種子骨炎（sesamoiditis) 何謂種子骨？ 種子骨和髕骨類似，因為它們是身體中唯一 ... ...ZurStartseite物理治療師胡逸惟KiwiHuistbeiFacebook.Umdichmit物理治療師胡逸惟KiwiHuzuverbinden,trittFacebooknochheutebei.RegistrierenoderAnmelden物理治療師胡逸惟KiwiHu跑步或健走時才發生的足底、大姆指根部疼痛？並非都是足底筋膜發炎—淺談：種子骨炎（sesamoiditis)何謂種子骨？種子骨和髕骨類似，因為它們是身體中唯一通過關節不與其他骨骼連接的骨骼而是透過肌腱連結。

相連或者它們嵌入體內的肌肉中。

足底的種子骨座落於足底大拇指正下方的球型肉墊內，助於大腳趾的活動和幫助身體承重。

發炎的機制當重複撞擊（跑步）或時常踮腳尖（芭蕾舞、高跟鞋）過度加壓於種子骨周圍的肌腱和軟組織時，就會引發疼痛。

常見症狀為：大腳趾無法彎曲或伸展走路或跑步會加重疼痛拇指周圍紅腫熱痛疼痛集中於大腳趾底部肉墊治療方式經過物理治療師評估其發炎程度及受傷機制，施予冷或熱敷、徒手牽拉鬆動關節、超音波治療肌腱發炎、評估足型和步態、重新訓練站姿、步態或跑步方式#物理治療#徒手治療#運動治療#足底筋膜炎#步態矯正19.Dezember2018um07:44·Öffentlich物理治療師胡逸惟KiwiHu要用運動治療來修正跑步的姿勢和徒手治療來調整拇趾的位置喔！22.08.2020YuJangHuang你好，我在跑步距離超過30公里之就會出現右腳大拇指根部疼痛的現象，跟您文章中所描述相當類似，請問除了後續治療外，有什麼積極作法可以預防嗎？21.08.20203AntwortenAktuellerBeitragderSeite物理治療師胡逸惟KiwiHu手無力、運動過後肩膀痛？小心頸椎退化！肩膀痛但卻是需要治療脖子‼️一名個案因近期打高爾夫完後左邊肩膀痠痛，甚至愈來愈沒力，兩年前也有出現過類似問題，後來自己好了，直到近幾個月又出現類似問題。

通常聽到無力且沒有外傷的疾病史時，我們會從肩膀支配的神經肌肉源頭”頸椎”，也就是脖子的角度先檢查:♠️頸椎後仰的角度非常小，而且在最底時有刺痛感。

♥️兩側轉頭:50-60度左右(正常80-90度)。

♦️兩邊側彎(耳朵靠近肩膀):20-30度(正常40-50度)，尤其向右側倒時角度更小左側脖子更緊繃。

♣️神經反射的測試，左邊與右邊反應相比少了許多，代表脊椎周邊神經有被壓迫到導致神經反射減弱。

再進一步測試肌肉力量，發現的確在支配肩膀的神經肌肉都顯得比較無力，也伴隨疼痛的問題，代表兩者有交互影響。

果然，骨科醫師照完頸椎X光表示，第五、六節頸椎有狹窄、椎間盤突出和長骨刺的情形，於是我們安排了徒手物理治療，牽拉開頸椎再教導一些脖子與肩膀的運動，經過幾次的治療過後，肩膀就比較明顯的有力了，疼痛也有顯著的降低，打完高爾夫球後的過幾天都感覺肩膀沒有痠痛的感覺了‼️🥳#椎間盤突出#神經壓迫治療#徒手治療#物理治療#奇癒物理治療所#高爾夫運動傷害#頸椎牽引🚩♠️♣️♥️♦️物理治療師胡逸惟KiwiHuPersondesöffentlichenLebens15.Märzum07:48·Öffentlich物理治療師胡逸惟KiwiHu明晚9:00，CH300愛爾達綜合台首播歡迎大家收看喔！姊妹讚出來【#姊妹讚出來】3/2下周二晚間九點😵腰椎手臂全痛起來😵🔥該怎麼消滅它呢？🔥酸痛不是病😭痛起來要人命啥事都不能做呀😡物理治療師胡逸惟KiwiHu會在節目裡傳授姊妹們緩解#腰酸痛#媽媽手以及#如何搬重物的正確方式💪姊妹們到時候注意學喔3/2下周二晚間九點讓疼痛都從體內GetOut💥#MOD愛爾達綜合台CH300DerInhaltistderzeitnichtverfügbarDiespassiert,wennderEigentümerdenBeitragnurmiteinerkleinenPersonengruppeteiltoderergeänderthat,werihnsehenkann.Eskannauchsein,dassderContentinzwischengelöschtwurde.1.Märzum08:56·Öffentlich林麟宇👍1.März物理治療師胡逸惟KiwiHu12.Februarum02:01·ÖffentlichKerynaChen新年快樂，幸福滿溢。

1·12.Feb.ÄhnlicheSeiten奇癒物理治療所739gefälltdas美式專業徒手