七人制橄榄球是由7名球员，而不是15名球员一队参加的完整尺寸间距一样的场地赛事。

每场比赛的持续时间较短，比赛的半场时间为7分钟，总决赛增加为十分钟半场。

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每场比赛的持续时间较短，比赛的半场时间为7分钟，总决赛增加为十分钟半场。

除了持续时间，其它规则和15人制的変化比较非常小，因为在球场上的可用空间量，虽然，当然，，这是一个非常不同的游戏来观看。

七人榄球赛有一个特点是，有时队伍会选择往后退对自己试试看行初期，绘制对他们的反对，企图在其他领域创造的空间再往前走的攻击。

七人制橄榄球赛的需求由于七人榄球赛场上是同様的比赛尺寸间距，球员需要在比赛中能够覆盖了最大大的范围。

这意味着，参与者需要高要求的体能和有足够的速度，技巧和耐力。

因此，七人制橄榄球赛的球员往往是15人制的后锋或灵活的前锋橄榄球的基本能力-跑动，传球，Tackle和决策-是七人制橄榄球的重要组成部分，为正在创建的空间和保管控球权。

七人制橄榄球和奥运橄榄球重新加入了2016年里约奥运会和2020年东京奥运会的奥运会规划。

橄榄球是非常适合奥运会;它强化了奥林匹克运动的理想得益于其长期的公平竞争和友谊，而充满活力精神和七人制橄榄球赛的精彩的形式，呼吁全世界体育广泛的体育爱好和现有的观众。

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