在家划船沒問題! WaterRower 水動划船機 | 划船機 吵
划船機很吵嗎? 別急，以下我們會盡量客觀分析不同划船機優劣，希望能幫助更多紳士一起運動固健康!設為首頁加入書籤開啟輔助瀏覽站內搜索我的捷徑▼請登入後使用快捷導航沒有帳號？加入會員時尚新聞報珍藏鞋靴櫃上衣展示架褲款旋轉台時計發條盒鏡框藝術美酒類飲品茶類飲品閒聊美食 精雕配件箱行李提包展女王貢品桌3C玩意兒專題介紹文優惠分享區咖啡飲品 運動旅遊 個人穿搭秀珍藏鞋靴櫃上衣展示架褲款旋轉台時計發條盒鏡框藝術美精雕配件箱行李提包展時尚新聞報酒類飲品茶類飲品咖啡飲品閒聊美食運動旅遊百足之人金斯大Gentry紳士風尚»討論區›品頭論足FASHIONSHOW›專題介紹文›在家划船沒問題!WaterRower水動划船機12/2頁下一頁返回列表在家划船沒問題!WaterRower水動划船機 StarfishStarfish積分13264註冊時間2013-6-11最後登入1970-1-1電梯直達1#發表於2017-7-1908:24 | 收藏 |1.jpg(1.89MB,下載次數:53)下載附件2017-7-1808:49上傳在家划船沒問題!WaterRower水動划船機體感溫度飆破40，這樣夏日裡即便堅強的意志也無法與老天對抗，想去跑步得顧慮許多問題。
是否有運動能替代慢跑卻又能同樣有效再加上點趣味?記得紙牌屋第二季時驚見凱文-史貝西滑動一台詭異木造機械，每回拉動便產生唰啦水聲。
當時心中便對這台一點也不像健身器材的機械頗感興趣。
貝西哥開心也划、火大也划，甚至中槍後復健課程又出現!海星這種健身土包子自然完全不懂這在做啥，只覺得機器好漂亮，水聲好暢快。
hoc.jpg(53.23KB,下載次數:45)下載附件2017-7-1810:01上傳運動一年有餘，平均每週至少能動上五次搭配一回五公里慢跑。
春、冬兩季跑步不成問題，但氣候漸炎熱，如不挑對時機幾乎無法完成挑戰。
在戶外活動自然最美妙，但時間、空間無法掌握在手上。
因此海星與運動啟蒙好友便開始將腦筋動到室內器材上，幾經研究後各帶一台WaterRower划船機回家。
趁著此機會向原廠邀請了一次專訪，快繫好鞋帶跟我們一起出發!2d79702f2ca45961f20a421ba56f20c7.gif(1.86MB,下載次數:43)下載附件2017-7-1819:52上傳你或許會想...划船機運動量夠嗎?划船機能改善什麼?划船機很大台嗎?划船機很吵嗎? 別急，以下我們會盡量客觀分析不同划船機優劣，希望能幫助更多紳士一起運動固健康!為何划船?team.jpg(290.62KB,下載次數:44)下載附件2017-7-1810:03上傳獨木舟划船是一項相當古老的運動，甚至可將歷史追溯至古埃及時期。
現代划船競爭則從10世紀左右於英國泰晤士河上的種族划船競賽為始，它是一種娛樂，也能是一種競賽。
17世紀英國開始提供這類運動獎金、禮品，各地單位、學校紛紛成立了划船隊以及俱樂部。
1820年後各國大學也紛紛仿效英國，期待學生不只於學術上能有成就，更能重視健康均衡。
1900年奧運會也正式將男子划船競賽納入，至今已經有150個國家成立官方划船隊。
英國牛津與劍橋划船賽對決舉世知名，美國耶魯大學也於1843年正式成立國內第一支划船隊。
1852年耶魯、哈佛兩所名校進行第一次校內競技，至今兩校對決划船競賽已經成為學界大事件。
划船運動看似單調簡單，任何人只要簡單學習甚至倚靠人類本能便可輕易划動小筏前進。
要划快還要維持一段不小距離可就需要長久鍛鍊方能達到，因為划船運動會運用全身至少八成肌肉活動。
這比跑步需要肌肉群作動多了近兩倍，對於體力、肺活量、肌力都有相當程度考驗。
下圖有兩者運動肌肉群比對。
RVR.jpg(79.47KB,下載次數:45)下載附件2017-7-1811:14上傳國外氣候可不像咱們台灣相對穩定，湖泊、河水結冰也不意外。
划船訓練除了器具配合外更是靠天吃飯。
為了能讓選手維持一年四季進行安全訓練，1988年JohnDuke與美國國家划船隊、耶魯大學研發了第一台水動划船機。
而這台機械除了電子零件以及機構些許小改動之外，幾乎保持了當年原貌。
water-resistance-in-motion.jpg(389.34KB,下載次數:47)下載附件2017-7-1811:24上傳你一定很好奇這水聲聽起來到底什麼感受?! 來!開個喇叭聽聽看!不夠療癒是嗎? 國外神人多貼心，提供了20分鐘
是否有運動能替代慢跑卻又能同樣有效再加上點趣味?記得紙牌屋第二季時驚見凱文-史貝西滑動一台詭異木造機械，每回拉動便產生唰啦水聲。
當時心中便對這台一點也不像健身器材的機械頗感興趣。
貝西哥開心也划、火大也划，甚至中槍後復健課程又出現!海星這種健身土包子自然完全不懂這在做啥，只覺得機器好漂亮，水聲好暢快。
hoc.jpg(53.23KB,下載次數:45)下載附件2017-7-1810:01上傳運動一年有餘，平均每週至少能動上五次搭配一回五公里慢跑。
春、冬兩季跑步不成問題，但氣候漸炎熱，如不挑對時機幾乎無法完成挑戰。
在戶外活動自然最美妙，但時間、空間無法掌握在手上。
因此海星與運動啟蒙好友便開始將腦筋動到室內器材上，幾經研究後各帶一台WaterRower划船機回家。
趁著此機會向原廠邀請了一次專訪，快繫好鞋帶跟我們一起出發!2d79702f2ca45961f20a421ba56f20c7.gif(1.86MB,下載次數:43)下載附件2017-7-1819:52上傳你或許會想...划船機運動量夠嗎?划船機能改善什麼?划船機很大台嗎?划船機很吵嗎? 別急，以下我們會盡量客觀分析不同划船機優劣，希望能幫助更多紳士一起運動固健康!為何划船?team.jpg(290.62KB,下載次數:44)下載附件2017-7-1810:03上傳獨木舟划船是一項相當古老的運動，甚至可將歷史追溯至古埃及時期。
現代划船競爭則從10世紀左右於英國泰晤士河上的種族划船競賽為始，它是一種娛樂，也能是一種競賽。
17世紀英國開始提供這類運動獎金、禮品，各地單位、學校紛紛成立了划船隊以及俱樂部。
1820年後各國大學也紛紛仿效英國，期待學生不只於學術上能有成就，更能重視健康均衡。
1900年奧運會也正式將男子划船競賽納入，至今已經有150個國家成立官方划船隊。
英國牛津與劍橋划船賽對決舉世知名，美國耶魯大學也於1843年正式成立國內第一支划船隊。
1852年耶魯、哈佛兩所名校進行第一次校內競技，至今兩校對決划船競賽已經成為學界大事件。
划船運動看似單調簡單，任何人只要簡單學習甚至倚靠人類本能便可輕易划動小筏前進。
要划快還要維持一段不小距離可就需要長久鍛鍊方能達到，因為划船運動會運用全身至少八成肌肉活動。
這比跑步需要肌肉群作動多了近兩倍，對於體力、肺活量、肌力都有相當程度考驗。
下圖有兩者運動肌肉群比對。
RVR.jpg(79.47KB,下載次數:45)下載附件2017-7-1811:14上傳國外氣候可不像咱們台灣相對穩定，湖泊、河水結冰也不意外。
划船訓練除了器具配合外更是靠天吃飯。
為了能讓選手維持一年四季進行安全訓練，1988年JohnDuke與美國國家划船隊、耶魯大學研發了第一台水動划船機。
而這台機械除了電子零件以及機構些許小改動之外，幾乎保持了當年原貌。
water-resistance-in-motion.jpg(389.34KB,下載次數:47)下載附件2017-7-1811:24上傳你一定很好奇這水聲聽起來到底什麼感受?! 來!開個喇叭聽聽看!不夠療癒是嗎? 國外神人多貼心，提供了20分鐘