养生之道网导读：家用腰椎牵引器的使用方法介绍！工作或者生活中长时间保持一个姿势，容易导致颈椎腰椎出现疾病，很多人选择腰椎牵引器来 ...养生之道网由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定，勋章级别越高()，代表其在平台内的综合表现越好。

文章总阅读查看TA的文章>评论家用腰椎牵引器的使用方法2015-04-1017:01来源:养生之道网原标题：家用腰椎牵引器的使用方法养生之道网导读：家用腰椎牵引器的使用方法介绍！工作或者生活中长时间保持一个姿势，容易导致颈椎腰椎出现疾病，很多人选择腰椎牵引器来缓解腰椎疼痛，同时也可以达到保健、塑形的效果，那么，家用腰椎牵引器怎么用呢？一起来看看吧。

一、家用腰椎牵引器的原理：家用腰椎牵引器的诊治机理同传统的牵引床。

应用舒朗腰椎牵引器随身轻小的特点，可对患腰进行一天多次，一次较长时间的持续牵引，使腰椎间隙拉宽，恢复腰椎间的正常生理间隙，同时产生负压吸引作用，促使突出的髓核回纳复位，解除突出物对神经根或周围组织的压迫，改善局部血液循环，消除致痛炎性物质的刺激，患者能明显感觉到症状的减轻。

二、家用腰椎牵引器的使用方法：1、使用前检查：检查器械部件是否完整无缺。

使器械处于平铺位置，由外向内转动加力杆，使肋骨垫和盆骨垫置于可调整的最短距离。

2、束装、调整：将器械束装在腰部，使支撑杆箭头指向朝上。

方法和注意事项如下：调整上下左右的对称位置，两侧支撑杆分别置于两侧腋中线稍后；上束紧带束于两侧肋骨下缘，下束紧带束于两侧髂骨的上缘，两条束紧带要尽量并拢，集中束在腰部的最细段，并应尽量靠下些。

肋骨垫和盆骨垫的长头朝前。

上下束紧带的带扣束紧后置于前腰的正中部位，以防造成器械两侧牵引力的大小不均[见附注]。

3、束紧：平躺在床上，以收腹相配合先束紧上束紧带，再束紧下束紧带，根据所需牵引力度和本人的承受能力要尽量束紧些。

4、牵引：两手分别从侧后方握住加力杆；此时，腰部应放松，双手同时同步向前摇动加力杆，加力要循序渐进，牵引力度视患者承受能力而定。

直至腰椎有被牵开的感觉，以自感舒适为度。

两侧牵引力之和一般控制在本人体重的30%-50%之间。

5、停止牵引：双手同时同步向后摇动加力杆，牵引力减弱后，最后依次松开上、下束紧带。

牵引时间每次30~60分钟，每天进行3~5次，可视病情及本人时间而定。

牵引后卧床休息，疗效最佳。

三、家用腰椎牵引器的使用注意事项：1、严重中央型腰椎间盘突出患者，需在医生指导下使用。

2、严重椎管狭窄患者，需在医生指导下使用。

3、严重骨质疏松患者慎用，需小力度牵引，避免用力过大，导致肋骨骨折。

4、年老体弱、高血压、心脏病等身体耐受性较差的患者，不可追求“快速见效”，而使牵引力度过大，应该遵循“由轻到重”“循序渐进”的原则，延长治疗时间，获得治疗效果。

温馨提示：虽然腰椎牵引器对于治疗颈椎腰椎类的疾病有很好的疗效，但并不是每个人都适合使用，要根据自己的身体状况，选择合适的产品。

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