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弼馬溫的筆下世界跳到主文部落格新手請多指教部落格全站分類：不設分類相簿部落格留言名片Apr14Tue202016:46迪卡儂啞鈴開箱最近因為疫情的關係，很久沒有去健身房了，但感覺疫情沒有趨緩的跡象所以萌生了想買組健身器材的念頭，但是因為是學生的關係，每個月的生活費有限，沒有辦法一次買太多或太貴的健身器材，於是想先從基本的啞鈴開始入手，而且我還是跟同學合買的哈哈，我們現在大一是住宿舍，之後大二要搬出去住，不過我們會住在一起，只要不要吵架之類的合買應該會比較划算。
我事前上網做了滿多功課的，但實在很難決定要買哪一種，市面上主要有兩種不同的啞鈴類型，我下面來做個簡單介紹再來說明一下優缺點。
第一類是比較傳統式的啞鈴優點:不會損壞(除非你把他從窗外丟出去，但其實還不一定會壞)、操作時不會有聲響、不需要時常拆裝 缺點:貴(我最在意的點)、占空間 這種類型又分成兩種 第一種:文具店或生活用品店會賣的那種，優點是比較便宜(但還是沒比拆裝式的便宜)，缺點是拿起來不順手，他中間會有突出十分不合人體工學，而且某些地方會生鏽所以使用過後手上會有鐵鏽味也不太美觀。
第二種:健身房中最常見的啞鈴類型，有品牌所以品質有保證，但實在是不便宜，因為有再健身的人都知道，舉啞鈴時重量是很重要的，太重或太輕感覺都不對，而且又有不同的部位要練，所需的重量也不同，例如二頭彎舉需要的重量就比飛鳥來的重，如果整套包括啞鈴架可能要到數萬元，窮學生實在吃不消ㄚㄚㄚ。
第二類是可以調整重量的類型 優點:重量可自行調整、收納容易、相對便宜 缺點:舉的時候會搖晃和震動，固定扣的地方金屬製的還好，塑膠扣(大部分都是)容易脆化和損壞，最大重量有限制(例如我今天買的單手最大重量為20公斤，太粗的可能覺得不夠) 再深思熟慮後我決定買組合式的啞鈴，但另一個問題又來了，該買哪一種呢? 有牌子的比較貴，蝦皮上的雖然便宜但怕品質不好，如果損壞了又無法單買其中一項配件，另外設計得太複雜的確實比較方便，但損壞的機率和頻率一定會比較高，所以我得出了一個結論，去實體店面選購，該去哪家店呢?第一個進入腦海的就是迪卡儂。
迪卡儂是一間連鎖的運動用品店，裡面有各種不同類別的動用品，如羽球籃球......當然也包括健身器材 裡面大致上有三種啞鈴 第一種:女生專用的輕啞鈴，但不適合拿來重訓第二種:前文說的固定重量啞鈴第三種:組合式的啞鈴，也就是我想買的類型，這又有兩種款式，一種是有包膠的，另一種沒有。
(包膠的好處是保護槓片和地板，極端情況是保護腳趾，但不管哪一種啞鈴砸下，我鐵定一訂爆幹痛還會受滿嚴重的傷，沒再開玩笑，我之前就差點被砸，我的腳沒破倒是底板破了一個洞)有包的1849元10公斤2隻，而沒包膠的69910公斤一隻。
我最後選擇了沒有包膠的(絕對不是因為它便宜)，下面就來介紹一下吧。
我買完的樣子，我是乖小孩有戴口罩，兩隻手各拿一個10公斤的啞鈴走路真滴累 啞鈴包裝的近照 內容物1.兩隻各2公斤的手把2.四個各2公斤的槓片3.八個各1公斤的槓片4.四個塑膠扣總共20公斤(一手10公斤) 組裝完成對了在迪卡儂買還有個優點，他的槓片都是相通的，意思是如果你覺得重量不夠、零件損壞、想裝在槓鈴上都可以自由選購，我覺得還不錯。
整體來說我覺得還不錯，不過缺點就是會搖晃和發出聲響，但本來就會有這個小缺點，還可以接受。
如果長期用下來沒有麼問題我們可能考慮買槓鈴和可調式握推椅，我要在我未來的租屋處開健身房了哈哈。
最後來放一下實際練習的照片，我絕對沒有在秀我的二頭肌哈哈 文章標籤健身啞鈴homegym迪卡儂開箱文槓鈴鍛鍊增肌健身器材體型雕塑減脂全站熱搜創作者介紹弼馬溫弼馬溫的筆下世界弼馬溫發表在痞客邦留言(1)人氣()全站分類：生活綜合上一篇：獸醫系解剖小豬的經歷以及感想(下)內有血腥內容請斟酌觀賞下一篇：世界的惡意不斷侵擾，如何做自己的主人？▲top留言列表發表留言站方公告[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券活動快報飛柔免沖洗護髮精華NO.1柔順洗護髮品牌在忙碌的世界裡，讓護髮超簡單！...看更多活動好康我的好友熱門文章文章分類未分類文章(16)最新文章最新留言動態訂閱文章精選文章精選2020五月(2)2020四月(14)所有文章列表文章搜尋新聞交換(RSS)誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：QRCodePOWEREDBY(登入){{article.user_name}}{{article.timestamp*1000|date:'MMM.
我事前上網做了滿多功課的，但實在很難決定要買哪一種，市面上主要有兩種不同的啞鈴類型，我下面來做個簡單介紹再來說明一下優缺點。
第一類是比較傳統式的啞鈴優點:不會損壞(除非你把他從窗外丟出去，但其實還不一定會壞)、操作時不會有聲響、不需要時常拆裝 缺點:貴(我最在意的點)、占空間 這種類型又分成兩種 第一種:文具店或生活用品店會賣的那種，優點是比較便宜(但還是沒比拆裝式的便宜)，缺點是拿起來不順手，他中間會有突出十分不合人體工學，而且某些地方會生鏽所以使用過後手上會有鐵鏽味也不太美觀。
第二種:健身房中最常見的啞鈴類型，有品牌所以品質有保證，但實在是不便宜，因為有再健身的人都知道，舉啞鈴時重量是很重要的，太重或太輕感覺都不對，而且又有不同的部位要練，所需的重量也不同，例如二頭彎舉需要的重量就比飛鳥來的重，如果整套包括啞鈴架可能要到數萬元，窮學生實在吃不消ㄚㄚㄚ。
第二類是可以調整重量的類型 優點:重量可自行調整、收納容易、相對便宜 缺點:舉的時候會搖晃和震動，固定扣的地方金屬製的還好，塑膠扣(大部分都是)容易脆化和損壞，最大重量有限制(例如我今天買的單手最大重量為20公斤，太粗的可能覺得不夠) 再深思熟慮後我決定買組合式的啞鈴，但另一個問題又來了，該買哪一種呢? 有牌子的比較貴，蝦皮上的雖然便宜但怕品質不好，如果損壞了又無法單買其中一項配件，另外設計得太複雜的確實比較方便，但損壞的機率和頻率一定會比較高，所以我得出了一個結論，去實體店面選購，該去哪家店呢?第一個進入腦海的就是迪卡儂。
迪卡儂是一間連鎖的運動用品店，裡面有各種不同類別的動用品，如羽球籃球......當然也包括健身器材 裡面大致上有三種啞鈴 第一種:女生專用的輕啞鈴，但不適合拿來重訓第二種:前文說的固定重量啞鈴第三種:組合式的啞鈴，也就是我想買的類型，這又有兩種款式，一種是有包膠的，另一種沒有。
(包膠的好處是保護槓片和地板，極端情況是保護腳趾，但不管哪一種啞鈴砸下，我鐵定一訂爆幹痛還會受滿嚴重的傷，沒再開玩笑，我之前就差點被砸，我的腳沒破倒是底板破了一個洞)有包的1849元10公斤2隻，而沒包膠的69910公斤一隻。
我最後選擇了沒有包膠的(絕對不是因為它便宜)，下面就來介紹一下吧。
我買完的樣子，我是乖小孩有戴口罩，兩隻手各拿一個10公斤的啞鈴走路真滴累 啞鈴包裝的近照 內容物1.兩隻各2公斤的手把2.四個各2公斤的槓片3.八個各1公斤的槓片4.四個塑膠扣總共20公斤(一手10公斤) 組裝完成對了在迪卡儂買還有個優點，他的槓片都是相通的，意思是如果你覺得重量不夠、零件損壞、想裝在槓鈴上都可以自由選購，我覺得還不錯。
整體來說我覺得還不錯，不過缺點就是會搖晃和發出聲響，但本來就會有這個小缺點，還可以接受。
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