主要技術包括：起跑及欄前加速跑、"跨欄步"、欄間及途中跑、終點跑及終點衝刺幾個部分。
接力賽 由運動員依次接替跑完規定距離的田徑運動項目，1908年開始列入奧運會比賽。
障礙賽 跨越欄架和涉越水池的中長跑的田徑運動項目。
奧運會比賽距離為3000公尺，全稱為