棒壘球、跆拳道最易造成血腫，膝蓋、手部最容易瘀青，但有近6成 ... 他說，若是瘀傷部位看起來很紅、感到熱痛就是處於發炎期，不可熱敷也別 ...關閉新冠肺炎即時展開子選單即時首頁熱門政治生活社會娛樂體育財經國際兩岸科技軍事健康專輯政治展開子選單政治首頁總覽言論展開子選單首頁總覽中時社論旺報社評工商社論快評時論廣場尚青論壇兩岸徵文史話海納百川無色覺醒生活展開子選單生活首頁總覽玩食消費時尚專輯新冠肺炎校園Campus娛樂展開子選單娛樂首頁總覽華人星光哈燒日韓西洋熱門綜合星聞專輯財經展開子選單財經首頁總覽要聞證券金融產業國際展開子選單國際首頁總覽政治圈開眼界美大選專輯兩岸展開子選單兩岸首頁總覽政經社會萬象社會展開子選單社會首頁總覽刑案地方萬象法庭中心軍事展開子選單軍事首頁總覽專輯科技展開子選單科技首頁總覽行動裝置電腦硬體網際網路電玩娛樂專輯體育展開子選單體育首頁總覽東京奧運高爾夫棒球籃球足球其他專輯時來運轉網推展開子選單網推首頁總覽萌寵搜奇歷史有影展開子選單有影首頁總覽中天新聞中視新聞政新鮮街頭大聲公玩FUN飯旗開得勝無色覺醒追劇健康展開子選單健康首頁總覽新聞快遞時人真話名醫名家養生健體醫病百科心靈關係慢老無齡健康規劃局運勢展開子選單運勢首頁總覽星座生肖風水寶島展開子選單寶島首頁總覽台北基宜花新北金馬桃園竹苗台中彰投台南雲嘉高雄屏東澎孝親報報汽車房產首頁中國時報棒壘球、跆拳道最易造成血腫，膝蓋、手部最容易瘀青，但有近6成家長不清楚如何處理，甚至錯誤處理，恐影響活動力。

（周文毅醫師提供）FacebookMessengerLineWeiboTwitterTelegram複製連結字級設定：小中大特身體有瘀青，搓揉、熱敷小心瘀青更久。

國內一項最新調查發現，逾3成的國小學童月月瘀青，推估國內約有40萬小學生每月瘀青上身，但卻因家長錯誤觀念，在不正確的時間給予熱敷及搓揉，讓瘀青拖了至少2周才好，甚至有人改採民俗療法，結果差點引發感染。

這份調查，除了指出超過1/3國小學童每個月都有瘀青報到外，更有近5成學童曾因運動產生嚴重瘀青血腫，另有近7成嚴重血腫至少長達2周以上才消退，也有3成4學童因為瘀青血腫而影響到行動力、學習專注力。

高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅說，運動碰撞是學童瘀青的主因，又以棒球是最容易造成瘀青、血腫的項目，其次才是跆拳道跟籃球。

但其實，有近6成家長不清楚如何處理，第一時間下重手去搓揉，想揉散瘀青，或熱敷、滾雞蛋，反讓局部組織發炎更嚴重，疼痛和腫脹更惡化，甚至採取民俗療法，結果讓傷口惡化。

周文毅說，他曾收治一名國中生在學校被球打到大腿瘀青，一開始不以為意，過了兩三天越來越痛，阿嬤用來路不明草藥敷，敷了約3天就感染，瘀傷部位開始破皮並出現濃稠分泌物，就醫時判斷應進行清創手術，刮除壞死組織。

周文毅說，瘀傷時受傷部位皮膚會變得較薄，敷上的中藥可能消毒不完全，導致細菌感染。

他說，若是瘀傷部位看起來很紅、感到熱痛就是處於發炎期，不可熱敷也別揉，否則可能加重發炎，待一周後傷口變得深紅、深紫色，就是進入癒合期，可以搓揉避免組織沾粘。

什麼樣的情況需看醫生？周文毅說，瘀傷長達兩、三周以上，如果還是呈現鮮紅色，摸起來有硬塊或水水的，可能就是傷及深層組織，建議就醫。

正確處理瘀青、血腫，醫師強調應遵循「冰、藥、熱、醫」的步驟，一般來說瘀青血腫發生的3天內先冰敷，使局部的血管收縮，減少受傷的組織腫脹，再擦瘀青藥，加速緩解。

沒有門的咖啡廳療癒熊爪遞咖啡關中天倒數42小時細數26年榮耀與紀錄12日零點跨入新媒體元年#瘀青#部位#組織川普全球引戰破紀錄不分敵友平均每天簽發近3項制裁09:072020/12/10財經連開3天趴狂歡慶生再喝毒咖啡暴斃幫買毒老友被起訴18:552020/12/10社會丈夫半年內劈4女！人妻崩潰抓包網見1條件反勸：別離婚20:052020/12/10生活冬季早晨血壓最易飆高醫曝5大地雷千萬別犯10:372020/12/10生活貨車司機女兒愛吃草莓乾脆轉行青農自己種15:392020/12/10寶島爆灌醉女生下藥逼墮胎23歲男星神隱3天公開道歉10:462020/12/10娛樂台南優良公寓大廈評選揭曉新增防疫社區獎18:102020/12/10區域情報-台南陸商場女王揚言做出世界最好手機上架3天僅賣88支糗爆11:362020/12/10財經桃園青年局產學設計跨界合作展現青年創作能量17:222020/12/09寶島高雄銀行挺青創推啟動金貸款04:102020/12/10專題周報禹青推新XPS隔熱板環保耐用04:102020/12/10產業特刊美國制裁4家疆企新疆