所謂“古典健美”，以人體的自然和諧美為評分標準。

不以過分發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。

男子古典健美錦標賽依照身高劃分 ...古典健美比賽是什麼？2021-05-0805:35:30字數1907閱讀36631樓：paul14131920多年前男子健美比賽只有“健美先生”這個稱號。

而女子的健身健美比賽分為“健美小姐”和“健身小姐”兩個環節。

2000年左右男子的健身健美大賽也增加了“健身先生”這個環節。

在“健身先生”比賽中獲得“健身先生”十佳的選手收到了各大健身俱樂部的熱捧。

“健身先生”的身材更加符合大眾審美的眼光。

古典健美比賽就是由20年前的“健身先生”比賽發展而來。

無論是比賽規則和比賽流程都十分的相似。

只是在分組上更加的細化。

所謂“古典健美”，以人體的自然和諧美為評分標準。

不以過分發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。

男子古典健美錦標賽依照身高劃分級別，共設168釐米以下、171釐米以下、175釐米以下、180釐米以下和180釐米以上5個級別。

比賽由規定動作和自選動作兩部分組成，評分重點在於整個身體和肌肉的協調性及美感，充分體現健美髮展前期人體和諧流暢的自然體態。

古典健美比賽的流程分為：規定動作有：前展雙肱二頭肌、側展胸肌、後展雙肱二頭肌、前展腿部和腹部，共5個動作。

集體不定位自選動作展示和60秒自選動作展示三個環節。

在國際古典健美比賽的分組包括了身高和體重限制：168釐米以下組：身高（釐米）-100（釐米）+4（公斤）=　最高體重170釐米以下組：身高（釐米）-100（釐米）+2（公斤）=　最高體重175釐米以下組：身高（釐米）-100（釐米）+4（公斤）=　最高體重180釐米以下組：身高（釐米）-100（釐米）+6（公斤）=　最高體重180釐米以上組：身高（釐米）-100（釐米）+8（公斤）=　最高體重2樓：有馬體育古典健美比賽就是現代的健美比賽，更看重的是勻稱，相對的美。

而不是維度，自然美觀。

傳統健美就是必須要有一定的公斤級，就是比大維度，然後是脫脂水平，肌肉的拉絲程度。

某種意義上已經忽略了健康和協調性。

健美是很看天賦的，而且對人的意志力身體條件都是極大的考驗，很多人一輩子都不可能成為健美運動員，成為了也不一定能拿到好成績。

但是健體的出現，讓無數無法打健美比賽的普通人和打健美拿不到好成績的運動員有了新的機會去打比賽得到好成績。

古典健美賽事的要求是以身高為標準來分組的。

以世界男子古典健美錦標賽為例：共設168釐米以下、171釐米以下、175釐米以下、180釐米以下和180釐米以上5個級別。

大家都在相對均等的條件下進行比賽，比賽由規定動作和自選動作兩部分組成，評分重點在於整個身體和肌肉的協調性及美感，充分體現健美髮展前期人體和諧流暢的自然體態。

比賽環節和評分要求1.規定動作(共7個，分別為前展雙肱二頭肌、前展雙背闊肌、側展胸肌、後展雙肱二頭肌、後展雙闊背肌、側展肱三頭肌、前展腹部與腿部)；2.自選動作(60秒)；3.集體不定位自選。

健美講究科學健康，以人身體的全面發展，協調發展為主，專業的健美運動員或則健體運動員所經歷的不是普通健身者所能想象的，比如訓練上來說，有的運動員是一天就要練兩次，早晚各一個小時大強度的訓練，因為他們那個階段要想保持和增肌肌肉就需要更大的重量去刺激他們，所以他們的訓練都是大重量大強度的，我關注的健身博主，都是在國外接受的大強度訓練，他們平時的訓練量都是非常恐怖的。

3樓：壹健身對於古典健美是以人體的自然和諧美為評分標準，不以發達的肌肉為主，講求身體線條的流暢和協調。

現在的世界男子古典健美錦標賽為例：共設168釐米以下、171釐米以下、175釐米以下、180釐米以下和180釐米以上5個級別。

大家都在相對均等的條件下進行比賽，比賽由規定動作和自選動作兩部分組成，評分重點在於整個身體和肌肉的協調性及美感，充分體現健美髮展前期人體和諧流暢的自然體態。

古典健美一共七個身體展示動作要在60秒完成，分別為前展雙肱二頭肌、前展雙背闊肌、側展胸肌、後展雙肱二頭肌、後展雙闊背肌、側展肱三頭肌、前展腹部與腿部。

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