「原始點」療法可治疼痛？原理是什麼？ | 頸 部原始點
因為，一條脊椎（頸部、上背部、下背部、薦椎部）有7處原始點（頸部、肩部、肘部、手臂部、臀部、踝部、足背部），每一處原始點都有明確的 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健中醫養生「原始點」療法可治疼痛？原理是什麼？收藏圖片來源/林后駿瀏覽數370,1302018/10/31·作者/楊雅馨·出處/康健雜誌第240期放大字體痠痛可說是現代人最常見的文明病，每隔一段時間，坊間會出現不同疼痛解方，拍打功、腳底按摩、深針療法，原始點也是其一。
不吃藥、打針、復健，甚至不用花錢，原始點的原理是什麼？真的能治痠痛？聽聽原始點創始人、中西醫專家的說法。
你聽過原始點療法嗎？10多年前，財團法人張釗漢原始點醫療基金會董事長張釗漢，為解決太太因乳癌晚期疼痛到無法入眠，他試圖用按摩來緩解，沒想到，兩、三天後疼痛明顯改善，太太可以安然入睡。
他進一步察覺到「痛處不能按，一定要從他處找開關。
」只要在起源點，意即「原始點」，做適當處理，疼痛就會緩解。
強調痛處不能按從7處原始點，緩解全身痠痛原始點最大的特點，就是多半得經由他人之手按推，尤其是背部、臀部等部位，並強調溫敷及「熱能」。
「如石頭拋入於水，水波必向外一圈一圈擴散，而非一條線地走。
所以刺激一個穴位，怎麼可能是直線的呢？」張釗漢生動地形容，即便按壓原始點的位置，剛好落在中醫裡的穴位，思維、想法卻是天壤之別。
他認為，原始點最大的優點是將複雜的醫學簡化。
因為，一條脊椎（頸部、上背部、下背部、薦椎部）有7處原始點（頸部、肩部、肘部、手臂部、臀部、踝部、足背部），每一處原始點都有明確的涵蓋範圍。
只要在患處找出對應的原始點，按壓有痛感，即為原始痛點。
在原始痛點施以按推並溫敷，疼痛就可緩解，而不是直接在患處按推。
廣告中醫的針灸，穴位絕對重於針法，原始點更是如此。
張釗漢再三提醒，「要有效，首重位置。
」位置不對，技巧再好也沒用。
以背部原始點為例，按壓脊椎旁約一指寬的兩側一定有痛點，將痛點揉一揉就能緩解原始點所涵蓋範圍的痠疼痛。
除了位置外，有些人會覺得愈痛愈好。
「絕對不是，」張釗漢說，有一點痛而且是可以忍受的痛，這樣力道最恰當。
施力應由輕而重，不是要痛到對方哀哀叫，甚至痛到飆淚。
有沒有效，9秒（按推每個痛點約3秒，可來回2～3遍）就夠，也不會有揉傷的問題。
此外，依照部位不同就有不一樣手法。
一般來說，需要多一點力道用「手肘」，如按推脊椎、枕骨下緣等部位；力道輕一點則以指節，如頭部、四肢等。
想快速解痛，每天多按幾次才有效？張釗漢笑著說，需不需要每天、經常按，要看身體反應，如果按摩一、兩次就好，何必天天推拿？之後只要懂得運用「熱能」保養就可以。
狀況比較嚴重者，可以天天輕巧按推。
「以病為師，」張釗漢再三強調，按推的力量、時間與次數都應以病人可以承受的範圍為宜。
按壓位置1.前面痛要找後面部位2.旁邊疼痛要找中間部位3.下面疼痛要找上面部位按壓手勢廣告1.重力道用手肘：例如按推脊椎、枕骨下緣2.輕力道用指節：例如頭部、四肢按壓力道1.能忍受的痛，才能達到解痛效果2.每個痛點約3秒，來回2～3遍3.一天最多按2次【按圖索驥，找疼痛開關】找到原始點，按下「關鍵鈕」就能緩解痠痛。
張釗漢舉例，手指痛，要按壓手背；頭痛則是取耳後、枕骨下沿的位置。
他說明，處理頭、頸及軀幹的問題，兩側的原始點都要按推；四肢則只需按推同側的相關原始點即可。
強調熱源保養溫敷＋喝熱薑湯，激發自癒力暢銷書《百病起於寒》提到，養身先養暖，治病先治寒。
無獨有偶，張釗漢也強調「熱源（能）」，他認為身體組織運作失調才會造成疼痛，要改善失調需要透過「熱源—溫敷、溫熱薑湯」激發自癒力，進行自我修復。
不過，他同時也提醒，這並不代表熱源（薑湯）具有各種治病功效，就如同汽車沒油，一切功能失效，加油後又恢復正常運作，此時能說汽油具有導航、音響等功能嗎？當然不可能，汽油只是提供汽車正常運轉的能源，能夠正常運轉，才展現出各種功能。
張釗漢強調，溫敷、喝溫熱薑湯，是提供身體熱源，沒
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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章養生保健中醫養生「原始點」療法可治疼痛？原理是什麼？收藏圖片來源/林后駿瀏覽數370,1302018/10/31·作者/楊雅馨·出處/康健雜誌第240期放大字體痠痛可說是現代人最常見的文明病，每隔一段時間，坊間會出現不同疼痛解方，拍打功、腳底按摩、深針療法，原始點也是其一。
不吃藥、打針、復健，甚至不用花錢，原始點的原理是什麼？真的能治痠痛？聽聽原始點創始人、中西醫專家的說法。
你聽過原始點療法嗎？10多年前，財團法人張釗漢原始點醫療基金會董事長張釗漢，為解決太太因乳癌晚期疼痛到無法入眠，他試圖用按摩來緩解，沒想到，兩、三天後疼痛明顯改善，太太可以安然入睡。
他進一步察覺到「痛處不能按，一定要從他處找開關。
」只要在起源點，意即「原始點」，做適當處理，疼痛就會緩解。
強調痛處不能按從7處原始點，緩解全身痠痛原始點最大的特點，就是多半得經由他人之手按推，尤其是背部、臀部等部位，並強調溫敷及「熱能」。
「如石頭拋入於水，水波必向外一圈一圈擴散，而非一條線地走。
所以刺激一個穴位，怎麼可能是直線的呢？」張釗漢生動地形容，即便按壓原始點的位置，剛好落在中醫裡的穴位，思維、想法卻是天壤之別。
他認為，原始點最大的優點是將複雜的醫學簡化。
因為，一條脊椎（頸部、上背部、下背部、薦椎部）有7處原始點（頸部、肩部、肘部、手臂部、臀部、踝部、足背部），每一處原始點都有明確的涵蓋範圍。
只要在患處找出對應的原始點，按壓有痛感，即為原始痛點。
在原始痛點施以按推並溫敷，疼痛就可緩解，而不是直接在患處按推。
廣告中醫的針灸，穴位絕對重於針法，原始點更是如此。
張釗漢再三提醒，「要有效，首重位置。
」位置不對，技巧再好也沒用。
以背部原始點為例，按壓脊椎旁約一指寬的兩側一定有痛點，將痛點揉一揉就能緩解原始點所涵蓋範圍的痠疼痛。
除了位置外，有些人會覺得愈痛愈好。
「絕對不是，」張釗漢說，有一點痛而且是可以忍受的痛，這樣力道最恰當。
施力應由輕而重，不是要痛到對方哀哀叫，甚至痛到飆淚。
有沒有效，9秒（按推每個痛點約3秒，可來回2～3遍）就夠，也不會有揉傷的問題。
此外，依照部位不同就有不一樣手法。
一般來說，需要多一點力道用「手肘」，如按推脊椎、枕骨下緣等部位；力道輕一點則以指節，如頭部、四肢等。
想快速解痛，每天多按幾次才有效？張釗漢笑著說，需不需要每天、經常按，要看身體反應，如果按摩一、兩次就好，何必天天推拿？之後只要懂得運用「熱能」保養就可以。
狀況比較嚴重者，可以天天輕巧按推。
「以病為師，」張釗漢再三強調，按推的力量、時間與次數都應以病人可以承受的範圍為宜。
按壓位置1.前面痛要找後面部位2.旁邊疼痛要找中間部位3.下面疼痛要找上面部位按壓手勢廣告1.重力道用手肘：例如按推脊椎、枕骨下緣2.輕力道用指節：例如頭部、四肢按壓力道1.能忍受的痛，才能達到解痛效果2.每個痛點約3秒，來回2～3遍3.一天最多按2次【按圖索驥，找疼痛開關】找到原始點，按下「關鍵鈕」就能緩解痠痛。
張釗漢舉例，手指痛，要按壓手背；頭痛則是取耳後、枕骨下沿的位置。
他說明，處理頭、頸及軀幹的問題，兩側的原始點都要按推；四肢則只需按推同側的相關原始點即可。
強調熱源保養溫敷＋喝熱薑湯，激發自癒力暢銷書《百病起於寒》提到，養身先養暖，治病先治寒。
無獨有偶，張釗漢也強調「熱源（能）」，他認為身體組織運作失調才會造成疼痛，要改善失調需要透過「熱源—溫敷、溫熱薑湯」激發自癒力，進行自我修復。
不過，他同時也提醒，這並不代表熱源（薑湯）具有各種治病功效，就如同汽車沒油，一切功能失效，加油後又恢復正常運作，此時能說汽油具有導航、音響等功能嗎？當然不可能，汽油只是提供汽車正常運轉的能源，能夠正常運轉，才展現出各種功能。
張釗漢強調，溫敷、喝溫熱薑湯，是提供身體熱源，沒