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「落枕，是枕頭的問題嗎？」這是患者最常見的疑問。如何選擇枕頭？如何正確睡眠，才能保有好的睡眠品質？真是跟每個人切身相關又重要的問題。 「頸椎椎間盤突出」 ...

然而除了白天要記得保持姿勢端正、適時伸展外，許多人都忽略了睡眠的時間，晚上睡覺時使用不適合的枕頭，讓脖頸一整晚都往前傾！透過自製的毛巾枕，即 ...

如果你患有阿兵哥頸部症候群，頸部椎間盤突出，頸部關節炎或任何頸部問題 ... 如果你是側睡，選擇枕頭其側睡的部分（“側翼”），於你在睡覺時不會讓你 ...

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頸椎病是頸椎間盤退行性改變後，引發的頭暈、頸痛、四肢麻木等一系列症狀的 ... 建議成年人枕頭的高度在8.0cm-10.0cm之間，選擇中間低兩邊高，材質 ...

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高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病. 改善。 一般椎間盤突出較輕微時無任何症狀，剛開始有脖子酸痛，類似落枕的症狀，若進一步壓迫神經根而導致神經根病變，就會有右側或 ...