【日本武術】追求真、善、美的日本弓道 | 射箭 弓道
在中國古代貴族教育，儒家「六藝」中，武術亦只有射箭一項被選入其中。
孔子說：「射以觀德」，全因射箭除了是武術技藝外，亦是一種修煉身心的藝術。
港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報武備志【日本武術】追求真、善、美的日本弓道1【日本武術】追求真、善、美的日本弓道體育武備志武備志【日本武術】追求真、善、美的日本弓道撰文：賴家俊出版：2019-12-0709:00更新：2020-09-1612:051在中國古代貴族教育，儒家「六藝」中，武術亦只有射箭一項被選入其中。
孔子說：「射以觀德」，全因射箭除了是武術技藝外，亦是一種修煉身心的藝術。
在日本，弓道由古代武士戰場之術，變為當代注重精神修煉的傳統文化。
這次請到香港弓道協會理事長李澤輝為我們介紹弓道。
文、攝：賴家俊香港弓道協會理事長李澤輝。
弓道前身為日本武士戰場弓術，流派眾多。
明治維新以後，大日本武德會為了振興武術，彰顯體育救國，於是將傳統多種武術規範化，弓術也由此加入了禮儀要素，並改稱為「弓道」，而當代分為「禮射」系和「武射」兩系分類。
而在日本見到穿著盔甲的射箭活動，則屬於弓術範疇，與「弓道」有分別。
香港弓道協會由李澤輝(Bruce)於2014年創辦。
李澤輝自幼學習中國武術和居合道，08年赴日本升學時，在當地希望學習一些香港未見武術，機緣下在學校附近體育中心見到有弓道場活動，從而開始接觸弓道。
回港以後，先後租用其他會場發展弓道興趣班，時值2011年日本舉辦給亞洲人學習弓道的工作坊，Bruce便定期去日本學習，將技術帶回香港，2014年成立協會，未幾搬來現址。
時至今日，弓道已成為一門普及運動，因此內容與古代弓術不同而對應時代改變。
一些古代精髓會流傳下來，但更重鍛煉身心。
弓道講究射品相比於一般射箭項目，弓道除了工具和規則不同外，最明顯分別是活動目的不同。
「作為修煉身心工具，不是單純為了射中靶。
好像西洋箭比賽，你射中靶的話不會太理會你的姿勢，但我們由進場、退場和射擊姿勢，即所謂射法八節(1)都有嚴格動作要求。
」當代弓道分兩種比賽，一種只計射中與否(分近距離和遠距離)，另一種則在射中與否外，還會品評技術和心態。
後者常見於考段位要求，而比賽則見於天皇盃。
在日本弓道考取各段位要求。
(圖片由受訪者提供)「日本大約去到六段左右，他們相信技術和心態去到某階段，便會講究『射品』。
孔子說『射以觀德』，一個人拿弓射箭望著靶心，他的行為會顯然他的心態，是否冷靜？焦急？能否應對不同場面？只要有一些猶豫，弓箭便會移動得很厲害。
」Bruce分享其中一次比賽經驗，由進場禮儀一路很順利，到射擊時心中動了意念很想射中，結果萌生了慾望，人一放鬆最終便射不中。
「弓道認為箭靶不會動，人有七情六慾，唯一不安因素是自己。
」弓道對身心有極高要求，希望參加者透過專心一致的修行，實踐弓道至高理想─「真、善、美」。
伸延閱讀上長下短的巨弓——和弓+2不同西洋弓握弓法一如劍道等日本武術，弓道亦有「手之內」這個叫法，指的是握弓方式。
而日本和弓約長221cm，亦遠比西洋弓大，常用有碳纖弓和竹弓。
和弓上下不對稱，拉弓時在弓的中心偏下部位握弓，與西洋弓拉法不同。
「西洋弓一般左臂固定，以調整右手來控制發射；和弓講究身體和箭的射程線平衡，用臂力保持開弓形態，心口打開，確保以用力的方向射出。
(見圖)」而弓道除了弓和箭外，還有第三寶：弽(kake)，一種用鹿皮製，類似手套的射箭專用設備(但它不是整隻手包著)。
日本弓道也是採用「蒙古
孔子說：「射以觀德」，全因射箭除了是武術技藝外，亦是一種修煉身心的藝術。
港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發偵查政情深度香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略科技實用教學數碼生活遊戲動漫國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題觀點社論01觀點周報經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳熱話熱爆話題開罐研數所中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞好食玩飛食玩買旅遊社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界請先登入享受更多會員獨家優惠及功能！登入新聞總覽港聞娛樂生活科技國際觀點經濟體育女生熱話中國好食玩飛社區藝文格物影像其他服務訂閱《香港01》周報武備志【日本武術】追求真、善、美的日本弓道1【日本武術】追求真、善、美的日本弓道體育武備志武備志【日本武術】追求真、善、美的日本弓道撰文：賴家俊出版：2019-12-0709:00更新：2020-09-1612:051在中國古代貴族教育，儒家「六藝」中，武術亦只有射箭一項被選入其中。
孔子說：「射以觀德」，全因射箭除了是武術技藝外，亦是一種修煉身心的藝術。
在日本，弓道由古代武士戰場之術，變為當代注重精神修煉的傳統文化。
這次請到香港弓道協會理事長李澤輝為我們介紹弓道。
文、攝：賴家俊香港弓道協會理事長李澤輝。
弓道前身為日本武士戰場弓術，流派眾多。
明治維新以後，大日本武德會為了振興武術，彰顯體育救國，於是將傳統多種武術規範化，弓術也由此加入了禮儀要素，並改稱為「弓道」，而當代分為「禮射」系和「武射」兩系分類。
而在日本見到穿著盔甲的射箭活動，則屬於弓術範疇，與「弓道」有分別。
香港弓道協會由李澤輝(Bruce)於2014年創辦。
李澤輝自幼學習中國武術和居合道，08年赴日本升學時，在當地希望學習一些香港未見武術，機緣下在學校附近體育中心見到有弓道場活動，從而開始接觸弓道。
回港以後，先後租用其他會場發展弓道興趣班，時值2011年日本舉辦給亞洲人學習弓道的工作坊，Bruce便定期去日本學習，將技術帶回香港，2014年成立協會，未幾搬來現址。
時至今日，弓道已成為一門普及運動，因此內容與古代弓術不同而對應時代改變。
一些古代精髓會流傳下來，但更重鍛煉身心。
弓道講究射品相比於一般射箭項目，弓道除了工具和規則不同外，最明顯分別是活動目的不同。
「作為修煉身心工具，不是單純為了射中靶。
好像西洋箭比賽，你射中靶的話不會太理會你的姿勢，但我們由進場、退場和射擊姿勢，即所謂射法八節(1)都有嚴格動作要求。
」當代弓道分兩種比賽，一種只計射中與否(分近距離和遠距離)，另一種則在射中與否外，還會品評技術和心態。
後者常見於考段位要求，而比賽則見於天皇盃。
在日本弓道考取各段位要求。
(圖片由受訪者提供)「日本大約去到六段左右，他們相信技術和心態去到某階段，便會講究『射品』。
孔子說『射以觀德』，一個人拿弓射箭望著靶心，他的行為會顯然他的心態，是否冷靜？焦急？能否應對不同場面？只要有一些猶豫，弓箭便會移動得很厲害。
」Bruce分享其中一次比賽經驗，由進場禮儀一路很順利，到射擊時心中動了意念很想射中，結果萌生了慾望，人一放鬆最終便射不中。
「弓道認為箭靶不會動，人有七情六慾，唯一不安因素是自己。
」弓道對身心有極高要求，希望參加者透過專心一致的修行，實踐弓道至高理想─「真、善、美」。
伸延閱讀上長下短的巨弓——和弓+2不同西洋弓握弓法一如劍道等日本武術，弓道亦有「手之內」這個叫法，指的是握弓方式。
而日本和弓約長221cm，亦遠比西洋弓大，常用有碳纖弓和竹弓。
和弓上下不對稱，拉弓時在弓的中心偏下部位握弓，與西洋弓拉法不同。
「西洋弓一般左臂固定，以調整右手來控制發射；和弓講究身體和箭的射程線平衡，用臂力保持開弓形態，心口打開，確保以用力的方向射出。
(見圖)」而弓道除了弓和箭外，還有第三寶：弽(kake)，一種用鹿皮製，類似手套的射箭專用設備(但它不是整隻手包著)。
日本弓道也是採用「蒙古