當把手放在膝蓋上，有些人活動時可以摸到或感覺到有一條筋好像卡住，等到筋 ... 許多人的肩膀、手臂、膝蓋、腳踝容易發出聲音，練習瑜伽、彼拉提斯， ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。

我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療其他疾病關節喀喀響，跟骨鬆或脫臼有關嗎？收藏圖片來源/康健雜誌瀏覽數3,3522013/09/15·作者/編輯部·出處/康健雜誌放大字體無關。

不過卻跟關節炎有關聯。

關節發出喀喀的聲響，對很多人來說是稀鬆平常的事，有些人甚至會刻意扳折關節，但在醫生看來，關節所發出的某些聲響其實是不正常的摩擦造成，久而久之會造成關節磨損。

●關節發出聲響可分成「關節內」與「關節外」兩部份關節內發出聲響，可能是關節本身，即關節面、軟骨、韌帶摩擦造成。

例如過度勞動的人或運動員，他們的膝蓋半月板、肩關節唇（旅美棒球投手王建民受傷開刀的部位）都比較容易受傷，軟骨摩擦時也會發出聲響。

本篇為雜誌訂戶限定內容，訂戶登入看全文成為訂戶看更多文章關鍵字關節喀喀聲肌力訓練肌腱退化性關節炎韌帶骨質疏鬆分享收藏訂閱重點分享加入康健Line好友看下一篇文章【建立財務韌性迎接富足人生|2021高齡國際趨勢線上論壇】熱門文章1.夫妻相處如同陌生人，女人的忍耐算美德？　作家：婚姻只靠單方面維護不公平4.睡太多、太少都不好？　研究揭熟齡族最佳睡眠長度2.50歲以上半數有肌少症風險　有運動就不會肌少症？醫揭3大迷思5.烏克蘭的台灣媳婦　母親的一句狠話　讓瑞莎走出「控制媽」3.薑黃功效6好處！薑黃怎麼吃？禁忌、料理方式一次看6.你能單腳站幾秒？醫師：常練這動作，延年益壽防失智推薦文章活動看板推薦閱讀青少年接種BNT心肌炎是美國2倍多該接種第2劑嗎？最新專題中醫順時調養｜24節氣養生口袋日曆2021CHR健康企業公民得獎名單【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？你家的淨水系統乾淨嗎？醫生教您挑選安全居家飲水測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包胰島素問世百年｜胰島素糾察事件簿　控糖有方法