7種增強記憶力的營養補充品 | 增強記憶力保健食品
DHA跟EPA是脂肪酸的兩種類型，可以改善或維持記憶力，並且有助於預防阿爾茨海默氏病。
富含Omega-3脂肪酸的食物有冷水魚、堅果和奇亞籽和核桃，以及植物 ...跳到內容＊全店正價保健品兩件包郵(需在結帳頁「運送方式」手動選擇【順豐包郵】)＊我知道了快閃優惠：Jamieson–維他命C+鋅咀嚼片(500毫克)只需$110慶祝Ausganica強勢登陸GogoHerbs：輸入優惠碼「AUSXGOGO」即可享全線澳洲Ausganica有機個人護理產品8折優惠主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單菜單主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單主頁所有產品功效關節健康心血管健康呼吸系統健康免疫系統健康眼晴健康腦部健康肝臟健康腸道健康舒緩壓力骨骼健康美肌美髮抗氧化體重管理精選系列男士健康女士健康兒童健康樂齡健康限時優惠進口口罩健康食品營養成分Omega-3輔酶Q10益生菌葉黃素軟骨素MSM維他命葡萄糖胺所有品牌brandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandBrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrand健康資訊關於我們我的賬戶搜索$0.00大車登錄註冊菜單登錄註冊主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單菜單主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單主頁所有產品功效關節健康心血管健康呼吸系統健康免疫系統健康眼晴健康腦部健康肝臟健康腸道健康舒緩壓力骨骼健康美肌美髮抗氧化體重管理精選系列男士健康女士健康兒童健康樂齡健康限時優惠進口口罩健康食品營養成分Omega-3輔酶Q10益生菌葉黃素軟骨素MSM維他命葡萄糖胺所有品牌brandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandBrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrand健康資訊關於我們我的賬戶搜尋...×$0.00大車登錄註冊菜單登錄註冊繁體中文繁體中文English简体中文主頁所有產品免疫系統健康健康食品兒童健康呼吸系統健康女士健康男士健康心血管健康樂齡健康限時優惠眼晴健康維他命舒緩壓力腦部健康肝臟健康美肌美髮抗氧化腸道健康護膚系列進口口罩關節健康骨骼健康體重管理所有品牌健康資訊關於我們我的賬戶登錄註冊菜單主頁所有產品免疫系統健康健康食品兒童健康呼吸系統健康女士健康男士健康心血管健康樂齡健康限時優惠眼晴健康維他命舒緩壓力腦部健康肝臟健康美肌美髮抗氧化腸道健康護膚系列進口口罩關節健康骨骼健康體重管理所有品牌健康資訊關於我們我的賬戶登錄註冊搜尋...×$0.00大車維持大腦健康對我們的健康是至關重要的，但是想要大腦跟記憶力保持在最佳狀態的方法卻並不是那麼容易的。
記憶的缺失會對我們造成很大的不便，隨著我們年齡的增長，我們要如何讓大腦和記憶力避免出現腦退化症和阿爾茨海默氏症的病症呢？雖然健康的生活方式有助於預防記憶缺失，但我們也可以依靠營養補充品來改善我們的健康狀況。
下面介紹幾種有助於改善腦健康和記憶力的成分，我們在購買這類補充品時可以參考其中的含量。
磷脂絲氨酸（腦磷脂）腦磷脂是我們體內的一種化學物質。
雖然我們人體可以自然分泌腦磷脂，但是我們體內大部分的腦磷脂還是來自於食物，如大豆、白腰豆、蛋黃、肉類和魚類。
腦磷脂主要是保護大腦內的細胞和它們相互之間傳遞的信號，這也是為什麼它對記憶力和大腦的整體健康如此重要的原因。
研究發現腦磷脂與增強老年人記憶力和腦退化患者的記憶力下降相關。
二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳四烯酸（EPA）DHA跟EPA是脂肪酸的兩種類型，可以改善或維持記憶力，並且有助於預防阿爾茨海默氏病。
富含Omega-3脂肪酸的食物有冷水魚、堅果和奇亞籽和核桃，以及植物和堅果油（如亞麻油或大豆油）。
魚油是富含Omega-3脂肪酸的一種保健食品，有研究表明這些有益於腦健康的含DHA和EPA成分的補充品起到了很關鍵的作用。
人參人參有助於改善情緒和大腦功能。
人參作為中藥使用已經歷史悠久了，而西洋參和紅高麗參是人參中最流行的兩種。
許多研究將人參和改善心理功能與情緒相關聯，並且研究表明人參有助於改善阿爾茨海默氏病患者的認知缺陷。
石杉鹼甲石杉鹼甲（也稱石松）是一種傳
富含Omega-3脂肪酸的食物有冷水魚、堅果和奇亞籽和核桃，以及植物 ...跳到內容＊全店正價保健品兩件包郵(需在結帳頁「運送方式」手動選擇【順豐包郵】)＊我知道了快閃優惠：Jamieson–維他命C+鋅咀嚼片(500毫克)只需$110慶祝Ausganica強勢登陸GogoHerbs：輸入優惠碼「AUSXGOGO」即可享全線澳洲Ausganica有機個人護理產品8折優惠主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單菜單主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單主頁所有產品功效關節健康心血管健康呼吸系統健康免疫系統健康眼晴健康腦部健康肝臟健康腸道健康舒緩壓力骨骼健康美肌美髮抗氧化體重管理精選系列男士健康女士健康兒童健康樂齡健康限時優惠進口口罩健康食品營養成分Omega-3輔酶Q10益生菌葉黃素軟骨素MSM維他命葡萄糖胺所有品牌brandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandBrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrand健康資訊關於我們我的賬戶搜索$0.00大車登錄註冊菜單登錄註冊主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單菜單主頁所有產品關於我們我的帳戶訂單主頁所有產品功效關節健康心血管健康呼吸系統健康免疫系統健康眼晴健康腦部健康肝臟健康腸道健康舒緩壓力骨骼健康美肌美髮抗氧化體重管理精選系列男士健康女士健康兒童健康樂齡健康限時優惠進口口罩健康食品營養成分Omega-3輔酶Q10益生菌葉黃素軟骨素MSM維他命葡萄糖胺所有品牌brandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandBrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrandbrand健康資訊關於我們我的賬戶搜尋...×$0.00大車登錄註冊菜單登錄註冊繁體中文繁體中文English简体中文主頁所有產品免疫系統健康健康食品兒童健康呼吸系統健康女士健康男士健康心血管健康樂齡健康限時優惠眼晴健康維他命舒緩壓力腦部健康肝臟健康美肌美髮抗氧化腸道健康護膚系列進口口罩關節健康骨骼健康體重管理所有品牌健康資訊關於我們我的賬戶登錄註冊菜單主頁所有產品免疫系統健康健康食品兒童健康呼吸系統健康女士健康男士健康心血管健康樂齡健康限時優惠眼晴健康維他命舒緩壓力腦部健康肝臟健康美肌美髮抗氧化腸道健康護膚系列進口口罩關節健康骨骼健康體重管理所有品牌健康資訊關於我們我的賬戶登錄註冊搜尋...×$0.00大車維持大腦健康對我們的健康是至關重要的，但是想要大腦跟記憶力保持在最佳狀態的方法卻並不是那麼容易的。
記憶的缺失會對我們造成很大的不便，隨著我們年齡的增長，我們要如何讓大腦和記憶力避免出現腦退化症和阿爾茨海默氏症的病症呢？雖然健康的生活方式有助於預防記憶缺失，但我們也可以依靠營養補充品來改善我們的健康狀況。
下面介紹幾種有助於改善腦健康和記憶力的成分，我們在購買這類補充品時可以參考其中的含量。
磷脂絲氨酸（腦磷脂）腦磷脂是我們體內的一種化學物質。
雖然我們人體可以自然分泌腦磷脂，但是我們體內大部分的腦磷脂還是來自於食物，如大豆、白腰豆、蛋黃、肉類和魚類。
腦磷脂主要是保護大腦內的細胞和它們相互之間傳遞的信號，這也是為什麼它對記憶力和大腦的整體健康如此重要的原因。
研究發現腦磷脂與增強老年人記憶力和腦退化患者的記憶力下降相關。
二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳四烯酸（EPA）DHA跟EPA是脂肪酸的兩種類型，可以改善或維持記憶力，並且有助於預防阿爾茨海默氏病。
富含Omega-3脂肪酸的食物有冷水魚、堅果和奇亞籽和核桃，以及植物和堅果油（如亞麻油或大豆油）。
魚油是富含Omega-3脂肪酸的一種保健食品，有研究表明這些有益於腦健康的含DHA和EPA成分的補充品起到了很關鍵的作用。
人參人參有助於改善情緒和大腦功能。
人參作為中藥使用已經歷史悠久了，而西洋參和紅高麗參是人參中最流行的兩種。
許多研究將人參和改善心理功能與情緒相關聯，並且研究表明人參有助於改善阿爾茨海默氏病患者的認知缺陷。
石杉鹼甲石杉鹼甲（也稱石松）是一種傳