屁股痛、坐立難安？原來是「彈響髖」惹禍 | 彈 響 髖 手術
治療彈響髖可透過2個半公分的傷口，以髖關節鏡進行微創手術，將過緊的筋膜放鬆，術後隔天就可以明顯改善，不影響走路，恢復相當快速。
快訊薛瑞福呼籲美國優先考慮提供台灣新冠疫苗一洲焦點／美經濟解封帶動全球出口、疫苗準備派送各國健康養生保健屁股痛、坐立難安？原來是「彈響髖」惹禍陳斯穎2020-12-0702:00黃鼎鈞建議可透過伸展髂脛束的方式，來預防惡化，可以躺著坐，也可以坐著做，將膝蓋往對側拉，尤其是久坐或久站之後，或者運動之前當作熱身動作，都可以預防惡化至彈響髖。
(圖：台大醫院竹東分院提供)台灣一名55歲陳姓婦人長期屁股側邊緊繃疼痛，坐著、站著都疼痛，無法跨大步，走路越來越慢，姿勢改變都需要旁人輔助，晚上睡覺翻身都會被痛醒，求醫後被當作坐骨神經痛，但開刀後仍未改善，甚至越來越嚴重，經人介紹至台大醫院竹東分院骨科求診，才發現是「彈響髖」，經初步解套注射無法緩解後，接受髖關節鏡微創手術，術後隔天緊繃大幅改善，走路也變順了，很快就恢復正常的工作與生活。
台大竹東分院骨科醫師黃鼎鈞表示，「彈響髖」是嚴重的髂脛束筋膜天生過緊或受傷後攣縮變緊，一般在腳從外八變成內八的時候，大腿骨的骨突點會跟筋膜接觸，就像彈吉他在撩撥吉他的弦一般，患者筋膜很像鋼索一樣，每次撩撥就會發出聲響、震動與疼痛。
治療彈響髖可透過2個半公分的傷口，以髖關節鏡進行微創手術，將過緊的筋膜放鬆，術後隔天就可以明顯改善，不影響走路，恢復相當快速。
黃鼎鈞也說，在大腿外側的彈響髖又稱「外彈響髖」，大腿內側鼠蹊部的彈響髖稱為「內彈響髖」，以往做人工髖關節的患者，最苦惱鼠蹊部會隨著動作產生疼痛，很怕整個人工關節要重換而不敢求醫，現在可透過髖關節鏡微創手術治療，不需重換人工關節。
黃鼎鈞指出，現代人一坐就是一整天，常常屁股深處都有說不出的痠痛，又不知道如何舒展，其實一般民眾當有屁股側邊緊繃疼痛的時候，可以觀察自己側躺屈膝，如果雙膝合攏屁股側邊會痛甚至難以合攏，或者越來越難以翹二郎腿，都有可能是彈響髖的初期。
他建議可透過伸展髂脛束的方式，來預防惡化，可以躺著坐，也可以坐著做，將膝蓋往對側拉，尤其是久坐或久站之後，或者運動之前當作熱身動作，都可以預防惡化至彈響髖。
台大竹東分院骨科醫師黃鼎鈞表示，「彈響髖」是嚴重的髂脛束筋膜天生過緊或受傷後攣縮變緊。
(圖：台大醫院竹東分院提供)台灣上一則冬季室內過敏惡化3原因免疫學家揭對抗塵蟎小技巧下一則大啖肥美螃蟹中醫卻說「這些人」不宜多吃延伸閱讀脊椎退化不敢說愛旅遊7旬婦變宅女周湯豪戴氧氣罩術後喊痛不欲生熟女屁股側邊緊繃疼痛痛醒求醫竟是「彈響髖」脊椎退化怕麻煩不敢言7旬老婦從愛旅遊變「宅女」熱門新聞老人夜尿頻繁晚上少吃3食物2021-05-2602:00眼睛霧霧只是累？小心成為青光眼高風險族群2021-05-3101:40老年人退化如何發現與處理吞嚥問題？2021-05-2801:33每天戴口罩讓肌膚出問題？3個保養重點學起來2021-06-0116:19吃太油、不吃油都會釀膽囊炎怎麼吃才能避免？2021-05-2702:014技巧助你一夜好眠2021-05-3102:00精彩推薦data-matched-content-rows-num="10,4"data-matched-content-columns-num="1,2"data-matched-content-ui-type="image_sidebyside,image_stacked"歐盟7月啟動「疫苗護照」只認這四種世界OnAir／神話破滅…台灣醫藥記者拆解疫情爆發根源緬甸式政變在美發生？紐時：川普稱「8月復位為總統」影／夫妻打架雙雙從陽台摔落地面妻子還只穿內衣世界晚報／華婦被一拳打倒跌坐在地男嫌大搖大擺離開
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(圖：台大醫院竹東分院提供)台灣一名55歲陳姓婦人長期屁股側邊緊繃疼痛，坐著、站著都疼痛，無法跨大步，走路越來越慢，姿勢改變都需要旁人輔助，晚上睡覺翻身都會被痛醒，求醫後被當作坐骨神經痛，但開刀後仍未改善，甚至越來越嚴重，經人介紹至台大醫院竹東分院骨科求診，才發現是「彈響髖」，經初步解套注射無法緩解後，接受髖關節鏡微創手術，術後隔天緊繃大幅改善，走路也變順了，很快就恢復正常的工作與生活。
台大竹東分院骨科醫師黃鼎鈞表示，「彈響髖」是嚴重的髂脛束筋膜天生過緊或受傷後攣縮變緊，一般在腳從外八變成內八的時候，大腿骨的骨突點會跟筋膜接觸，就像彈吉他在撩撥吉他的弦一般，患者筋膜很像鋼索一樣，每次撩撥就會發出聲響、震動與疼痛。
治療彈響髖可透過2個半公分的傷口，以髖關節鏡進行微創手術，將過緊的筋膜放鬆，術後隔天就可以明顯改善，不影響走路，恢復相當快速。
黃鼎鈞也說，在大腿外側的彈響髖又稱「外彈響髖」，大腿內側鼠蹊部的彈響髖稱為「內彈響髖」，以往做人工髖關節的患者，最苦惱鼠蹊部會隨著動作產生疼痛，很怕整個人工關節要重換而不敢求醫，現在可透過髖關節鏡微創手術治療，不需重換人工關節。
黃鼎鈞指出，現代人一坐就是一整天，常常屁股深處都有說不出的痠痛，又不知道如何舒展，其實一般民眾當有屁股側邊緊繃疼痛的時候，可以觀察自己側躺屈膝，如果雙膝合攏屁股側邊會痛甚至難以合攏，或者越來越難以翹二郎腿，都有可能是彈響髖的初期。
他建議可透過伸展髂脛束的方式，來預防惡化，可以躺著坐，也可以坐著做，將膝蓋往對側拉，尤其是久坐或久站之後，或者運動之前當作熱身動作，都可以預防惡化至彈響髖。
台大竹東分院骨科醫師黃鼎鈞表示，「彈響髖」是嚴重的髂脛束筋膜天生過緊或受傷後攣縮變緊。
(圖：台大醫院竹東分院提供)台灣上一則冬季室內過敏惡化3原因免疫學家揭對抗塵蟎小技巧下一則大啖肥美螃蟹中醫卻說「這些人」不宜多吃延伸閱讀脊椎退化不敢說愛旅遊7旬婦變宅女周湯豪戴氧氣罩術後喊痛不欲生熟女屁股側邊緊繃疼痛痛醒求醫竟是「彈響髖」脊椎退化怕麻煩不敢言7旬老婦從愛旅遊變「宅女」熱門新聞老人夜尿頻繁晚上少吃3食物2021-05-2602:00眼睛霧霧只是累？小心成為青光眼高風險族群2021-05-3101:40老年人退化如何發現與處理吞嚥問題？2021-05-2801:33每天戴口罩讓肌膚出問題？3個保養重點學起來2021-06-0116:19吃太油、不吃油都會釀膽囊炎怎麼吃才能避免？2021-05-2702:014技巧助你一夜好眠2021-05-3102:00精彩推薦data-matched-content-rows-num="10,4"data-matched-content-columns-num="1,2"data-matched-content-ui-type="image_sidebyside,image_stacked"歐盟7月啟動「疫苗護照」只認這四種世界OnAir／神話破滅…台灣醫藥記者拆解疫情爆發根源緬甸式政變在美發生？紐時：川普稱「8月復位為總統」影／夫妻打架雙雙從陽台摔落地面妻子還只穿內衣世界晚報／華婦被一拳打倒跌坐在地男嫌大搖大擺離開