小弟我一直覺得自己的小腿很粗所以出門都只敢穿長褲幾乎沒穿過短褲所以小腿很白沒曬過太陽...因為我不知道怎麼量小腿的長度我是直接量小腿最中間的地方量 ...首頁運動運動綜合1234前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆ench_350z0分樓主ench_350z個人積分：0分文章編號：37220233訊息文章段落小腿很粗該怎麼瘦呢??2012-07-1911:45594770收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印小弟我一直覺得自己的小腿很粗所以出門都只敢穿長褲幾乎沒穿過短褲所以小腿很白沒曬過太陽...因為我不知道怎麼量小腿的長度我是直接量小腿最中間的地方量起來剛好40cm應該算很粗吧...摸起來軟軟的也有一點硬硬的應該是肌肉我17歲168cm/73kg又剛好現在是暑假很想瘦小腿我目前是都會去操場走2圈在跑8圈因為以前我體重很胖87kg是這一年下來才瘦到73kg可是就唯一小腿的地方沒有瘦感覺還是跟以前一樣很胖希望有人可以建議我該怎麼瘦小腿2012-07-1911:45#10引言分享hyatt70110分2樓hyatt7011個人積分：0分文章編號：37235869訊息有空多拉筋~ench_350zwrote:小弟我一直覺得自己的...(恕刪)2012-07-200:45#20引言連結回報只看此人列印harleyking28分3樓harleyking個人積分：28分文章編號：37242039訊息ench_350zwrote:希望有人可以建議我該怎麼瘦小腿如果只想單純瘦"小腿肌肉"除外科手術或是施打肉毒桿菌別無他法男生沒差啦我身高170cm小腿圍也是40cm已經習慣了降些體脂肪讓小腿肌肉線條出來更性感2012-07-2011:01#30引言連結回報只看此人列印att083661分4樓att0836個人積分：61分文章編號：37254610訊息不要用小腿肌肉.比如學淨脈舒廣告或.....坐輪椅這樣就不用手術(神經截斷)2012-07-2020:37#40引言連結回報只看此人列印chuan桑604分5樓chuan桑個人積分：604分文章編號：37257357訊息是男人吧?小腿粗有什麼關係?而且又不是名人,走在路上有誰會多看小腿一眼啊?2012-07-2023:13#50引言連結回報只看此人列印Brompton13分6樓Brompton個人積分：13分文章編號：37257566訊息chuan桑wrote:是男人吧?小腿粗有什...(恕刪)男人會在意小腿...???令人感到怪怪的...2012-07-2023:25#60引言連結回報只看此人列印dc_alwaysblue993分7樓dc_alwaysblue個人積分：993分文章編號：37258623訊息美國這邊的男生反而很在意自己的小腿夠不夠粗，尤其是有在練健身的之前看過一個素人整形的節目，有一個男生因為小腿的肌肉怎麼練都練不大，就要求整形醫生幫他小腿植入隆乳用的矽膠，他說這樣他去海邊的時候才不會被別人笑2012-07-210:21#70引言連結回報只看此人列印EizoT76632分8樓EizoT766個人積分：32分文章編號：37259225訊息有的在國高中時期還不是很胖的時候，小腿肚就很粗，那就別指望了，因為多半是肌肉組成的。

台灣很多男生天生小腿肚就很粗，有的女生還會嫌男生的小腿像鳥仔腳很難看哩！2012-07-211:02#80引言連結回報只看此人列印ChanSP197055分9樓ChanSP1970個人積分：55分文章編號：37263523訊息那我跟你換好了，我小腿圍只有38公分（鳥仔腳），不過是硬的。

小腿粗的練健身最好了，練下盤輕鬆好多。

Nodaybuttoday!2012-07-2111:12#90引言連結回報只看此人列印momosamson6分10樓momosamson個人積分：6分文章編號：37263834訊息小腿粗唷砍掉重練呀粗細是天生的不要哭了2012-07-2111:34#100引言連結回報只看此人列印1234首頁運動運動綜合我要回覆小惡魔新聞台adidas發表4DFWD中底科技跑鞋全新FWD幾何網格結構問世！PaulGeorgeXPlayStation聯名鞋款PG5公開販售消息！指定店點限量上架小惡魔廣編特輯SamsungNeoQLED8K量子電視75QN900A把品味科技融入家庭娛樂專屬個人私密的第二螢幕EpsonMOVERIOBT-40S次視代智慧眼鏡消防美學【火神的眼淚】聯名款滅火器｜時尚+安全兼具，守護家人必備！24小時隨時充！汎德永業保時捷中心提供Taycan車主｜夜間「專屬」優先充電服務！小惡魔市集PUMAxFIRSTMILE可回收環保跑步健身外套g-plus國民筋膜按摩槍99成新NikeVapormaxFlyk