上下樓梯膝蓋痛恐是髕骨軟化症惹禍！|健康醫療網|健康養生 ... | 髕骨軟化症玻尿酸
骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。
有位35歲的高小姐(化名)， ... 肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸能改善八至九成症狀.新聞快訊最新新聞推薦新聞熱門新聞影音新聞公衛宣導新聞補給站幼兒成長青少年發展婦女疾病兩性話題慢性疾病中醫藥膳生技保健口腔衛生聽力保護懷孕心事筋骨活絡健康生活健康部落格部落格列表醫美時尚整形美容健髮護髮塑身減重美肌保養眼睛保健美例特蒐癌症百科治療新知癌症知識家標靶治療大腸直腸癌肝癌肺癌乳癌口腔癌健康專輯爸爸健康 肺常重要解封後，我想來點...疫情專區 安心防疫女人愛美媽媽最美跟高血脂再見 就要這麼做樂活玩家休閒娛樂精神健康銀髮照護藝文資訊消費訊息開卷有益環保有機居家安全寵物樂園公益專區公益生活公益團體病友故事公益活動活動公佈欄衛教講座健康快訊推薦活動影音專區新聞快訊新聞補給站健康部落格醫美時尚癌症百科健康專輯樂活玩家公益專區活動公佈欄首頁›健康部落格›吳濬哲骨科診所現任吳濬哲骨科診所院長,專長(骨科)1.肩關節不穩定的手術治療：以肩盂唇修補術合併關節囊交叉補強手術治療習慣性肩關節脫位的手術聞名國際，經常受邀到各國示範或演講。
2.膝關節不穩定的治療：以韌帶重建或修補手術治療，因各種韌帶斷裂造成不穩定膝關節。
3.膝關節軟骨缺損的手術治療：以自體關節內骨軟骨移轉術來治療關節內重要部位的軟骨缺損。
4.全人工關節置換術(膝、髖、肩)時事新聞最新消息衛教天地骨科新知上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！(2018-03-28／健康醫療網／記者林怡亭報導)吳濬哲醫師提醒發現膝蓋痠軟應儘速就醫天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。
有位35歲的高小姐(化名)，經過一個冬天的狂吃暴飲，體重激增10公斤，最近積極運動瘦身。
為加速減肥效果，早上慢跑，晚上又到健身房運動，沒想到膝蓋開始疼痛、痠軟，連爬樓梯都覺得膝蓋疼痛，甚至無法蹲坐，只好趕緊求助骨科醫師，經檢查後發現，髕骨背面的軟骨有些許磨損，確診為「髕骨軟化症」。
年輕女性為好發族群 診斷症狀共分四期骨科診所院長吳濬哲醫師表示，髕骨就是俗稱的膝蓋骨，其功能在於將股四頭肌的力量傳遞到髕骨韌帶而帶動小腿，如果持續受到不當外力影響，就會造成韌帶與軟骨的不平衡，致使髕骨外移或者軟骨受到擠壓、磨損，當軟骨變得柔軟且容易變形、無法承受體重所給予的力量時，就會引起發炎、疼痛，就是所謂的「髕骨軟化症」。
髕骨軟化症經常出現在年輕女性，診斷嚴重程度大致可以分為四期：初期軟骨會開始軟化，雖然表面完整，但因內部含水量太多造成柔軟感，第二期軟骨表面開始呈現許多鬚狀裂縫，主要是因為軟骨內的膠原纖維斷裂導致，第三期出現裂痕，部分軟骨組織會開始脫落，最後第四期就是關節軟骨完全的磨損破壞。
肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸 能改善八至九成症狀吳濬哲醫師說明，針對髕骨軟化症的治療，首先透過X光掃描，確認髕骨是否有異常移位或是髕骨軟骨磨損，若有軟骨磨損的現象，即能確認是髕骨軟化症。
治療上會先進行物理肌力訓練，強化股四頭肌對髕骨的拉力，減少不正常的髕骨位移；接著搭配PRP療法，取用患者自身的血小板生長因子並注入至患處，減緩軟骨磨損，加速修復癒合，通常可改善八至九成症狀。
最後可視狀況再施打玻尿酸來輔助潤滑關節，提高治療的效果。
運動應循序漸進 發現膝蓋痠軟應儘速就醫吳濬哲醫師提醒，多數民眾擁有運動保健的意識，卻沒有防止運動傷害的知識，容易造成骨骼肌肉的病變及後續併發症狀。
因此，運動應養成規律性，並循序漸進調整強度，以防肌力不足無法負荷造成運動傷害。
此外，平常應避免維持半蹲的姿勢過久，持續加重膝蓋的負擔，若有膝蓋痠軟，疼痛等現象，應立即尋求專業醫師協助，進一步檢查並接受正確的醫療方式，避免症狀惡化。
健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/blog/article/37364/上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！延伸閱讀東滇仁波切來台換膝關節 機器人手臂立大功機器人手臂置換術 重拾揮桿樂趣
有位35歲的高小姐(化名)， ... 肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸能改善八至九成症狀.新聞快訊最新新聞推薦新聞熱門新聞影音新聞公衛宣導新聞補給站幼兒成長青少年發展婦女疾病兩性話題慢性疾病中醫藥膳生技保健口腔衛生聽力保護懷孕心事筋骨活絡健康生活健康部落格部落格列表醫美時尚整形美容健髮護髮塑身減重美肌保養眼睛保健美例特蒐癌症百科治療新知癌症知識家標靶治療大腸直腸癌肝癌肺癌乳癌口腔癌健康專輯爸爸健康 肺常重要解封後，我想來點...疫情專區 安心防疫女人愛美媽媽最美跟高血脂再見 就要這麼做樂活玩家休閒娛樂精神健康銀髮照護藝文資訊消費訊息開卷有益環保有機居家安全寵物樂園公益專區公益生活公益團體病友故事公益活動活動公佈欄衛教講座健康快訊推薦活動影音專區新聞快訊新聞補給站健康部落格醫美時尚癌症百科健康專輯樂活玩家公益專區活動公佈欄首頁›健康部落格›吳濬哲骨科診所現任吳濬哲骨科診所院長,專長(骨科)1.肩關節不穩定的手術治療：以肩盂唇修補術合併關節囊交叉補強手術治療習慣性肩關節脫位的手術聞名國際，經常受邀到各國示範或演講。
2.膝關節不穩定的治療：以韌帶重建或修補手術治療，因各種韌帶斷裂造成不穩定膝關節。
3.膝關節軟骨缺損的手術治療：以自體關節內骨軟骨移轉術來治療關節內重要部位的軟骨缺損。
4.全人工關節置換術(膝、髖、肩)時事新聞最新消息衛教天地骨科新知上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！(2018-03-28／健康醫療網／記者林怡亭報導)吳濬哲醫師提醒發現膝蓋痠軟應儘速就醫天氣逐漸轉熱，許多愛美的女性開始急著瘦身減肥！骨科醫師提醒，過度且不正確的運動方式，可能會導致關節處病變引發「髕骨軟化症」。
有位35歲的高小姐(化名)，經過一個冬天的狂吃暴飲，體重激增10公斤，最近積極運動瘦身。
為加速減肥效果，早上慢跑，晚上又到健身房運動，沒想到膝蓋開始疼痛、痠軟，連爬樓梯都覺得膝蓋疼痛，甚至無法蹲坐，只好趕緊求助骨科醫師，經檢查後發現，髕骨背面的軟骨有些許磨損，確診為「髕骨軟化症」。
年輕女性為好發族群 診斷症狀共分四期骨科診所院長吳濬哲醫師表示，髕骨就是俗稱的膝蓋骨，其功能在於將股四頭肌的力量傳遞到髕骨韌帶而帶動小腿，如果持續受到不當外力影響，就會造成韌帶與軟骨的不平衡，致使髕骨外移或者軟骨受到擠壓、磨損，當軟骨變得柔軟且容易變形、無法承受體重所給予的力量時，就會引起發炎、疼痛，就是所謂的「髕骨軟化症」。
髕骨軟化症經常出現在年輕女性，診斷嚴重程度大致可以分為四期：初期軟骨會開始軟化，雖然表面完整，但因內部含水量太多造成柔軟感，第二期軟骨表面開始呈現許多鬚狀裂縫，主要是因為軟骨內的膠原纖維斷裂導致，第三期出現裂痕，部分軟骨組織會開始脫落，最後第四期就是關節軟骨完全的磨損破壞。
肌力訓練搭配PRP輔以玻尿酸 能改善八至九成症狀吳濬哲醫師說明，針對髕骨軟化症的治療，首先透過X光掃描，確認髕骨是否有異常移位或是髕骨軟骨磨損，若有軟骨磨損的現象，即能確認是髕骨軟化症。
治療上會先進行物理肌力訓練，強化股四頭肌對髕骨的拉力，減少不正常的髕骨位移；接著搭配PRP療法，取用患者自身的血小板生長因子並注入至患處，減緩軟骨磨損，加速修復癒合，通常可改善八至九成症狀。
最後可視狀況再施打玻尿酸來輔助潤滑關節，提高治療的效果。
運動應循序漸進 發現膝蓋痠軟應儘速就醫吳濬哲醫師提醒，多數民眾擁有運動保健的意識，卻沒有防止運動傷害的知識，容易造成骨骼肌肉的病變及後續併發症狀。
因此，運動應養成規律性，並循序漸進調整強度，以防肌力不足無法負荷造成運動傷害。
此外，平常應避免維持半蹲的姿勢過久，持續加重膝蓋的負擔，若有膝蓋痠軟，疼痛等現象，應立即尋求專業醫師協助，進一步檢查並接受正確的醫療方式，避免症狀惡化。
健康醫療網：https://m.healthnews.com.tw/blog/article/37364/上下樓梯膝蓋痛 恐是髕骨軟化症惹禍！延伸閱讀東滇仁波切來台換膝關節 機器人手臂立大功機器人手臂置換術 重拾揮桿樂趣