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登入離開釋義翻譯回簡目列表 修訂/勘誤建議單筆輸出健美BodyBuilding楊忠祥2000年12月教育大辭書名詞解釋:　　健美運動是體育與藝術的結合，運動員採用不斷增加負重的鍛練，以發展肌肉與力量，使身體變得強壯和健美的一種運動。

　　兩千多年前，古代奧林匹克競技會上，希臘人全身塗上橄欖油裸體進行追逐，以顯示其身體的健美，是為健美運動之濫觴。

近代健美運動是十九世紀末在歐洲興起的，由德國的體育家桑多首創，並於一九○一年九月四日在英國舉辦了世界第一次健美比賽。

一九○二年以後，桑多先後到美國、澳大利亞等區表演並宣傳健美運動的好處，又在英、澳、印度和美洲等地設立了體育學校，還開辦了函授部，對健美運動有很大的貢獻。

桑多後來被人稱為「健美運動的鼻祖」。

一九八○年代以來，健美運動在世界上發展得很快，國際健美聯合會一九九五年有一百二十八個會員國。

女子健美比賽始於一九四○年代初的美國，一九七九年舉行了首次國際女子健美比賽，近幾年女子健美風行東歐國家。

　　健美競賽類別按以下三種情況來區分：　　1.按性別分：男子個人組、女子個人組和男女混雙組比賽。

比賽均按預賽、複賽和決賽三個過程進行，以得分高低判分勝負。

　　2.按年齡分：年齡二十一歲以下為青年組，二十二歲以上為成年組。

　　3.按參加單位分：　　(1)團體造型比賽：由每個隊參加男、女個人比賽的運動員中的三至五人組成一個隊參賽。

在一分鐘內完成自選動作。

　　(2)團體比賽：以參加比賽各隊的運動員在各級別中所獲得名次計分，並以所得總分多少來決定前六名；總分多者優勝。

　　比賽動作分男、女規定和自選動作。

男子個人比賽由九名裁判員擔任裁判；女子個人比賽應有五名女裁判和四名男裁判員擔任（女裁判應占多數）；男女混雙應有四名女裁判員和五名男裁判員擔任（男裁判員應占多數）。

裁判員根據運動員各部位肌肉是否勻稱、肢體的比例、肌肉發展程度、肌肉明顯度、皮膚色澤、骨架和體形、造形姿勢、綜合印象等八個方面進行評分。

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