魚式 英文延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 梭魚式的英文怎麼說
梭魚式英文 ... 姓氏） a surname; 式: 名詞1 （樣式） type; style 2 （格式） pattern; form 3 （儀式; 典禮） ceremony; ritual 4 （自然科... 魚式: the fish pose. 梭魚式 ...英文→中文中文→英文>字典漢英字典梭魚式的英文梭魚式的英文怎麼說梭魚式英文barracuda梭:名詞（梭子）shuttle魚:名詞1.（生活在水中的脊椎動物）fish2.（姓氏）asurname式:名詞1（樣式）type;style2（格式）pattern;form3（儀式;典禮）ceremony;ritual4（自然科...魚式:thefishpose梭魚式例句Awalkwaytakesvisitorsslowlydownwardsaroundanenormousroundcolumn-shapedwatertank.Gorgeoustropicalfishdartaboutatthetoplevel,andyoucanseeallkindsofbeardedcoralsswayingbackandforthinthewater,beforeyoufinallycometotheworldofasunkenboat.Thesightofitlyingontheseabed,itsskeletonspottedandstreakedasitrustsaway,sendsshiversdownonesspine.珊瑚館耗資數億元，遊客沿著巨大圓柱形水槽緩步下行，絢爛的熱帶魚就在頭頂往來穿梭，還有須發飄飄的各式珊瑚款擺搖曳，最後來到海底的沈船世界，銹蝕斑斑寒意逼人的船骸，配上晶瑩透亮的魚群，可以激發孩子們的無窮想像。
相似字英漢推薦漢英推薦唆使梭形細胞痣梭形細菌梭鏈孢屬梭鏈孢素梭鏈孢酸statelaborbureauwatchyourmouthpsychodiagnostictypologywatermainsgeneausonggwangsaallakherditshohohasudlakeagfilennfeldt烊見抹青稞令擋路風銀遷移晝夜值勤極化驅動器等多種輻射態穎糠收集箱班坎內
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2. 魚式教學疑問
到底魚式跟一般的自由式有什麼不同?請各位游泳同好幫 ... 魚式游泳，可能是為了好記才這樣翻的英文原名叫做Total Immersion 意思是完全沉浸不 ...首頁運動游泳123459自訂頁數前往頁尾返回列表訂閱文章我要回覆banking5880分樓主banking588個人積分：0分文章編號：41564229訊息文章段落魚式教學疑問2013-01-3021:03918740收藏回覆分享引言連結回報推薦只看樓主列印小弟也是游泳愛好者，常來01的游泳版，在文章中很常看到同好們提到魚式游泳，但看影片看起來好像也跟一般的自由式沒什麼不一樣。
到底魚式跟一般的自由式有什麼不同?請各位游泳同好幫小弟解答，這個疑問困擾我好久。
感謝同好們。
2013-01-3021:03#10引言分享iceman52982分2樓iceman529個人積分：82分文章編號：41565853訊息就我所知~魚式游泳並不是另外一種泳式而是觀念及重心上的不同我有買過書，應該是說任何泳式（自由式、蛙式、蝶式、仰式）都可以用更輕鬆像魚一樣的方式前進所以叫做魚式！舉個簡單的說法，一般人跑步或者游泳等運動，都是靠"雙腿"或"雙臂"的力量前進，而動物，如狗或者魚，他們的運動方式都是透過"全身"的肌肉在前進運動～魚式游泳在教人如何達成，效率最高且阻力最小的姿勢重心等等～好比５０Ｍ泳道，自由式原本滑２５下可以完成，藉由一些重心及姿勢改變來提高划率， 讓５０Ｍ在２５下划手以內就完成，意思就說原本手滑一下可以前進２Ｍ，現在效率提高了，每划手一下可以前進２Ｍ以上！提高划率之後，只要增加划手數就能讓泳速增快，有別於一般要變快是花更多力氣在划手上！實際還是要看書查資料，我只是就我印象中的跟你分享一下！（書也是三四年前看的了）2013-01-3022:22#20引言連結回報只看此人列印awe197910分3樓awe1979個人積分：10分文章編號：41567496訊息banking588wrote:小弟也是游泳愛好者，...(恕刪)http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=647&t=3148993&last=41483217另一篇給你參考2013-01-3023:26#30引言連結回報只看此人列印FISHLIKEaska26分4樓FISHLIKEaska個人積分：26分文章編號：41570464訊息何謂魚式游泳（TotalImmersion）？游泳是一種基本的生活技能，魚式游泳的教學方法，可以幫助學生掌握任何流暢、優美的風格，帶來的結果遠遠快於傳統方法：1.魚式游泳教你游得輕鬆優雅，像魚與水融合一樣。
2.魚式游泳游出更為有益的和令人滿意的游泳速度。
3.魚式游泳增強了心體連接，提高自我意識和控制。
4.魚式游泳讓你掌握游泳成為一種藝術，從簡單易於掌握的步驟蓬勃發展，注重細節和邏輯順序漸進的傳授技能。
2004以有原文資料2007項國寧社長翻譯成中文版在台灣成為魚式游泳因為譯者認為所有泳技都應該平順有效率人水合一就像魚兒水中游一樣所以稱之為魚式游泳(Fish-likeSwimming)有別於一般傳統吃力不討好的掙扎式游泳以下是常見問題1.魚式游泳跟傳統游泳的差異2..世界頂尖的游泳選手有人學過魚式(TI)嗎?請點進去看影片以下連結位置http://ticoachaska.blogspot.tw/2013/01/2013_23.html魚式游泳解答2013-01-313:26#40引言連結回報只看此人列印eshih980193分5樓eshih980個人積分：193分文章編號：41572948訊息你可以去看大陸選手孫洋2011年破1500米自由式的影片觀察孫洋與其他選手的差別觀察孫洋最後衝刺前與後的差別banking588wrote:小弟也是游泳愛好者，...(恕刪)2013-01-319:51#51引言連結回報只看此人列印a86121310a90分6樓a86121310a個人積分：90分文章編號：41595228訊息魚式游泳，可能是為了好記才這樣翻的英文原名叫做TotalImmersion意思是完全沉浸不但是身體要完全沉浸在水中同時心理也能完全沉浸在水中暫時撇開技術細節不談也就是說，個人認為魚式是一種Style~~~~~~~~2013-02-018:50#60引言連結回報只看此人列印banking5880分樓主banking588個人積分：0分文章編號：41607617訊息感謝各位同好的解答，所以它就是一個可以修正游泳姿勢的方法看來應該是中文翻的不好，讓人confuse2013-02-0118:33#70引言連結回報只看樓主列印runo
到底魚式跟一般的自由式有什麼不同?請各位游泳同好幫小弟解答，這個疑問困擾我好久。
感謝同好們。
2013-01-3021:03#10引言分享iceman52982分2樓iceman529個人積分：82分文章編號：41565853訊息就我所知~魚式游泳並不是另外一種泳式而是觀念及重心上的不同我有買過書，應該是說任何泳式（自由式、蛙式、蝶式、仰式）都可以用更輕鬆像魚一樣的方式前進所以叫做魚式！舉個簡單的說法，一般人跑步或者游泳等運動，都是靠"雙腿"或"雙臂"的力量前進，而動物，如狗或者魚，他們的運動方式都是透過"全身"的肌肉在前進運動～魚式游泳在教人如何達成，效率最高且阻力最小的姿勢重心等等～好比５０Ｍ泳道，自由式原本滑２５下可以完成，藉由一些重心及姿勢改變來提高划率， 讓５０Ｍ在２５下划手以內就完成，意思就說原本手滑一下可以前進２Ｍ，現在效率提高了，每划手一下可以前進２Ｍ以上！提高划率之後，只要增加划手數就能讓泳速增快，有別於一般要變快是花更多力氣在划手上！實際還是要看書查資料，我只是就我印象中的跟你分享一下！（書也是三四年前看的了）2013-01-3022:22#20引言連結回報只看此人列印awe197910分3樓awe1979個人積分：10分文章編號：41567496訊息banking588wrote:小弟也是游泳愛好者，...(恕刪)http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=647&t=3148993&last=41483217另一篇給你參考2013-01-3023:26#30引言連結回報只看此人列印FISHLIKEaska26分4樓FISHLIKEaska個人積分：26分文章編號：41570464訊息何謂魚式游泳（TotalImmersion）？游泳是一種基本的生活技能，魚式游泳的教學方法，可以幫助學生掌握任何流暢、優美的風格，帶來的結果遠遠快於傳統方法：1.魚式游泳教你游得輕鬆優雅，像魚與水融合一樣。
2.魚式游泳游出更為有益的和令人滿意的游泳速度。
3.魚式游泳增強了心體連接，提高自我意識和控制。
4.魚式游泳讓你掌握游泳成為一種藝術，從簡單易於掌握的步驟蓬勃發展，注重細節和邏輯順序漸進的傳授技能。
2004以有原文資料2007項國寧社長翻譯成中文版在台灣成為魚式游泳因為譯者認為所有泳技都應該平順有效率人水合一就像魚兒水中游一樣所以稱之為魚式游泳(Fish-likeSwimming)有別於一般傳統吃力不討好的掙扎式游泳以下是常見問題1.魚式游泳跟傳統游泳的差異2..世界頂尖的游泳選手有人學過魚式(TI)嗎?請點進去看影片以下連結位置http://ticoachaska.blogspot.tw/2013/01/2013_23.html魚式游泳解答2013-01-313:26#40引言連結回報只看此人列印eshih980193分5樓eshih980個人積分：193分文章編號：41572948訊息你可以去看大陸選手孫洋2011年破1500米自由式的影片觀察孫洋與其他選手的差別觀察孫洋最後衝刺前與後的差別banking588wrote:小弟也是游泳愛好者，...(恕刪)2013-01-319:51#51引言連結回報只看此人列印a86121310a90分6樓a86121310a個人積分：90分文章編號：41595228訊息魚式游泳，可能是為了好記才這樣翻的英文原名叫做TotalImmersion意思是完全沉浸不但是身體要完全沉浸在水中同時心理也能完全沉浸在水中暫時撇開技術細節不談也就是說，個人認為魚式是一種Style~~~~~~~~2013-02-018:50#60引言連結回報只看此人列印banking5880分樓主banking588個人積分：0分文章編號：41607617訊息感謝各位同好的解答，所以它就是一個可以修正游泳姿勢的方法看來應該是中文翻的不好，讓人confuse2013-02-0118:33#70引言連結回報只看樓主列印runo
3. 劍魚式的英文怎麼說
英文→中文中文→英文>字典漢英字典劍魚式的英文劍魚式的英文怎麼說劍魚式英文swordfish劍:名詞（古代兵器）sword;sabre魚:名詞1.（生活在水中的脊椎動物）fish2.（姓氏）asurname式:名詞1（樣式）type;style2（格式）pattern;form3（儀式;典禮）ceremony;ritual4（自然科...魚式:thefishpose劍魚式例句Leatherbackturtle.Thenewhookhasalsoinmanycasesledtohigherswordfishcatches.多個研究個案亦顯示，新式魚鉤有助提高劍魚的漁獲量。
相似字英漢推薦漢英推薦劍魚屬劍魚星座劍魚行動飽和面飽和面干重飽和面干狀態fitchratingsspanishblindspectaclesocularcollegeofagricultureblockadderandmodifierlandstreamfluidizingagentarrheniusfrequehcyfactorpracticeofscheibl藤志呂仁美棋盤狀斑缺乏定期治療波邇圖肺閉合容積浮動裝入模塊船閘輸水廊道深度凍傷系統顯示器肺旋線蟲
相似字英漢推薦漢英推薦劍魚屬劍魚星座劍魚行動飽和面飽和面干重飽和面干狀態fitchratingsspanishblindspectaclesocularcollegeofagricultureblockadderandmodifierlandstreamfluidizingagentarrheniusfrequehcyfactorpracticeofscheibl藤志呂仁美棋盤狀斑缺乏定期治療波邇圖肺閉合容積浮動裝入模塊船閘輸水廊道深度凍傷系統顯示器肺旋線蟲
4. 魚式游泳自學教室(英文版)
《輕鬆有效的魚式游泳》於2007年出版，正式將「魚式游泳」(Total Immersion, TI)的觀念引進台灣。
當初很多人以為是武林中新創的門派，還有人開玩笑說，是游泳 ...魚式游泳台灣透過全體教練的合作我們能夠更全面的服務學生首頁>課程介紹>學習魚式的最佳工具>魚式游泳四式自學DVD系列>魚式游泳自學教室(英文版)魚式游泳自學教室(英文版)若您有產品需求，請連絡陳教練 0958250912 從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！ 不會自由式的可以從頭學起， 喜愛自由式的可以游得更流暢！ 自己控制進度/自己選擇地點/自己挑時間/自己當教練 提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！ 「完全沉浸」(TotalImmersion,TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（TerryLaughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教練、學好輕鬆持久的自由式。
．「超人漂浮」可以節省體力，提高舒適度，自我調控，我們教你和「地心引力」合作，而不是對抗。
．「雙臂在軌道上平行張開」，可以提高穩定度。
．「流線型的雙腿」則可減少阻力，降低擾流，節省體力。
．「頭在前方腳打水」是教你頭和脊椎成一直線，練習重心轉移時，軀幹仍能保持穩定。
你要假想有一根雷射光柱，沿著脊椎線向前射出。
．「超人打水」是將無謂的打水，轉換成輕鬆有效的打水，以最少的力氣和最低的擾流，幫助你前進。
最重要的，是以精簡的基本動作，立即改善你的全泳──讓你「與水和諧共處」！ 作者：泰瑞．羅克林 TerryLaughlin 「完全沉浸」(TotalImmersion,TI)游泳訓練班的創辦人及首席教練，畢業於紐約聖約翰大學政治系，曾任Swim雜誌編輯、FitnessSwimmer雜誌資深編輯、InsideTriathlon雜誌的游泳專欄作家。
也曾經擔任美國海豹特種部隊及海底爆破隊的顧問教練、美國西點軍校游泳校隊教練，曾在美國奧林匹克訓練中心授課，擁有美國游泳教練協會第五級證書（最高級）。
TI訓練班目前在美國、英國、德國、波蘭、澳洲、南非、日本、新加坡、香港、馬來西亞、菲律賓等地都有開班授課，每年教授上千名對游泳有興趣的人及培養教練。
著作包括：TotalImmersion：TheRevolutionaryWaytoSwimBetter,Faster,andEasier(1996,2004再版)、SwimmingMadeEasy(2001)、TriathlonSwimmingMadeEasy(2002)、ExtraordinarySwimmingforEveryBody（《輕鬆有效的魚式游泳》）等，及多張游泳教學DVD。
譯者：項國寧 《輕鬆有效的魚式游泳》於2007年出版，正式將「魚式游泳」(TotalImmersion,TI)的觀念引進台灣。
當初很多人以為是武林中新創的門派，還有人開玩笑說，是游泳時加上人工魚鰓嗎？ 三年多來，經過多次公開的演講、開班、宣導，魚式游泳漸漸為人所知，瞭解是一種有別於傳統，但極為有效的學習游泳的方法。
魚式游泳的概念新穎，符合科學和人體工學，教學方法則嚴謹且邏輯完整，真正進入殿堂之後，便能體會其中的奧妙，而樂此不疲。
有人從《魚式游泳》一書中，瞭解游泳的道理；有人從四片光碟中，對游泳有新的體會；當然也有人是從實際課堂中掌握魚式游泳的技巧。
不管是那一種，很多人都因此而愛上了魚式游泳，因為習得魚式泳技，成就感、愉悅感、滿足感隨之而來。
TI開設的課程，大多數以自由式為主，因為對所有想學游泳的人來說，自由式是極大的挑戰。
許多人談到自由式，立刻會想到；快速、好看，但……難學！ 確實如此。
自由式的手腳和身體動作的配合及換氣，都需要高度的協調。
但自由式游得好，如行雲流水，了無恚礙，也真好看。
TI創辦人和總教練羅克林，當年寫的第一本書，便是講解教授自由式，這本書迄今為止仍是亞馬遜網站上銷售排名第一的游泳書。
TI的另一個重要學習概念，就是學無止境，游泳永遠有改善的空間。
羅克林除了自己游泳不輟外，還經常吸取教練和學生的經驗，不斷改善教與學的技巧。
魚式游泳自創建以來，主要概念一以貫之，但教學技巧，經過數次更新，今年推出的《魚式游泳自學教室──10堂課教你輕鬆持久的自由式》就是一個例子。
這支
當初很多人以為是武林中新創的門派，還有人開玩笑說，是游泳 ...魚式游泳台灣透過全體教練的合作我們能夠更全面的服務學生首頁>課程介紹>學習魚式的最佳工具>魚式游泳四式自學DVD系列>魚式游泳自學教室(英文版)魚式游泳自學教室(英文版)若您有產品需求，請連絡陳教練 0958250912 從不會游泳到會游泳，請從學好自由式開始！ 不會自由式的可以從頭學起， 喜愛自由式的可以游得更流暢！ 自己控制進度/自己選擇地點/自己挑時間/自己當教練 提高舒適度、換氣更容易、打水更得法！ 「完全沉浸」(TotalImmersion,TI)游泳訓練班創辦人及首席教練泰瑞．羅克林（TerryLaughlin），透過最新魚式游泳自學教室10堂課DVD，教你如何當自己的教練、學好輕鬆持久的自由式。
．「超人漂浮」可以節省體力，提高舒適度，自我調控，我們教你和「地心引力」合作，而不是對抗。
．「雙臂在軌道上平行張開」，可以提高穩定度。
．「流線型的雙腿」則可減少阻力，降低擾流，節省體力。
．「頭在前方腳打水」是教你頭和脊椎成一直線，練習重心轉移時，軀幹仍能保持穩定。
你要假想有一根雷射光柱，沿著脊椎線向前射出。
．「超人打水」是將無謂的打水，轉換成輕鬆有效的打水，以最少的力氣和最低的擾流，幫助你前進。
最重要的，是以精簡的基本動作，立即改善你的全泳──讓你「與水和諧共處」！ 作者：泰瑞．羅克林 TerryLaughlin 「完全沉浸」(TotalImmersion,TI)游泳訓練班的創辦人及首席教練，畢業於紐約聖約翰大學政治系，曾任Swim雜誌編輯、FitnessSwimmer雜誌資深編輯、InsideTriathlon雜誌的游泳專欄作家。
也曾經擔任美國海豹特種部隊及海底爆破隊的顧問教練、美國西點軍校游泳校隊教練，曾在美國奧林匹克訓練中心授課，擁有美國游泳教練協會第五級證書（最高級）。
TI訓練班目前在美國、英國、德國、波蘭、澳洲、南非、日本、新加坡、香港、馬來西亞、菲律賓等地都有開班授課，每年教授上千名對游泳有興趣的人及培養教練。
著作包括：TotalImmersion：TheRevolutionaryWaytoSwimBetter,Faster,andEasier(1996,2004再版)、SwimmingMadeEasy(2001)、TriathlonSwimmingMadeEasy(2002)、ExtraordinarySwimmingforEveryBody（《輕鬆有效的魚式游泳》）等，及多張游泳教學DVD。
譯者：項國寧 《輕鬆有效的魚式游泳》於2007年出版，正式將「魚式游泳」(TotalImmersion,TI)的觀念引進台灣。
當初很多人以為是武林中新創的門派，還有人開玩笑說，是游泳時加上人工魚鰓嗎？ 三年多來，經過多次公開的演講、開班、宣導，魚式游泳漸漸為人所知，瞭解是一種有別於傳統，但極為有效的學習游泳的方法。
魚式游泳的概念新穎，符合科學和人體工學，教學方法則嚴謹且邏輯完整，真正進入殿堂之後，便能體會其中的奧妙，而樂此不疲。
有人從《魚式游泳》一書中，瞭解游泳的道理；有人從四片光碟中，對游泳有新的體會；當然也有人是從實際課堂中掌握魚式游泳的技巧。
不管是那一種，很多人都因此而愛上了魚式游泳，因為習得魚式泳技，成就感、愉悅感、滿足感隨之而來。
TI開設的課程，大多數以自由式為主，因為對所有想學游泳的人來說，自由式是極大的挑戰。
許多人談到自由式，立刻會想到；快速、好看，但……難學！ 確實如此。
自由式的手腳和身體動作的配合及換氣，都需要高度的協調。
但自由式游得好，如行雲流水，了無恚礙，也真好看。
TI創辦人和總教練羅克林，當年寫的第一本書，便是講解教授自由式，這本書迄今為止仍是亞馬遜網站上銷售排名第一的游泳書。
TI的另一個重要學習概念，就是學無止境，游泳永遠有改善的空間。
羅克林除了自己游泳不輟外，還經常吸取教練和學生的經驗，不斷改善教與學的技巧。
魚式游泳自創建以來，主要概念一以貫之，但教學技巧，經過數次更新，今年推出的《魚式游泳自學教室──10堂課教你輕鬆持久的自由式》就是一個例子。
這支
5. 魚式游泳
魚式游泳[编辑] ... 提示：此條目介紹的是一種游泳教學技巧。
Total Immersion（TI，直譯「完全沉浸」）是一種游泳教學方法，由美國游泳教練泰瑞·羅克林（英语： ...魚式游泳維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋此條目已被提出存廢討論。
請前往此處就該條目是否應該被刪除進行討論。
？請參考刪除指導以獲取更多資料。
刪除頁面·移除模板此條目也許具備關注度，但需要可靠的來源來加以彰顯。
（2020年8月26日）請協助補充可靠來源以改善這篇條目。
提示：此條目介紹的是一種游泳教學技巧。
TotalImmersion（TI，直譯「完全沉浸」）是一種游泳教學方法，由美國游泳教練泰瑞·羅克林（英語：TerryLaughlin）發明。
[1]主要重點是教導游泳者如何有效地在水中運動，通過節約力量並著重於水中的平衡和流線化，使推進的能量變得更加有效率。
基本原則包括增強可持續性、減少阻力和全身運動。
目錄1原則1.1平衡1.2流線化1.3推進力2目標3參考資料4衍生閱讀5外部連結原則[編輯]TI講求有效率的游泳方式，內容包括：放鬆、平衡、重心轉移、滑行，利用人體在水中的身體運動，作為加強前進的力量；同時，利用平衡來減少阻力，避免不必要的出力，儘量依照人體工學的放鬆法則來運動。
TI專注於大腦如何獲取運動技能的新信息，許多人認為類似與瑜伽或太極拳的練習方法。
[來源請求]平衡[編輯]TI的平衡原理適用於在流體介質中移動的任何物體，無論是船、潛艇、水生哺乳動物或是魚類。
TI通過專注教學和訓練，使游泳者的臀部保持在水面附近，從而減少身體的阻力，增加更高的效率和減低身體的阻力。
游泳者先在水中練習保持平衡，臀部、肩膀和頭部與水面齊平，身體就像蹺蹺板一樣，以肺為支點。
因為腿部通常比頭和上身重，所以游泳者必須集中精力使肺向前突出，以使臀部浮於水面。
通過降低頭部的位置，將手臂放於肺部的前方重複擺動，有助於保持身體的平衡，就像蹺蹺板通過增加一側的重量來達到平衡，這種技巧稱為「前交叉劃臂技術」（frontquadrantswimming）。
[2]流線化[編輯]游泳者在學習保持平衡後，將訓練重點集中於身體流線，這將有助於減少阻力，讓游泳更加有效率。
靜態流線方法類似於「滑行」動作，游泳者將手臂向前延伸產生一個引導點，身體緊隨其後形成類似於魚雷或彈頭形狀；主動流線方法是身體從右側向左側轉動時，保持身體位置的流線。
游泳者反覆幾次練習，直到感覺動作自然為止，在水中保持流線的身體姿勢，有助於減少波浪阻力，並使游泳者更容易向前推進。
[來源請求]推進力[編輯]游泳者在水中須要克服阻力，才能產生向前推進的力量，產生推進力需要利用肌肉的力量，游泳需要付出更多的能量。
TI教導游泳者將阻力減至最少化，並與身體位置協調和練習，使用最少的力量來提高效率。
[來源請求]TI練習技巧將推進技術分為兩個部分，前半部將身體向前「拉進」，後半部通過踢的動作來「推進」，將身體從左側流線轉到右側流線，最後強調全身的融合。
TI並沒有增加游泳者腿部踢力或手臂拉力的力量，而是通過適時的二拍打水動作，強調協調的交叉運動來增進效率。
[來源請求]目標[編輯]TI具有系統的技能發展能力，是入門級的成年游泳者、鐵人三項運動員、遠距離游泳者和健康游泳者的流行游泳技術。
參考資料[編輯]^DanielE.Slotnik.TerryLaughlin,WhoTaughtSwimmersNottoStruggle,Diesat66.TheNewYorkTimes.2017-10-27. ^TotalImmersionT.Laughlin&J.Delvespp. 37–41&90-91衍生閱讀[編輯]泰瑞·羅克林.輕鬆有效的魚式游泳[ExtraordinarySwimmingforEveryBody：AGuidetoSwimmingBetterThanYouEverImagined].聯經出版公司.2007.ISBN 9789570831337. Kassinger,Ruth.StrokesofaGenius.Health19(5).Jun2005:78–84. .Laughlin,Terry;JohnDelves.TotalImmersion:TheRevolutionaryWayToSwimBetter,Faster,andEasier
Total Immersion（TI，直譯「完全沉浸」）是一種游泳教學方法，由美國游泳教練泰瑞·羅克林（英语： ...魚式游泳維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋此條目已被提出存廢討論。
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（2020年8月26日）請協助補充可靠來源以改善這篇條目。
提示：此條目介紹的是一種游泳教學技巧。
TotalImmersion（TI，直譯「完全沉浸」）是一種游泳教學方法，由美國游泳教練泰瑞·羅克林（英語：TerryLaughlin）發明。
[1]主要重點是教導游泳者如何有效地在水中運動，通過節約力量並著重於水中的平衡和流線化，使推進的能量變得更加有效率。
基本原則包括增強可持續性、減少阻力和全身運動。
目錄1原則1.1平衡1.2流線化1.3推進力2目標3參考資料4衍生閱讀5外部連結原則[編輯]TI講求有效率的游泳方式，內容包括：放鬆、平衡、重心轉移、滑行，利用人體在水中的身體運動，作為加強前進的力量；同時，利用平衡來減少阻力，避免不必要的出力，儘量依照人體工學的放鬆法則來運動。
TI專注於大腦如何獲取運動技能的新信息，許多人認為類似與瑜伽或太極拳的練習方法。
[來源請求]平衡[編輯]TI的平衡原理適用於在流體介質中移動的任何物體，無論是船、潛艇、水生哺乳動物或是魚類。
TI通過專注教學和訓練，使游泳者的臀部保持在水面附近，從而減少身體的阻力，增加更高的效率和減低身體的阻力。
游泳者先在水中練習保持平衡，臀部、肩膀和頭部與水面齊平，身體就像蹺蹺板一樣，以肺為支點。
因為腿部通常比頭和上身重，所以游泳者必須集中精力使肺向前突出，以使臀部浮於水面。
通過降低頭部的位置，將手臂放於肺部的前方重複擺動，有助於保持身體的平衡，就像蹺蹺板通過增加一側的重量來達到平衡，這種技巧稱為「前交叉劃臂技術」（frontquadrantswimming）。
[2]流線化[編輯]游泳者在學習保持平衡後，將訓練重點集中於身體流線，這將有助於減少阻力，讓游泳更加有效率。
靜態流線方法類似於「滑行」動作，游泳者將手臂向前延伸產生一個引導點，身體緊隨其後形成類似於魚雷或彈頭形狀；主動流線方法是身體從右側向左側轉動時，保持身體位置的流線。
游泳者反覆幾次練習，直到感覺動作自然為止，在水中保持流線的身體姿勢，有助於減少波浪阻力，並使游泳者更容易向前推進。
[來源請求]推進力[編輯]游泳者在水中須要克服阻力，才能產生向前推進的力量，產生推進力需要利用肌肉的力量，游泳需要付出更多的能量。
TI教導游泳者將阻力減至最少化，並與身體位置協調和練習，使用最少的力量來提高效率。
[來源請求]TI練習技巧將推進技術分為兩個部分，前半部將身體向前「拉進」，後半部通過踢的動作來「推進」，將身體從左側流線轉到右側流線，最後強調全身的融合。
TI並沒有增加游泳者腿部踢力或手臂拉力的力量，而是通過適時的二拍打水動作，強調協調的交叉運動來增進效率。
[來源請求]目標[編輯]TI具有系統的技能發展能力，是入門級的成年游泳者、鐵人三項運動員、遠距離游泳者和健康游泳者的流行游泳技術。
參考資料[編輯]^DanielE.Slotnik.TerryLaughlin,WhoTaughtSwimmersNottoStruggle,Diesat66.TheNewYorkTimes.2017-10-27. ^TotalImmersionT.Laughlin&J.Delvespp. 37–41&90-91衍生閱讀[編輯]泰瑞·羅克林.輕鬆有效的魚式游泳[ExtraordinarySwimmingforEveryBody：AGuidetoSwimmingBetterThanYouEverImagined].聯經出版公司.2007.ISBN 9789570831337. Kassinger,Ruth.StrokesofaGenius.Health19(5).Jun2005:78–84. .Laughlin,Terry;JohnDelves.TotalImmersion:TheRevolutionaryWayToSwimBetter,Faster,andEasier
6. 鱼式英文
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7. "魚式" 英文翻譯
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