QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.83.142 ※ 文章 ... 推ccmei208: 我是鎖骨骨折要復健哦不然可能會像我一樣肌肉萎縮 02/06 01:12.批踢踢實業坊›看板WomenTalk關於我們聯絡資訊返回看板作者ericerix(你媽比痲瘋地精還臭)看板WomenTalk標題[問題]各位有骨折過嗎？時間WedFeb600:34:132019原本想發在醫療版，但發現那裡好像幾乎荒廢了...前一陣子車禍，膝蓋骨折，用了微創手術，因為傳統手術似乎回復比較慢，傷口也比較大打了兩根不用拔的鋼釘，如今已經過了一週，膝蓋的部分還是覺得腫腫的，甚至有點痠痠的而且還不能彎曲，雖然醫生叫我能彎就彎，但真的很怕一彎下去“ㄆㄧㄚˋ”一聲，咿歐咿歐就來了..是說鋼釘有可能那麼容易跑掉嗎？有經驗的可以分享一下嗎？還有要多久才可以深蹲...QQ--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.10.83.142※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1549384456.A.7DC.html→marsonele:我爸之前都會去物理治療所復健讓物治師慢慢拉慢慢調02/0600:36→eva19452002:聽說中草藥有一味叫骨碎補可以加速骨頭癒合02/0600:43推PURRMI:要彎啦我的腳指頭當初就是怕痛沒彎結果都變卡卡的啦02/0600:48→PURRMI:要聽醫生的話啦02/0600:49→PURRMI:一定要復健不然後悔一輩子02/0600:51推annieyee:你現在不多彎彎肉長好後你想彎都彎不下去02/0600:52推annieyee:不敢自己來可以去家附近找復健科復健中心協助02/0600:53→istillin:如不彎膝蓋會沾黏，以後無法走路，得復健才能走路，復02/0600:55→istillin:健是超痛的02/0600:55推ccmei208:我是鎖骨骨折要復健哦不然可能會像我一樣肌肉萎縮02/0601:12推gooru:我2週前車禍左小腿骨折至少要3個月才能踩地一起加油吧02/0601:17推ru899:才一週就想深蹲…乖乖按照醫囑進度復健吧！02/0601:20推vagus0620:最好還是拿著X光片去物理治療診所，他們會教你怎麼做運02/0602:03→vagus0620:動02/0602:03推ookiniSN9:一個禮拜還是最痛的時期吧我當時痛到真的眼前一片黑02/0602:15→ookiniSN9:快昏倒02/0602:15推ookiniSN9:我斷胸椎風險太高沒開刀而且因為年輕復原能力好很多02/0602:16→tim9527:沾黏要復健囉02/0602:32推ErinTsai:一定聽醫師的話，能彎就彎，而且不學著彎，膝蓋真的會02/0608:26→ErinTsai:殘掉。

02/0608:26推rairobin:有粉碎性骨折過就是怕動所以拖很久才好真的要聽醫生/02/0609:00→rairobin:復健師的話尤其膝蓋會影響你一輩子走路好好復健！02/0609:00推frothy2317:我之前是手腕骨折，開完刀鋼釘打進去第三天就在試著02/0611:16→frothy2317:綁頭髮了，綁的很醜就是了哈哈02/0611:16→frothy2317:我是一直狂動，後來第一次回診的時候醫生說我好的很02/0611:17→frothy2317:快，是不是一直有在用它02/0611:17→annaice:我爸也是膝蓋骨折，送署立醫院醫師說碎太多塊了請他轉院02/0614:00→annaice:XD但他術後還蠻認真復健的，半年就可以走路，原po加油！02/0614:00推future840219:能動就動（指活動關節，不是搬重物），多動避免沾黏02/0614:19→future840219:，後面能省掉很多麻煩02/0614:19推cawaii4ever:車禍腓骨骨裂靜養吃藥一個月然後就好了02/0618:51→cawaii4ever:沒開刀用一個月拐杖完全好可以跑跳是兩個月02/0618:52→sunluna:最好每天都要強迫去活動膝蓋不然一個月後會連動都不能動02/1004:41→sunluna:坐在椅子或床邊做簡單的抬腿彎曲就行強度不用太高02/1004:45→sunluna:但要維持每天都去活動對傷口恢復跟日後的復健都有幫助02/1004:48