首頁生活健康與養生12前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆小花10275分樓主小花1027個人積分：5分文章編號：60717867訊息文章段落足底筋膜炎穿skechersSRR2016-06-260:28451445收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印我的右腳跟每天都好痛，痛好久了，去給醫生看說是腳底筋膜帶開了消炎藥和肌肉放鬆劑給我吃，因為喂母奶所以也沒不太敢吃。

每天走路都覺得很痛，今天去SKECHERS試穿店員說很多足底筋膜炎的人會買這款，好貴還沒下手，我想問有患足底筋膜炎的人有買這個嗎?有比較好嗎?還是有哪款鞋是比較適合的呢?謝謝https://tw.mall.yahoo.com/item/陽光樂活-SKECHERS-女-SRR-PRO-RESISTANCE-頂級健走系-p0036104851535?_co=pFS_TWC081&_co2=pFS_TWC081[陽光樂活]SKECHERS(女)SRRPRO-RESISTANCE頂級健走系列第五代99999742BKHP專利足弓推進器SRR回彈力慢跑鞋符合人體工學的慢跑鞋頂級足底筋膜炎關節痛功能鞋2016-06-260:28#15引言分享elf0021370分2樓elf00213個人積分：70分文章編號：60720023訊息去醫院做醫療用的鞋墊吧，因為你腳底已經發炎了，就是鞋子保護性夠，對腳底的支撐可能也不太行建議你少走路，最好休息幾天，然後每天冰敷跟拉筋2016-06-269:43#20引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言navigator150分3樓navigator個人積分：150分文章編號：60724286訊息小花1027wrote:我的右腳跟每天都好...(恕刪)不是這樣喔!復健科醫生推薦足底筋膜的鞋子都是硬底的之前我也是想說足底筋膜應該穿避震好一點的鞋事實上並非如此跟我們想像的剛好相反但是...我也是因為常站腳痛買了兩雙他們家的鞋我覺得這種情形就像是,喝冰水對身體不好但還是想喝,因為喝了很舒服小花1027wrote:我的右腳跟每天都好...(恕刪)2016-06-2617:58#30引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言demi35661分4樓demi3566個人積分：1分文章編號：60724465訊息我是去榮總做醫療用的鞋,下班回家後天天泡腳,夏天也泡還做腳踝按摩,半年後慢慢改善的.....2016-06-2618:20#40引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言airbus330334分5樓airbus330個人積分：334分文章編號：60728140訊息小花1027wrote:我的右腳跟每天都好...(恕刪)1.你的工作型態是久站嗎?2.你要做鞋墊之前,建議你搜尋日本節目"全民家庭醫學"足底筋膜炎.....先看看再說,畢竟很多人看了醫師,穿了鞋墊....還是復發我在隔壁相關主題有回應人家的...將就看吧~我忘了有多久下床不再腳底痛了....半年了也去日本玩了兩次,你也知道自助去玩....走路會走到腳軟但是腳底沒有痛了\看完之後,有問題再私訊.....這是我回的第三個相關主題,看樣子我想說再拉拉腳筋一陣子因為一陣子沒痛不代表不會再復發,要做預防功課感謝你們的問題提出.....提醒了我2016-06-271:49#50引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言茶醉癮1007分6樓茶醉癮個人積分：1007分文章編號：60728314訊息把雙腳泡在熱水中~~~需要的話就去做鞋墊多休息就會好也有人說冰敷啦就看人了我看過一種說法是說扁平足的人腳底下有一條動脈會被壓住血液循環會不好因此腳會痛這種熱敷會好冰敷不會但如果你的腳正常我建議你冰敷兩種你可以交替使用看看如果你冰敷沒有更好我建議你熱敷我自己有點扁平足有弧度但醫生跟我說要看踏下去的瞬間要看那個弧度會不會還維持住我是無法所以有點算是扁平足我之前得足底筋膜炎的時候有嘗試冰敷但我冰敷過後很難走路幾乎是跛腳走路幾次之後的某次冰敷過後受不了直接衝進浴室泡熱水雙腳泡在熱水中好舒服泡了不知多久腳變的輕鬆很多從此之後我便天天泡熱水也買了一款高支撐的鞋子後來足底筋膜炎就離我遠去~~~但我要提醒你熱水溫度不要太高也不要泡太久有次我溫度太高又泡很久起來之後我感覺快死了頭腦暈眩心臟無力感覺真的很不好受2016-06-272:40#60引言我要留言連結回報只看此人列印0/100我要留言KJ253817分7樓KJ2538個人積分：17分文章編號：60749560訊息我之前也有相同困擾,現在已沒有這問題.如果樓主還有在哺乳,那這方法你可以參考看看.---------------------------------足底足跟痛之前困擾了好些年,期間不斷上網找資訊看,冰敷熱敷電療都試過,效果不