大家好，最近開始接觸TRX，在做橋式屈膝的動作時，總會感覺鞋子後跟好像要 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.34.170 (臺灣) ...PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/FITNESS(健身/體適能)[問題]TRX橋式＋收藏分享看板FITNESS(健身/體適能)作者happyma(樂媽)時間5月前發表(2021/02/0518:15),編輯推噓4(4推0噓2→)留言6則,5人參與,5月前最新討論串1/1大家好，最近開始接觸TRX，在做橋式屈膝的動作時，總會感覺鞋子後跟好像要脫離（已綁緊），進而腳尖不自覺下壓，做了幾下小腿好像要爆炸，請問這個姿勢一直感覺鞋跟要脫落是正常的嗎？還是我需要如何調整姿勢呢？謝謝--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:36.230.34.170(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1612520105.A.296.html推shujoe02/0518:30,5月前,1F如果場地允許你可以試試不穿鞋子（我做登山者也常常鞋子飛02/0518:30,1F→shujoe02/0518:30,5月前,2F掉，後來就都不穿鞋子了）02/0518:30,2F推shanyer02/0519:05,5月前,3F有調整足圈的大小嗎？02/0519:05,3F推pipi042202/0611:43,5月前,4F要勾腳尖，然後主要是屁股跟後側大腿施力02/0611:43,4F→happyma02/0703:06,5月前,5F謝謝你們，我努力Q_Q02/0703:06,5F推tanpopo7302/0821:49,5月前,6F我也會有鞋子快掉的感覺，所以教練說可以脫掉鞋子做XD02/0821:49,6F‣返回看板[FITNESS]美體‣更多happyma的文章文章代碼(AID):#1W7HgfAM(FITNESS)更多分享選項網址：分享至：facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖FITNESS近期熱門文章815Re:[討論]到底吃到基代是多麼大不了的事?[FITNESS]prodigal4小時前,07/2369[問題]30歲內體脂22正常嗎？[FITNESS]ImHoluCan4小時前,07/23318[心得](食譜分享)炒蛋蛤蜊絲瓜湯[FITNESS]HwaSIn8小時前,07/232044Re:[討論]到底吃到基代是多麼大不了的事?[FITNESS]z112012314小時前,07/2345[知識]科學證實運動聽音樂可以幫助你減少疲勞[FITNESS]jeff080118小時前,07/231028Re:[討論]到底吃到基代是多麼大不了的事?[FITNESS]airfirewolf1天前,07/2355349[討論]到底吃到基代是多麼大不了的事?[FITNESS]sea1302811天前,07/22420[問題]跑步跑完這樣算中暑前兆嗎？[FITNESS]LoveSports2天前,07/21更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章261443[情報]熊貓壞掉了?滿500-500[Lifeismoney]c0609171小時前,07/2446[情報]LINE購物pchome晚上9點5%[Lifeismoney]Ken520391小時前,07/2438[問題]洗衣機外接熱水的問題？[E-appliance]maladie02112小時前,07/2466[綜合]YoutubePremium家庭方案一年-網路[BuyTogether]beckisbeck2小時前,07/23514[心得]新光三越線上購物[BeautySalon]salutdo3小時前,07/2357[售車]2014KUGA1.6頂級版[CarShop]acx3小時前,07/2389[賣錶]TudorBB58黑降價/omegaAT[watch]Sam316273小時前,07/2338[情報]BROOKS男女跑鞋$1190[Lifeismoney]shinane4小時前,07/23更多即時熱門文章>>‣返回看板[FITNESS]美體‣更多happyma的文章文章代碼(AID):#1W7HgfAM(FITNESS)關閉廣告方便截圖