讓走路姿勢正確穩健 | 矯正走路姿勢醫生

前往復健科請教醫生,醫生表示是走路姿勢長期不正確,. 不知不覺就累積出現病徵,. 建議去找一雙可以矯正現在走路姿勢的鞋墊,. 因此前往「走 ...­旅人Carrie愛漫遊故美國總統艾森豪的心臟外科主治醫生保羅.懷特博士曾提出「腳是第二的心臟」的說法,古人也有言「人的老化由雙腿開始」,而想要鍛鍊雙腿大步快走,一雙好鞋加上好鞋墊最為重要!如果本身有拇指外翻、扁平足、高足弓、腰痠、膝蓋痛、脊椎側彎、足底筋膜炎、長短腳等狀況,走路都成問題了,更談什麼鍛鍊?因此Carrie來到「走四方客製鞋墊中心」,請物理治療師評估自己的足弓狀況,並以石膏取模訂製鞋墊,來服貼雙足,支撐足弓,讓身體走路時回到正確位置,才能走得更穩當更健康!腳的問題就到「走四方」,請教有專業證照的物理治療師店長,一對一諮詢服務免費評估,任何關於腳的問題盡量問就對了,每個人都可以訂做出適合自己穿的鞋墊!近來Carrie覺得比較會腰痠背痛,走路的時候,左腳底出現微微疼痛感,甚至全身不舒服,還有右腳底外側處長出厚繭,前往復健科請教醫生,醫生表示是走路姿勢長期不正確,不知不覺就累積出現病徵,建議去找一雙可以矯正現在走路姿勢的鞋墊,因此前往「走四方客製鞋墊中心」,這家有物理治療師的店長進駐,可以提供專業諮詢,希望找出自己足部的問題,藉由訂製鞋墊來做為足部矯具,使足弓得到有效支撐,減少足弓過度塌陷的狀況,讓走路姿勢變回正確穩健,才能有效減輕身體不舒服的感覺!「走四方客製鞋墊中心」目前有台北、台中、台南共4間分店,Carrie前往台北門市,位於臨沂街上,捷運東門站1號出口,走出來後右轉拐進東門市場,走3分鐘就可抵達,交通非常方便! 「走四方客製鞋墊中心」店門外,即可了解訂製鞋墊的服務過程:預約,評估,製作,取件,調整,追蹤!「走四方客製鞋墊中心」採取「預約制」,要記得先打通電話來預約時間,才能安排專人來進行客制化的完善評估服務。

訂製鞋墊的流程:第一次:評估、諮詢、取模第二次:取件、試穿、調整第三次:後續追蹤整個流程走完約1.5個月的時間,就是要讓每位客人都能得到最細膩、最專業的服務! 客製鞋墊全系列產品的項目名稱和價格,在店內都有著公開標示,服務內容和價錢一目瞭然,清楚說明著不同種類鞋墊的特色及製程,讓大家可以根據自己的需求和預算來進行選擇!「走四方客製鞋墊中心」有著舒適的諮詢、訂製、試穿空間。

 有各種不同款式功能的鞋墊,讓大家在這裡都能找到適合自己的鞋墊。

第一次:評估、諮詢、取模終於到了預約的日子,Carrie很愉快地前往「走四方客製鞋墊中心」,Carrie訂製的產品是「全訂製鞋墊」,還有Carrie要提醒大家,第一次去要記得攜帶自己曾經穿過的鞋子,至少2雙,因為最後是要放訂製鞋墊進去,舊鞋必須要選擇包覆性好的包鞋,鞋底不可太軟,鞋內還保有一些伸展空間,如果帶尺寸太合腳的鞋子,那麼鞋墊放入之後,鞋內空間會變得太小而穿不進去,建議帶「球鞋」是比較合適的選擇喔!為Carrie服務的店長,她是一位專業的物理治療師,雖然年輕但經驗卻很豐富,治療師一開始先瞭解Carrie走路的問題和狀況,Carrie的左腳底出現輕微的疼痛感覺,右腳底則是增生了不正常的厚繭,治療師就會根據Carrie分享的身體狀況來進行專業評估,並透過仔細觀察審視Carrie足部的情況,來確認腳的問題來源。

 接著治療師請Carrie按照平常走路的樣子,來回走個幾次,觀察Carrie走路的姿勢,以便了解狀況。

 然後治療師站在Carrie的背後,扶著Carrie的髖骨,藉著與Carrie一起走動的方式,仔細感受著Carrie骨盆的擺動情形,和身體律動是否正常,同時觀察Carrie的脊椎是否有側彎、擠壓、變形等狀況,因為這些都可能是會造成腰痠背痛,身體不適的原因之一!治療師仔細認真的了解Carrie足部狀況,專業敬業的態度,讓Carrie覺得好信任,好放心!評估好了以後,治療師拿出了腳部的模擬支架,向Carrie解釋人正常足部的結構,正常的腳掌骨頭本來會有3個隆起的受力點,就像是個三角架般,平衡支撐起全身的重量,但是隨著年齡增長,長期走路姿勢錯誤,以及老年的自然退化,足弓就會逐漸塌陷,無法正常撐起身體,長期惡性循環就會造成足部甚至全身腫、脹、熱、麻、痛的不適感!「走四方客製鞋墊中心」就擔當起重要的協助角色,運用專業客製化鞋墊來讓足弓回到原本的位置,擁有正確堅實的足部支撐力,矯正走路姿勢,身體自然輕鬆正常!接著治療師要幫Carrie壓出腳模,以便正確製作鞋墊,這個稱為石膏取模,因為必須先讓腳部放鬆,所以治療師會先幫忙按摩腳底協助放鬆,再協助Carrie將腳放進取模盒裡面,像蓋腳印一樣,左腳、右腳都來蓋蓋章,最後就取得了漂亮完整的腳模!然後填好「走四方客製鞋


常見運動問答


延伸文章資訊