施貼基本步常用施貼方法真人真事線上購物關於我們常見問題／聯絡我們足踝關節施貼方法紓緩足踝腫脹／扭傷或拉傷應用症狀：腫脹-足踝 貼布形狀及數量：2塊八爪魚形貼布 施貼姿勢：坐著／站著Step1保持坐著或站著姿勢，將腳跟放於平面上。

把一塊八爪魚形貼布的末端貼於小腿後方，於足踝上方約十五厘米的位置。

把貼布的分叉向下方以扇形逐一打開施貼。

貼布無需拉展。

Step2把另一塊八爪魚形貼布的末端貼於小腿前方，與第一塊八爪魚形貼布交叉重疊。

Step4把所有貼布末端掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

注意貼妥後貼布應完全覆蓋腫脹位置。

Step1保持坐著或站著姿勢，將腳跟放於平面上。

把一塊八爪魚形貼布的末端貼於小腿後方，於足踝上方約十五厘米的位置。

把貼布的分叉向下方以扇形逐一打開施貼。

貼布無需拉展。

1/4下載及列印應用步驟說明預防足踝關節扭傷／紓緩疼痛應用症狀：疼痛不適／無力不穩-足踝關節 貼布形狀及數量：1塊Ｉ形貼布 施貼姿勢：躺臥Step1保持躺臥，小腿垂放於床緣，指尖向上，腳掌向外稍微轉動。

把I形貼布一端貼於外側腳跟下如圖示。

Step2把貼布另一端向上以中度拉展沿著足踝貼於小腿外側。

Step3把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step1保持躺臥，小腿垂放於床緣，指尖向上，腳掌向外稍微轉動。

把I形貼布一端貼於外側腳跟下如圖示。

1/4下載及列印應用步驟說明支持足踝後側肌肉活動／紓緩疼痛應用症狀：疼痛不適／無力不穩-阿基利斯腱 貼布形狀及數量：1塊Ｉ形貼布 施貼姿勢：躺臥，面向下方 Step1保持躺臥，面向下方，膝蓋向下，懸垂於床緣。

把足踝承托於捲起的毛巾上。

Step2腳掌與小腿維持90度角，把Ｉ形貼布一端貼於腳跟底部。

把貼布以中度拉展施貼於小腿下方弧彎位置。

Step4把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step1保持躺臥，面向下方，膝蓋向下，懸垂於床緣。

把足踝承托於捲起的毛巾上。

1/4下載及列印應用步驟說明支持足踝關節活動及加固應用症狀：無力不穩-足踝關節貼布形狀及數量：3塊Ｉ形貼布，1塊Ｘ形貼布施貼姿勢：躺臥 Step1保持躺臥，把小腿平放，腳掌與小腿維持90度角。

把兩塊短的Ｉ形貼布貼於足踝外側，一塊指向腳指尖，另一塊指向腳跟，成Ｖ字形。

掃平貼布。

Step2把Ｘ形貼布的中段以中度拉展貼於腳跟。

其中一端的分叉以中度拉展繞著小腿外側肌肉施貼，把小腿提起，然後貼於前後位置。

同樣地，把X形貼布另一端的分叉以中度拉展繞著小腿內側肌肉施貼，貼於小腿前後位置。

Step4把所有貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step1保持躺臥，把小腿平放，腳掌與小腿維持90度角。

把兩塊短的Ｉ形貼布貼於足踝外側，一塊指向腳指尖，另一塊指向腳跟，成Ｖ字形。

掃平貼布。

1/4下載及列印應用步驟說明足踝關節內翻扭傷加固（螺旋式施貼）應用症狀：疼痛不適／無力不穩-足踝關節 貼布形狀及數量：1塊Ｉ形貼布 施貼姿勢：躺臥Step1保持躺臥，腳懸放於床緣，腳掌與小腿維持90度角。

把一塊Ｉ形貼布的一端貼於足踝內側，脛部之下。

把貼布以中度拉展圍繞著腳跟繞至足踝後方施貼。

Step2把貼布繞至足踝前方，再到腳跟部位。

Step4把貼布掃平，以緊貼皮膚並完成施貼。

黃色部份顯示貼布需以中度拉展。

Step1保持躺臥，腳懸放於床緣，腳掌與小腿維持90度角。

把一塊Ｉ形貼布的一端貼於足踝內側，脛部之下。

把貼布以中度拉展圍繞著腳跟繞至足踝後方施貼。

1/4下載及列印應用步驟說明想要更多...?我們歡迎你告訴我們：​A)你需要什麼施貼方法，​B)活力肌腱貼怎樣幫助到你（最好附上相片！），​C)我們可以怎麼改善，​D)或者以上所有！現在就寫回到最上