《八字伸展》. 此動作和前一個動作類似，不過這個主要伸展的部位是腰椎。

也是像貓狗式一樣雙手、雙腳、雙膝觸地，但手肘也放置地面，膝蓋的 ...【最後倒數】保存期限長達5倍~訂早安健康一年送超值4千藍白真空機+真空保鮮罐3入+保鮮袋*5組合!立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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