健康動一動-早安健康-站1分鐘=步行50分鐘！鍛鍊下半身最有效 ... | 早安健康 運動
綜藝《健康動一動-早安健康》正版高畫質線上看。
下半身影響你的下半生，我們70%肌肉集中在下半身。
下半身肌肉有力，最能有效燃脂、不發胖，而且三高 ...免費下載LiTVAPP健康動一動-早安健康站1分鐘=步行50分鐘！鍛鍊下半身最有效運動更新至第99集首播日期：年份：片長：2分鐘國別：台灣級別：普遍級字幕：發音：國語授權平台：類別：健康與健身醫學運動下半身影響你的下半生，我們70%肌肉集中在下半身。
下半身肌肉有力，最能有效燃脂、不發胖，而且三高慢性病不上身。
日本名醫石原結實推薦的「紅鶴體操」，只要這樣站1分鐘，等於步行五十分鐘。
快快一起來練習。
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