身為雙寶媽咪的兒童職能治療師吳怡璇表示，對寶寶而言，爬行有利於動作協調性、四肢關節發展、增加心肺功能、提升肌肉力量之外，因為人體 ...雙寶&治療師阿木育兒戰跳到主文教養別用說的!兒童職能治療師當起阿木來[翻轉家庭教育],顛覆傳統在[龍鳳胎雙寶]實踐兒童理論,正向教養和旅遊生活，大戰精彩!部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Feb27Tue201811:58【媽媽寶寶雜誌刊登】寶寶多多爬行好處多?爸媽順應發展不擔憂…【媽媽寶寶雜誌刊登】寶寶多多爬行好處多?爸媽順應發展不擔憂…文／周滋靜　採訪諮詢／職能治療師吳怡璇(治療師雙寶阿木)一位朋友在聚餐時分享剛滿周歲小女兒的近況，她說，女兒在10個月大就學會走路，幾乎沒有經過「學爬」的這個過程，相當煩惱孩子會不會有「大腦刺激不足的問題」，到底爬行和大腦刺激有什麼關係呢？身為雙寶媽咪的兒童職能治療師吳怡璇表示，對寶寶而言，爬行有利於動作協調性、四肢關節發展、增加心肺功能、提升肌肉力量之外，因為人體最大的器官「肌膚」，能透過觸覺刺激幫助孩子認識自己的肢體位置，並與外界環境互動，所以，學習爬行的過程中，也是提升大腦認知能力與感覺統合發展的重要階段。

【爬行對寶寶的重要意義】寶寶開始學會爬也代表他可以盡情探索環境了！「爬行時，寶寶能夠大面積的接收觸覺刺激，對感覺統合很有幫助，像是透過觸覺，寶寶才能知道手的樣貌是一根一根的以及實際位置，也就是說，肢體的探索需要大量的觸覺感受，而且爬的時候可以降低觸覺敏感問題」吳怡璇老師說道。

當然感覺統合不只有觸覺，若以動作的角度來看，學會爬的過程中，刺激感覺統合裡的本體動作覺，可以讓寶寶學會如何控制自己的肢體並達到目的；前庭覺刺激，能幫助寶寶適應移動時的感覺、平衡，往後學習走路也會比較勇敢、不懼怕。

當然寶寶較早學會爬行，也等於可以更快探索環境，自然能促進其他方面的發展唷！像是，小狗姿爬對刺激四肢關節、強化肩膀或髖關節及膝蓋的力量，對站、跳等協調動作的發展，以及手眼協調操作、學習閱讀都會有幫助。

吳怡璇老師笑說，爬其實是一個很費力的動作，可以增加孩子的心肺功能、強化肌肉力量，而且爬是抗地心引力的動作，對頭頸部刺激很直接的訓練。

 【寶寶粗動作發展歷程】「抬頭、翻身、坐立、爬行、走路」是寶寶粗大動作發展的重要指標，通常剛出生的寶寶連頭頸部都軟綿綿的，只能躺著，吳怡璇老師說明，多數寶寶在3至5個月大時，因為頭頸部發育逐漸成熟、硬挺，能夠左顧右盼、趴臥時也能抬起頭；5個月大時，趴臥抬頭之餘，手部的力量也能漸漸打直並支撐起自己上半身、讓胸口離開床面或地板，協同頭頸部及背部力量，學會翻身；接著，約莫6至7個月大，寶寶就能透過趴、撐、翻這三個動作，進展到可以用手支撐讓身體坐起；7至8個月大，慢慢會開始出現爬行的動作；9至11個月大，幾乎可以透過爬行在家裡橫行無阻；12個月大後，若已經學會扶著東西站立，也會開始扶著東西學習走路了。

她提醒，每個孩子天生生理條件、氣質或生長環境不同，都有可能影響粗動作發展的快慢，建議家長可以參考每個階段寶寶應有的粗動作發展，若有所疑問可請教專業的醫師或專家，而不是一昧地跟其他孩子比較。

 【寶寶學爬進行式….】爸比媽咪開始發現寶寶趴臥時，肚子貼著床面或地板，而小手、小腳使勁揮舞，其實就是學爬的開始！吳怡璇老師表示，當寶寶對身邊的物品開始感到興趣，並想伸手觸碰時，伸長手、移動身體是很自然發生的行為，但最初寶寶四肢力量還不夠，只能在原地揮動手腳或原地轉圈，無法前進，而多數孩子手部力量會發展比腿部還快，這時就會出現「倒退嚕」的可愛模樣。

此外，當四肢力量左右不平均時，也比較容易爬爬翻翻，等到寶寶慢慢感受自己的力量、控制動作時，就能以匍匐之姿慢慢向前爬，接著，便能漸漸以雙手支撐、雙膝跪地並將軀幹撐起，此時，爸比媽咪可以利用孩子有興趣的物品，誘導他向前爬行喔！爬的品質、姿勢好，肌肉穩定度好，學走時也比較不會怕跨步姿勢！ 【引導寶寶爬行，要注意「空間夠不夠」??】孩子各方面學習的快慢，不僅和生理絛件或天生氣質有關，環境刺激也是一大重點，吳怡璇老師舉例說明，天生就比較好動的寶寶，爬行的意願也比較高，加上家裡有足夠的空間讓他去爬，就可能比其他孩子更快學會爬。

她提醒，通常寶寶從學爬到站立需要2～3個月的時間，而前學爬的前提是寶寶的頸部發育成熟、手有足夠的力氣支撐上半身，如果寶寶開始出現「想要爬」的行為時，營造足夠寶寶爬行的安全空間，也就是說，不要把孩子鎖在嬰兒床或遊戲床的小小空間裡。

騰出一個較大的空間，放些寶寶喜歡的玩具，誘發寶寶想要靠自己的力量移動身體，向前爬的動力。

她提醒，如果沒有足夠爬行的空