扁平足測量技巧延伸文章資訊 | 扁平足測量技巧
扁平足測量技巧，你想知道的解答。
而扁平足會導致足弓塌陷，在跳躍或者高處落地的時候，身體的彈性緩衝小，相應的衝擊力就大，容易損傷骨性結構。
每個人的 ...首頁扁平足扁平足判斷扁平足判斷當兵扁平足測量技巧延伸文章資訊扁平足測量技巧延伸文章資訊1.平足自測｜怎麼自我判斷扁平足？先天與後天有區別嗎？而扁平足會導致足弓塌陷，在跳躍或者高處落地的時候，身體的彈性緩衝小，相應的衝擊力就大，容易損傷骨性結構。
每個人的雙腳都有一條完美的弧線，這條弧線就是我們常說的足弓。
足弓，可以幫助人走路緩衝震盪、適應地形、保持穩定。
而扁平足會導致足弓塌陷，在跳躍或者高處落地的時候，身體的彈性緩衝小，相應的衝擊力就大，容易損傷骨性結構。
足部是可以直接影響到膝關節、髖關節，甚至是脊椎，從而出現各種各樣的症狀，如X型腿、骨盆前傾、脊椎側彎、高低肩、跟骨外翻、膝關節疼痛......這就是牽一髮而動全身。
就好像蓋房子地基沒打好，往上的樓層也會出現傾斜。
參考下圖，因扁平足導致身體骨骼發生變化↓↓↓...扁平足也許在兒童期沒有任何症狀，但它會隨著年紀的增長，隱藏著對人體生物力線改變的隱患，比如會較一般人更快出現下肢關節疼痛、背痛、上背部疼痛的問題出現。
關於扁平足，要重視。
一起來自我檢測一下吧！...開始測試吧1.自我檢測扁平足方法第一步：赤腳，把腳底沾水弄濕第二步：找一張報紙或白紙，用正常力踩上去第三步：觀察足弓，看足內側有無隆起，並對照下圖判斷...同時，扁平足可分為先天性和後天性，那麼，請繼續完成測試2......2.你是先天性扁平足嗎非負重情況下（即腳離地），有足弓存在；負重情況下（即腳踩地面），足弓較低或無足弓。
——後天性扁平足...在非負重情況（即腳離地）與負重（即腳踩地面）時，足弓都不存在。
——先天性扁平足先天性扁平足，是由於先天性發育不良、遺傳或足部骨骼肌肉異常而發生，相對來說要少見。
程度輕微的，長大後會恢復正常，嚴重的話，會在青春期開始出現併發症。
先天性2.[心得]三軍總醫院複檢扁平足心得...空分享他們過去寶貴的經驗與心得使我最後經三總複檢扁平足時能順利...光片判斷結果為準需照X光片(有板友建議技巧性委婉暗示醫師以免刁難 ...批踢踢實業坊›看板SMSlife關於我們聯絡資訊返回看板作者XC90(手心上的拇指公主)看板SMSlife標題[心得]三軍總醫院複檢扁平足心得時間TueJan1019:49:122012各位板友好首先誠摯感謝c大D大j大K大等板友不吝撥空分享他們過去寶貴的經驗與心得使我最後經三總複檢扁平足時能順利通過門檻標準接著依時間順序分述我的狀況與經驗大學畢業時曾在台中某醫院作第一次體檢當時是上百人分十餘人為一批逐步過關檢查檢查扁平足那關在護士隨意喵兩眼蹲立現場紛亂吵雜情況下行禮如儀結束了體檢結果為常備役乙等體位應服陸軍碩班畢業時對自己是否符合扁平足替代役體位存疑故在接到兵單後至地區醫院骨科自費幾百元檢查體檢測得結果剛好168雖除特定醫學中心或特定軍醫院外多數醫院開出的體檢診斷證明書不被承認但仍可持該證明書向縣市兵役主管機關申請複檢應不致受刁難申請複檢分公費與自費公費依主管機關安排你在指定時間到指定醫院體檢雖然公費較省錢且跨縣市有車資補助但進入行政程序後到結果出來前你是無法掌控或跳脫的自費依你在期限內自行選擇到指定醫院之一體檢但費用滿貴的記得要上千元因為是複檢而非第一次體檢報到當天我被臨時安插在一般看診名單診間外老弱婦孺眾多就像平常看醫生而無須緊張進入診間後我直接向醫生簡單說明我的狀況醫生答一切依X光片判斷結果為準需照X光片(有板友建議技巧性委婉暗示醫師以免刁難但現場病患很多醫護很忙不時有人進來打擾故直接表明你的狀況並要照X光片即可)X光室內要脫外褲剩內褲並站上凸字形台階大概長得像漫畫店或書店的那種木頭矮階梯最上階約30*40公分中間有隔板放X光片兩腳分立於X光片兩側併攏站好兩腳各照一次後坐在床上屈膝成n字形再照一次共照三次即完成可回家等結果諸位板友與我均認為此處是重點有建議體檢前先長跑使腳掌疲倦有建議練習將腳掌肌肉放鬆平貼並將足弓頂點下壓(另有建議體檢前幾周久站甚至站著睡==)我是兼採前兩種做法先疾走步行至捷運站搭捷運與轉公車與診間外候診都站著照X光片前共站了將近一小時木階梯上先將腳掌儘量伸展使腳底肉服貼於地板上再將身體重心緩慢移往足弓內側往下壓使原稍有縫隙的足弓內側與骨頭更服貼於地板站姿會稍微有點像尿急憋尿時膝蓋靠攏一樣放射師會等你擺好再照可以慢慢擺沒關係而床上屈膝我就覺得不太重要了時間流程上我去年六月底畢業七月初收
而扁平足會導致足弓塌陷，在跳躍或者高處落地的時候，身體的彈性緩衝小，相應的衝擊力就大，容易損傷骨性結構。
每個人的 ...首頁扁平足扁平足判斷扁平足判斷當兵扁平足測量技巧延伸文章資訊扁平足測量技巧延伸文章資訊1.平足自測｜怎麼自我判斷扁平足？先天與後天有區別嗎？而扁平足會導致足弓塌陷，在跳躍或者高處落地的時候，身體的彈性緩衝小，相應的衝擊力就大，容易損傷骨性結構。
每個人的雙腳都有一條完美的弧線，這條弧線就是我們常說的足弓。
足弓，可以幫助人走路緩衝震盪、適應地形、保持穩定。
而扁平足會導致足弓塌陷，在跳躍或者高處落地的時候，身體的彈性緩衝小，相應的衝擊力就大，容易損傷骨性結構。
足部是可以直接影響到膝關節、髖關節，甚至是脊椎，從而出現各種各樣的症狀，如X型腿、骨盆前傾、脊椎側彎、高低肩、跟骨外翻、膝關節疼痛......這就是牽一髮而動全身。
就好像蓋房子地基沒打好，往上的樓層也會出現傾斜。
參考下圖，因扁平足導致身體骨骼發生變化↓↓↓...扁平足也許在兒童期沒有任何症狀，但它會隨著年紀的增長，隱藏著對人體生物力線改變的隱患，比如會較一般人更快出現下肢關節疼痛、背痛、上背部疼痛的問題出現。
關於扁平足，要重視。
一起來自我檢測一下吧！...開始測試吧1.自我檢測扁平足方法第一步：赤腳，把腳底沾水弄濕第二步：找一張報紙或白紙，用正常力踩上去第三步：觀察足弓，看足內側有無隆起，並對照下圖判斷...同時，扁平足可分為先天性和後天性，那麼，請繼續完成測試2......2.你是先天性扁平足嗎非負重情況下（即腳離地），有足弓存在；負重情況下（即腳踩地面），足弓較低或無足弓。
——後天性扁平足...在非負重情況（即腳離地）與負重（即腳踩地面）時，足弓都不存在。
——先天性扁平足先天性扁平足，是由於先天性發育不良、遺傳或足部骨骼肌肉異常而發生，相對來說要少見。
程度輕微的，長大後會恢復正常，嚴重的話，會在青春期開始出現併發症。
先天性2.[心得]三軍總醫院複檢扁平足心得...空分享他們過去寶貴的經驗與心得使我最後經三總複檢扁平足時能順利...光片判斷結果為準需照X光片(有板友建議技巧性委婉暗示醫師以免刁難 ...批踢踢實業坊›看板SMSlife關於我們聯絡資訊返回看板作者XC90(手心上的拇指公主)看板SMSlife標題[心得]三軍總醫院複檢扁平足心得時間TueJan1019:49:122012各位板友好首先誠摯感謝c大D大j大K大等板友不吝撥空分享他們過去寶貴的經驗與心得使我最後經三總複檢扁平足時能順利通過門檻標準接著依時間順序分述我的狀況與經驗大學畢業時曾在台中某醫院作第一次體檢當時是上百人分十餘人為一批逐步過關檢查檢查扁平足那關在護士隨意喵兩眼蹲立現場紛亂吵雜情況下行禮如儀結束了體檢結果為常備役乙等體位應服陸軍碩班畢業時對自己是否符合扁平足替代役體位存疑故在接到兵單後至地區醫院骨科自費幾百元檢查體檢測得結果剛好168雖除特定醫學中心或特定軍醫院外多數醫院開出的體檢診斷證明書不被承認但仍可持該證明書向縣市兵役主管機關申請複檢應不致受刁難申請複檢分公費與自費公費依主管機關安排你在指定時間到指定醫院體檢雖然公費較省錢且跨縣市有車資補助但進入行政程序後到結果出來前你是無法掌控或跳脫的自費依你在期限內自行選擇到指定醫院之一體檢但費用滿貴的記得要上千元因為是複檢而非第一次體檢報到當天我被臨時安插在一般看診名單診間外老弱婦孺眾多就像平常看醫生而無須緊張進入診間後我直接向醫生簡單說明我的狀況醫生答一切依X光片判斷結果為準需照X光片(有板友建議技巧性委婉暗示醫師以免刁難但現場病患很多醫護很忙不時有人進來打擾故直接表明你的狀況並要照X光片即可)X光室內要脫外褲剩內褲並站上凸字形台階大概長得像漫畫店或書店的那種木頭矮階梯最上階約30*40公分中間有隔板放X光片兩腳分立於X光片兩側併攏站好兩腳各照一次後坐在床上屈膝成n字形再照一次共照三次即完成可回家等結果諸位板友與我均認為此處是重點有建議體檢前先長跑使腳掌疲倦有建議練習將腳掌肌肉放鬆平貼並將足弓頂點下壓(另有建議體檢前幾周久站甚至站著睡==)我是兼採前兩種做法先疾走步行至捷運站搭捷運與轉公車與診間外候診都站著照X光片前共站了將近一小時木階梯上先將腳掌儘量伸展使腳底肉服貼於地板上再將身體重心緩慢移往足弓內側往下壓使原稍有縫隙的足弓內側與骨頭更服貼於地板站姿會稍微有點像尿急憋尿時膝蓋靠攏一樣放射師會等你擺好再照可以慢慢擺沒關係而床上屈膝我就覺得不太重要了時間流程上我去年六月底畢業七月初收