<返回髕骨韌帶發炎嚴耀堅中醫師|2019-01-17Tracy小姐一坐下來就說：「我的膝蓋一直在痛，我看過西醫，他說沒什麼問題，只是退化了、勞損了，就開了止痛藥給我，然後讓我去做物理治療。

我也乖乖做了物理治療，但還是沒有好啊，到底是什麼回事呢？我這麼年輕貌美，膝蓋就開始退化、勞損了嗎？」恍如發軟蹄我說：「那麼你先讓我檢查一下膝蓋看看吧。

」我仔細地觀察她的膝蓋，發現膝蓋並沒有非常明顯的腫脹，但是膝蓋的髕骨正下方有輕微隆起。

我按壓她的雙側膝眼凹陷處，也沒有發現明顯的疼痛，只有在髕骨，香港俗稱菠蘿蓋的下方有輕微的隆起。

我輕輕的按壓隆起的部分，Tracy就叫了起來：「哎呀！就是這裏啊！」以極快的速度馬上把腿縮了起來。

我再檢查膝蓋的雙側位置和後方膕窩的位置，也沒有明顯的壓痛。

那麼就是髕骨下方的韌帶出現問題了。

我問Tracy：「請問你最近有扭傷過腳，或者摔過、撞傷過嗎？」她說：「我都不記得了，好像它是慢慢開始痛的，我穿高跟鞋的時候，疼痛比較明顯，所以我最近也沒有穿了。

然後就是我走路比較多，它又開始痛，空調吹久一點，膝蓋有點兒涼了，它就酸酸的，有點兒乏力。

現在我爬樓梯、走斜坡也很費勁兒。

我唯有慢慢地走啊。

像個老太婆一樣了。

」我說：「對啊，這都是因為髕骨下方的韌帶受損了，它與你日常膝蓋承受的壓力、膝蓋受寒、運動的勞損等等都有關係。

你真的暫時不要穿高跟鞋了，不能走太快，不能走斜坡，上落樓梯盡量要扶着扶手，因為它的力量現在比較弱，你情況就好像膝蓋有點兒發軟蹄一樣。

」她說：「對啊，有時候我走路，好似快要跌倒似的。

突然膝蓋會彎一彎，差點兒失去平衡就摔倒地上呢。

你有什麼辦法治療呢？」我說：「針灸治療這個韌帶是傷患是一個非常好的療法。

針灸完後，我給你外敷中藥藥膏。

另外，你平常走路的時候，需要盡量佩戴護膝保護膝關節。

」我讓Tracy仰臥，取穴髕骨下方的隆起痛點為阿是穴、足三里，內外膝眼、血海、梁丘。

遠端取穴合谷以活血化瘀，再取陽陵泉以舒筋活絡。

慢慢地走路針灸後，Tracy一穿上鞋子便說：「咦，我的膝蓋好像沒有那麼痛了，我可以跑了嗎？」我說：「不行啊，針灸是有機會讓你馬上減少痛楚，但是韌帶還是需要時間修復的，一般年輕人也需要一到兩周的時間呢，雖然你很年輕，但是你那麼快就想跑，很容易會再次弄傷的。

」接着，我讓她乖乖地坐好，為她敷上中藥藥膏，包紮好後，再套上膝部的護膝，並叮囑她不要亂跑亂跳，斯文地慢慢地走路。

香港中醫綜合中心[email protected] 嚴耀堅髕骨韌帶針炙望聞問切中醫熱門話題【寵愛醫道】第十三課：寵物移民(五)要過漁農檢查？寵物護照？打針背後詳談鼻敏感的治療（下集）﹕解構噴鼻式類固醇噴劑【醫生會客室】陳永陸（一）比特幣與虛擬貨幣的迷思【婦科煩惱答問書】熟齡女士的婦科問題全方位解構前列腺肥大健康財富Bowtie危疾保：《信報》讀者獨家早鳥優惠Bowtie自願醫保獨家限時優惠：送《信報》網上版訂閱1年買醫保未必愈貴愈好全面保障個人需要為首要考慮買醫保前先想清楚重新思考自己需要恒生銀行與保柏推出全港最高保障額的自願醫保靈活計劃