脖子痛小心揮鞭症候群 | 揮鞭症候群英文
柴璽陸醫師表示，「揮鞭症候群」也譯成「馬鞭式損傷」、「頸部鞭打症」，主要是突然的加速或減速（如車禍時），造成頸部如鞭子抽動般形成的 ...直播本土增263例、28個案死亡違規私打疫苗爭議陳時中說明最新疫情YahooPK第一線疫情採訪記者，是否應該列為疫苗優先施打人員？新聞專題在家防疫停課不停學、跟著這樣做不怕無聊閱讀全文0簡浩正╱花蓮報導2014年7月17日下午6:01醫師指出，頸部僵硬等症狀，可能是揮鞭症候群所導致。
（簡浩正攝）中國時報【簡浩正╱花蓮報導】脖子痛別以為是「落枕」，小心是頸部受傷所導致的「揮鞭症候群！」花蓮醫院急診科醫師柴璽陸表示，民眾常因輕微撞傷而不以為意，日後才出現頸部僵硬等症狀，這可能是頸椎受傷－揮鞭症候群所導致。
柴璽陸醫師表示，「揮鞭症候群」也譯成「馬鞭式損傷」、「頸部鞭打症」，主要是突然的加速或減速（如車禍時），造成頸部如鞭子抽動般形成的頸部傷害；常見於車禍、衝撞式運動等（如美式足球、籃球、跳水、高空彈跳）。
大部分的病人，會在受傷的24小時內感到脖子疼痛，並陸續引發頭痛、兩側上背痛、肩胛間疼痛等，有的會在幾天後才發作；但因部分人會在6個月內恢復，所以病人常不以為意。
據研究顯示，該症候群影響的，大多是頸椎第5至第7節，且高達40％的人會長期疼痛，但透過X光卻沒發現異常，可能需核磁共振、電腦斷層等檢測才會發現。
柴醫師舉例，一名47歲男性騎摩托車時摔車，當時只輕微擦傷，3天後發現脖子與肩胛疼痛不已，經檢查後才發現是揮鞭症候群，頸椎5至7節受傷，透過手術治療後而舒緩。
若是受傷初期，醫師建議可給予類固醇的消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥品並予以冰敷；若中期4至8周疼痛未改善，應給非類固醇的消炎止痛藥，並考慮核磁共振、電腦斷層等進一步檢測，來判定是否透過手術改善，以免造成永久傷害。
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陳時中今指出，整體病例從發病日或採檢日來看，都有點向下的趨勢，但狀態並不明顯，必須持續注意。
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但這些海外維吾爾人表示，盡管家人必須受多一倍的苦，他們仍有義務繼續為維吾爾群體發聲。
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台北慈濟醫院營養科指出，擁有優良的免疫力，不僅能抵抗病毒與細菌感染，也有助於排毒，除了養成良好的作息、適度運動及保持心情舒暢等健康生活習慣，飲食上也要攝取足夠的蛋白質、維生素等營養，才能有助於增強免疫力。
攝取足夠蛋白質有助對抗發炎反應但飲食上究竟要補充哪些營養素才能有效增強免疫系統，達到對抗病毒的目的呢？民眾可把握攝取抗體原料蛋白質、吃好油抗發炎、膳食纖維養好菌以及維生素降低感染風險等四項攝取要點。
台北慈濟醫院營養科解釋，研究顯示，蛋白質若攝取不足，恐影響抗體產生，增加感染風險，因此每餐建議可攝取一掌心的黃豆、黑豆等優良蛋白質，有助於維持腸黏膜防禦能力，幫助對抗發炎反應。
選擇攝取好的脂肪增強免疫細胞活性台北慈濟醫院營養科說明，對抗身體發炎反應，最好的方式就是攝取好的脂肪，民眾可選擇橄欖油、花生油等單元不飽和脂肪酸較多的油類，有助增強免疫細胞的活性，此外，每日應攝取足夠膳食纖維，除了蔬果，像糙米、燕麥等未經精製的全穀雜糧類也都富含膳食纖維，每餐建議量皆約為一拳頭，但要注意蔬菜應需略多於水果較佳。
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（簡浩正攝）中國時報【簡浩正╱花蓮報導】脖子痛別以為是「落枕」，小心是頸部受傷所導致的「揮鞭症候群！」花蓮醫院急診科醫師柴璽陸表示，民眾常因輕微撞傷而不以為意，日後才出現頸部僵硬等症狀，這可能是頸椎受傷－揮鞭症候群所導致。
柴璽陸醫師表示，「揮鞭症候群」也譯成「馬鞭式損傷」、「頸部鞭打症」，主要是突然的加速或減速（如車禍時），造成頸部如鞭子抽動般形成的頸部傷害；常見於車禍、衝撞式運動等（如美式足球、籃球、跳水、高空彈跳）。
大部分的病人，會在受傷的24小時內感到脖子疼痛，並陸續引發頭痛、兩側上背痛、肩胛間疼痛等，有的會在幾天後才發作；但因部分人會在6個月內恢復，所以病人常不以為意。
據研究顯示，該症候群影響的，大多是頸椎第5至第7節，且高達40％的人會長期疼痛，但透過X光卻沒發現異常，可能需核磁共振、電腦斷層等檢測才會發現。
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若是受傷初期，醫師建議可給予類固醇的消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑等藥品並予以冰敷；若中期4至8周疼痛未改善，應給非類固醇的消炎止痛藥，並考慮核磁共振、電腦斷層等進一步檢測，來判定是否透過手術改善，以免造成永久傷害。
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選擇攝取好的脂肪增強免疫細胞活性台北慈濟醫院營養科說明，對抗身體發炎反應，最好的方式就是攝取好的脂肪，民眾可選擇橄欖油、花生油等單元不飽和脂肪酸較多的油類，有助增強免疫細胞的活性，此外，每日應攝取足夠膳食纖維，除了蔬果，像糙米、燕麥等未經精製的全穀雜糧類也都富含膳食纖維，每餐建議量皆約為一拳頭，但要注意蔬菜應需略多於水果較佳。
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