批踢踢實業坊›看板MuscleBeach關於我們聯絡資訊返回看板作者skyemperor(浪)看板MuscleBeach標題[問題]成吉思汗的格鬥課程怎麼樣時間SatJul622:13:402019網上爬不到太多資訊想請問有上過的人覺得如何對於防身有幫助嗎上課過程是不是很容易受傷啊那個免責聲明讓人感覺怕怕的--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:122.116.195.113(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1562422422.A.83E.html推aoog5858:學格鬥受傷是家常便飯吧......07/0622:26→kai3368:看你只是要練習技術還是要實戰比賽阿07/0622:32推wen12305:練格鬥全身隨機部位瘀青是基本，我最嚴重一次是脖子小07/0622:56→wen12305:關節錯位扭傷，休息一個禮拜才好07/0622:56→wen12305:如果是防身的話練前踢和抱腿摔就很夠了07/0622:57推lma282:館內看過課表有分難易等級的是初學者的大概就還在打07/0623:11→lma282:耙學生互練別太擔心受傷的問題了07/0623:11→k020238:筆戰能力可以變很強07/0623:20推skymay0323:格鬥新手遇到哪個教練等無所謂他們得通過基礎格鬥考07/0623:24→skymay0323:試才能教課以新手來說能學到很多東西了學好基礎又07/0623:24→skymay0323:很認真練習的話如果遇到厲害的教練就是賺到了可以07/0623:24→skymay0323:學到進階的技術因為教練也不想老是教基礎（以教練角07/0623:24→skymay0323:度來看非常無聊）看你程度高自然會想教你更難的技術07/0623:25推jenhsiangyu:防身的話摔法會很適合07/0623:25→jenhsiangyu:但通常大家對於格鬥課程會想的太美好07/0623:26→jenhsiangyu:例如:站立技不會一開始就打拳而是教你基本移動，摔法07/0623:26→jenhsiangyu:則是先讓你學會翻滾和護身倒法07/0623:26→jenhsiangyu:通常很多人在一開始這時候就會覺得無聊放棄了07/0623:26→jenhsiangyu:然後我自己有在成吉三重館偶爾練一下格鬥立技柔術07/0623:27→jenhsiangyu:摔只會一點皮毛如果有興趣可以找我一起練習~~07/0623:27→chaosly0124:練格鬥怕受傷？你去上拳擊有氧好了07/0623:41→minoru04:怕痛是練不好格鬥的07/0623:47→minoru04:Fullsparring就是用來弄傷自己跟別人的07/0623:49推dakkk:格鬥會比較好入門的就拳擊07/0700:02推se2422:打拳其實蠻辛苦的，先體驗看看吧。

07/0700:30→louis5265:你可以考慮降龍十八掌，07/0701:13→louis5265:不用被摔也不怕訓練過程中被打，07/0701:13→louis5265:只有你發掌別人的份07/0701:13→soulboy330:有強度瘀青很正常我當初剛練柔道身上常常一大片瘀07/0702:00→soulboy330:青07/0702:00→KY1998:你護倒沒做好肋骨很容易受傷，肋骨受傷你至少兩星期不能07/0709:05→KY1998:重訓，核心出力會疼痛07/0709:05→kai988:先學一招扛龍有悔對於一般在江湖上行走的人來說就綽綽有07/0709:47→kai988:餘了07/0709:47推kitarou:立技有護具對練遇到新手也會收力沒那麼可怕啦07/0709:52→tbrs:這樣阿管能練這麼多年不簡單吧應是四十歲級數一數二07/0710:53推PiZ1129:學格鬥不是要先學會挨揍嗎？07/0711:38推YueShengTsai:笑死8樓有館長必酸看來很討厭館長07/0712:49→ziso:建議你練"念"纏絕練發自己在房間練不會受傷07/0713:15推kyleliu2000:就入門帶興趣，真的要學請教練或去專門格鬥管比較好07/0713:31→z911:先練"燃"的四大行「點、舌、鍊、發」07/0715:21推t81511270:先學會把念纏在自己皮膚表面就變成霸氣惹07/0716:14推kapercd:或是先學「沖、脫、泡、蓋、送」可以讓燙傷傷害降低07/0716:31推star312010:練格鬥洗澡會發現有很多自己都不知道的瘀青07/0721:01推xietwtw:學個六脈神劍遠距離攻擊比較安全07/0721:56推sea141224:會打拳的男人超帥07/0722:16推skypons:自己練比較實際。

對練還要找跟自己同量級的，出手也得注07/0813:46→skypons:意別傷到對方。

07/0813:46推momoforever:學格鬥本來受傷機率就不低……07/0910:28→jeffrank:專破九陰白骨爪09/1315:05