【亞運】一文解釋：柔術vs 柔道vs 克柔術｜香港01｜武備志 | 柔術是什麼
這次的亞運會中，將會迎來第一次「柔術」比賽。
而這次亞運「柔術」的比賽規則，則是使用JJIF的Ne-Waza （寢技）規則進行比賽。
因為亞運中 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【亞運】一文解釋：柔術vs柔道vs克柔術武備志撰文：公相君2018-08-1618:21最後更新日期：2018-08-1618:35這次的亞運會中，將會迎來第一次「柔術」比賽。
而這次亞運「柔術」的比賽規則，則是使用JJIF的Ne-Waza（寢技）規則進行比賽。
因為亞運中出現了柔術、柔道、克柔術三個名字類近的武術，對於沒有接觸這方面的讀者可能難以分別，這次簡單介紹一下三者的比賽方式。
簡單介紹Ne-Waza（寢技）比賽(圖片來源：https://www.facebook.com/JJIFJuJitsu/photos/a.1479612175440133.1073741935.180881955313168/1502153096519374/?type=3&theater)Jiu-Jitsu(Ne-Waza)(柔術(寢技))比賽方式跟一般計分制的巴西柔術比賽非常類似，在JJIF官網介紹的第一句也表明：「這亦被稱為巴西柔術」。
同樣是以摔、絆掃、位置優勢、地面壓制等動作得分，亦允許施展絞技、鎖技、關節技等，但不允許使用扭轉式的腳鎖及膝鎖(也就是沒有heelhook及toehold)。
JJIF的柔術比賽，除了Ne-Waza以外，還有“DuoSystem”及“FightingSystem”兩種。
簡單說的話，DuoSystem是防身技術攻防演練比賽，FightingSystem則是輕接觸打擊、摔投、寢技的對抗比賽。
詳細可以看這篇文章。
柔術(寢技)vs柔道vs克柔術這次並不以歷史發展角度出發看三者的關聯，只直接說出三者的比賽規則差異。
柔道是大家較熟悉的項目，選手即時獲勝（一本）的方式有：有效地將對方摔至肩背著地、壓制對方一段時間、及以降服技降服對手。
因此，柔道也是有寢技環節的，但時間不會太長，在兩位選手在地面僵持的情況下，裁判會叫兩位選手站起來繼續比賽。
柔術（寢技）則側重在地面戰上。
官網的簡介也清楚提到：「在開始戰鬥之後，裁判僅在關鍵時刻才會介入，所以通常比賽大多時候都發生在地面上。
選手們通過關節技及絞技來贏得比賽。
在5分鐘的時間內，投摔、得到不同有利位置都可以獲得分數。
」而克柔術，簡單而言，就是沒有寢技環節、沒有降服技的柔道。
詳細可以看這篇文章。
禁招三者都不能使用打擊技，但三者在摔技上的技術也有一定差異。
例如現時柔道禁止抓腳使用摔技，直接把雙手刈變成了禁招。
而克柔術也不可以抓腳，因此也不可以使出雙手刈。
而柔術（寢技）則沒此限制，單抱腿、雙手刈、肩車等會抓腳的技術都能使用，但就算該摔多漂亮，除非該摔把對方摔傷／摔暈，不然的話也會直接進入地面戰。
降服技上，柔道和柔術（寢技）都有差異。
柔道是不允許對腳作出任何關節技的，而柔術（寢技）則可以用KneeBar和直腳的AchillesLock。
同時，柔道在改例後也不可以在站立時使用降服技，因此FlyingArmbar在柔道已成絕響，柔術（寢技）則沒此限制。
克柔術則不可以使用任何降服技。
一眼分別要分辨克柔術很簡單，如果你看到二人穿著一綠一藍的道
而這次亞運「柔術」的比賽規則，則是使用JJIF的Ne-Waza （寢技）規則進行比賽。
因為亞運中 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【亞運】一文解釋：柔術vs柔道vs克柔術武備志撰文：公相君2018-08-1618:21最後更新日期：2018-08-1618:35這次的亞運會中，將會迎來第一次「柔術」比賽。
而這次亞運「柔術」的比賽規則，則是使用JJIF的Ne-Waza（寢技）規則進行比賽。
因為亞運中出現了柔術、柔道、克柔術三個名字類近的武術，對於沒有接觸這方面的讀者可能難以分別，這次簡單介紹一下三者的比賽方式。
簡單介紹Ne-Waza（寢技）比賽(圖片來源：https://www.facebook.com/JJIFJuJitsu/photos/a.1479612175440133.1073741935.180881955313168/1502153096519374/?type=3&theater)Jiu-Jitsu(Ne-Waza)(柔術(寢技))比賽方式跟一般計分制的巴西柔術比賽非常類似，在JJIF官網介紹的第一句也表明：「這亦被稱為巴西柔術」。
同樣是以摔、絆掃、位置優勢、地面壓制等動作得分，亦允許施展絞技、鎖技、關節技等，但不允許使用扭轉式的腳鎖及膝鎖(也就是沒有heelhook及toehold)。
JJIF的柔術比賽，除了Ne-Waza以外，還有“DuoSystem”及“FightingSystem”兩種。
簡單說的話，DuoSystem是防身技術攻防演練比賽，FightingSystem則是輕接觸打擊、摔投、寢技的對抗比賽。
詳細可以看這篇文章。
柔術(寢技)vs柔道vs克柔術這次並不以歷史發展角度出發看三者的關聯，只直接說出三者的比賽規則差異。
柔道是大家較熟悉的項目，選手即時獲勝（一本）的方式有：有效地將對方摔至肩背著地、壓制對方一段時間、及以降服技降服對手。
因此，柔道也是有寢技環節的，但時間不會太長，在兩位選手在地面僵持的情況下，裁判會叫兩位選手站起來繼續比賽。
柔術（寢技）則側重在地面戰上。
官網的簡介也清楚提到：「在開始戰鬥之後，裁判僅在關鍵時刻才會介入，所以通常比賽大多時候都發生在地面上。
選手們通過關節技及絞技來贏得比賽。
在5分鐘的時間內，投摔、得到不同有利位置都可以獲得分數。
」而克柔術，簡單而言，就是沒有寢技環節、沒有降服技的柔道。
詳細可以看這篇文章。
禁招三者都不能使用打擊技，但三者在摔技上的技術也有一定差異。
例如現時柔道禁止抓腳使用摔技，直接把雙手刈變成了禁招。
而克柔術也不可以抓腳，因此也不可以使出雙手刈。
而柔術（寢技）則沒此限制，單抱腿、雙手刈、肩車等會抓腳的技術都能使用，但就算該摔多漂亮，除非該摔把對方摔傷／摔暈，不然的話也會直接進入地面戰。
降服技上，柔道和柔術（寢技）都有差異。
柔道是不允許對腳作出任何關節技的，而柔術（寢技）則可以用KneeBar和直腳的AchillesLock。
同時，柔道在改例後也不可以在站立時使用降服技，因此FlyingArmbar在柔道已成絕響，柔術（寢技）則沒此限制。
克柔術則不可以使用任何降服技。
一眼分別要分辨克柔術很簡單，如果你看到二人穿著一綠一藍的道