資深的學生在弓式時的姿勢類似於拉弓：軀乾和大腿為弓，上肢緊繃，雙腿為細繩，在 ... 嘗試抬高自己的弓形，而不是通過彎曲的深部背部肌肉保持初始姿勢保持放鬆狀態， ...LangkaukeBahagiandihalamaniniBantuanKebolehcapaianTekanalt+/untukmembukamenuiniNoticeYoumustlogintocontinue.LogMasukKeDalamFacebookYoumustlogintocontinue.LogMasukLupaakaun?atauCiptaAkaunBaruBahasaMelayuČeštinaEnglish(US)SlovenčinaРусскийTiếngViệtDeutschFrançais(France)БългарскиPolskiEspañolDaftarLogMasukMessengerFacebookLiteWatchTempatPermainanMarketplaceFacebookPayPekerjaanOculusPortalInstagramTempatanPengumpulanDanaPerkhidmatanPusatMaklumatPengundianPerihalCiptaIklanCiptaHalamanPembangunKerjayaPrivasiKukiPilihanIklanTermaBantuanTetapanLogAktivitiFacebook©2021