「扁平足」的治療黃金期為2-8歲4種動作鍛鍊腳部 | 扁平足治療
若年齡已超過10歲，一般則以症狀治療為主，大部分是藉由鞋墊來控制足部不正常的生物力學步態來達到改善症狀及避免足部進一步惡化變形。
此外，運動也可以 ...跳到主要內容區塊:::新屋分院 | 新屋分院English行動版 | 回首頁 | 網站導覽 | Registered | ENGLISH | Togglenavigation今日桃醫醫院介紹優質團隊醫療科別護理及醫事部門行政部門防治中心與委員會親民服務門診時間表就醫指南表單下載自費專區服務專線感謝函專區意見改善影音專區常見FAQ衛教廣場常用連結翻譯詞彙對照表遺留物品管理系統就醫經驗及滿意度調查訊息專區停診及快報桃醫榮耀最新消息媒體報導醫政訊息空床資訊個資保護專區政府公開資訊急診即時資訊線上服務網路掛號線上申辦線上諮詢活動報名意見交流熱門議題投票院長信箱徵才招標線上應徵招標公告員工專區員工專區醫療相關放射/檢驗報告字級:小中大:::訊息專區Togglenavigation停診及快報桃醫榮耀最新消息媒體報導醫政訊息空床資訊個資保護專區政府公開資訊急診即時資訊:::捷徑位置 : 首頁訊息專區媒體報導媒體報導內容標 題「扁平足」的治療黃金期為2-8歲 4種動作鍛鍊腳部張貼日期2016-07-23張貼單位本院內 容記者趙于婷╱台北報導很多家長看孩子走路晃、腳掌平平就會開是擔心孩子是否有「扁平足」的問題，但是到底幾歲才能判斷孩子是否有扁平足？衛福部桃園醫院新屋分院物理治療師劉守莊指出，小朋友在2到8歲這個期間，正值足弓發育時期，隨著幼兒學習走路，逐漸運用腳趾、腳跟及腳底的力量，足部肌肉開始發育，足弓才會逐漸形成。
劉守莊進一步表示，幼兒在2歲前，腳掌大都是軟骨，內側脂肪墊較厚再加上韌帶鬆弛，所以足弓並不明顯，看起來會很像扁平足，2歲以前持續觀察即可，大多數生理性扁平足會自然恢復。
因此，有扁平足的孩童要把握2-8歲的治療黃金期，可採取運動配合穿著矯正鞋的方式加以矯正並每年追蹤。
若年齡已超過10歲，一般則以症狀治療為主，大部分是藉由鞋墊來控制足部不正常的生物力學步態來達到改善症狀及避免足部進一步惡化變形。
此外，運動也可以幫助足弓發展和加強腿部肌肉力量，建議孩童可以多做「墊腳尖運動、墊腳尖走路、腳趾抓毛巾運動和學鴨子蹲走」的方式來鍛鍊腳部的肌肉、筋腱及韌帶。
最後，劉守莊提醒，扁平足只是一種「症狀」而非「疾病」，若懷疑孩子有扁平足狀況，要先透過專業醫師、治療師評估並把握黃金治療期，此外，也要多讓小朋友接觸不同的足底刺激，例如赤腳走沙灘、泥土、草地上等都可以協助誘發足弓發展。
原文網址:「扁平足」的治療黃金期為2-8歲 4種動作鍛鍊腳部|ETtoday健康新聞|ETtoday新聞雲http://www.ettoday.net/news/20160723/739910.htm#ixzz4GiDFunIjFollowus:@ETtodaynetonTwitter|ETtodayonFacebook回瀏覽頁快速連結關閉政府資訊公開ENGLISH永續發展專區社區健康活動防疫專區徵才啟事流感專區線上申辦自費專區用藥查詢預約醫療服務衛教廣場醫藥轉介整合平台高階健檢專區病主法專區關閉網站導覽今日桃醫醫院介紹優質團隊醫療科別護理及醫事部門行政部門防治中心與委員會親民服務門診時間表就醫指南表單下載自費專區服務專線感謝函專區意見改善影音專區常見FAQ衛教廣場常用連結翻譯詞彙對照表遺留物品管理系統就醫經驗及滿意度調查訊息專區停診及快報桃醫榮耀最新消息媒體報導醫政訊息空床資訊個資保護專區政府公開資訊急診即時資訊線上服務網路掛號線上申辦線上諮詢活動報名意見交流熱門議題投票院長信箱徵才招標線上應徵招標公告員工專區員工專區醫療相關放射/檢驗報告33004桃園市桃園區中山路1492號總機電話:(03)369-9721語音掛號:(03)3796960(03)3796870No.1492,ZhongshanRd.,TaoyuanDist.,TaoyuanCity330,Taiwan(R.O.C.)32748桃園市新屋區新屋里14鄰新福二路六號總機電話：(03)497-1989語音掛號：(03)4971209No.6,Xinfu2ndRd.,XinwuDist.,TaoyuanCity32748,Taiwan(R.O.C.)桃園醫院資訊室2013Tao-YuanGeneralHospital.Allrightsreserved建議最佳觀看解析度1024x768TOP
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劉守莊進一步表示，幼兒在2歲前，腳掌大都是軟骨，內側脂肪墊較厚再加上韌帶鬆弛，所以足弓並不明顯，看起來會很像扁平足，2歲以前持續觀察即可，大多數生理性扁平足會自然恢復。
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