2021年度HKFBF 健美錦標賽比賽過磅：2021 年08 月28 日( 星期六) 比賽：2020 年08 ... 祝賀新一批香港健美健身界IFBB國際證書執照教練！ सीधेइसपरजाएँइसपेजकेसेक्शनपहुँच-योग्यतामददयहमेनूखोलनेकेलिएalt+/दबाएँFacebookईमेलयाफ़ोनपासवर्डखाताभूलगए?होमपेजपरिचयफ़ोटोवीडियोपोस्टसमुदायFacebookपरHKFBF-IFBBHongKongकोऔरदेखेंलॉगइनकरेंयानयाअकाउंटबनाएँFacebookपरHKFBF-IFBBHongKongकोऔरदेखेंलॉगइनकरेंखाताभूलगए?यानयाअकाउंटबनाएँअभीनहींहिन्दी·ਪੰਜਾਬੀ·اردو·മലയാളം·English(UK)प्राइवेसी·शर्तें·विज्ञापन·विज्ञापनविकल्प·कुकी·अधिकFacebook©2021HKFBF-IFBBHongKong21घंटे·100日倒數‼️8月29日九展見‼️HKFBF-IFBBHongKong19अप्रैल·疫情快過，重新出發！把握時機係時候裝備好自己囉！本年度第二季課程快要開班啦！快D攞返張國際專業資格啦！💪🏼👍👏www.IFBBHongKong.comHKFBF-IFBBHongKong14मार्च·由HKFBF首創～全香港首個私人影院式健美健身教學課室「IFBB國際健美總會-私人教練證書考核課程」終於圓滿成功！祝賀新一批香港健美健身界IFBB國際證書執照教練！🥳🎉🎊💪🏼🍻www.ifbbhongkong.com+50HKFBF-IFBBHongKong11मार्च·各路英雄到時見！💪🏼💪🏼💪🏼HKFBF-IFBBHongKong28फ़रवरी·疫情快過，重新出發！把握時機係時候裝備好自己囉！快D攞返張國際專業資格啦！💪🏼👍👏HKFBF-IFBBHongKong24फ़रवरी·‼️到時見‼️HKFBF-IFBBHongKong31दिसंबर2020·願疫情隨着2020年而過去，並祝願大家在新的一年，身體健康、家庭幸福、事事如意！恭喜、恭喜！HKFBF-IFBBHongKong31दिसंबर2020·HKFBF-IFBBHongKong17नवंबर2020·把握時機‼️自我提升‼️國際資格‼️2021年1月10日再開班啦‼📣📣📣HKFBF-IFBBHongKong12नवंबर2020·🟥疫境同行🔴捐血救人🟥【11月份活動捐血公告】11月份參與「捐血同盟」聯合主辦團體機構:*HKFBF-中國香港健美健身總會*...各位大家好！HKFBF-中國香港健美健身總會以行動全力支持「捐血同盟」，帶領本會各會員運動員及其親友共同參與香港紅十字會捐血服務2020年11月份團體捐血活動！香港紅十字會輸血服務中心表示，面對第三波疫情，醫療系統承受龐大壓力，*血液收集量近月來亦大幅鋭減，不足以應付全港醫院每日所需，希望大家前來出席捐血，請立即行動。

*中心表示將採取嚴謹防感染措施，竭力提供安全衛生的捐血環境，確保捐血者及血液安全。

所有參與本次捐血活動的人士，均會獲盼發感謝狀，並有拍照！📌活動日期及時間：2020年11月15日及22日(星期日)，請集中3pm~5pm到達📌活動地點：紅十字會旺角捐血中心-九龍旺角彌敦道580號周大福商業中心15樓。

📌報名方法：透過WhatsApp63816368清楚寫上捐血人士的中文全名，並且文字說明會參與11月15日或22日那一天的捐血活動。

歡迎各位會員運動員及好友踴躍報名參加！HKFBF中國香港健美健身總會2020年11月12日啟औरदेखेंHKFBF-IFBBHongKong1अक्टूबर2020·HKFBF中國香港健美健身總會-全體同仁恭祝大家中秋節國慶節快樂！闔家團團圓圓！幸福美滿！💪🏼🎊🎉🥳👏HKFBF-IFBBHongKong20सितंबर2020·11月1日又開班啦！名額有限！額滿即止！HKFBF-IFBBHongKong16जुलाई2020·疫情實在反覆無常，HKFBF必須以運動員及觀眾健康作考慮，決定今年10月3日比賽取消，特此告知，保重身體，下年夏季在九展再見。

HKFBF-IFBBHongKong12जुलाई2020·本年度第一班「IFBB國際健美總會-私人健身教練國際證書」課程已經順利完成，恭喜各位考核成功合格的教練！熱切期待第二班的教練們敬請留意本會日後的公布！🎉🥳👏👍💪

香港區世界自然健美錦標賽世界反禁藥組織奥運級檢驗. WADA Doping Testing ... Photo by World Natural Championship HK on May 16, 2021. May be an image.

SkiptoMainContentStartMainContent主頁活動、節目及計劃活動、節目及計劃列表大型賽事及大型活動本地舉行的國際活動本地舉行的國際活動日期活動名稱地點主辦機構(查詢)2021年04月30日-05月02日第十屆亞洲公開水域游泳錦標賽大美督水上活動中心香港業餘游泳總會2021年04月第5屆國際大師組賽艇賽城門河中國香港賽艇協會2021年04月-06月TuankuJa'afarCup-Men's50overs(沒有中文名稱提供)維多利亞公園網球場香港網球總會有限公司2021年04月-06月SouthEastAsianParaSailingChampionship(沒有中文名稱提供)維多利亞公園網球場香港網球總會有限公司2021年04月-2022年03月SouthsideRegatta(沒有中文名稱提供)雙魚河馬術中心香港馬術總會2021年04月-2022年03月EastAsiaCup(沒有中文名稱提供)雙魚河馬術中心香港馬術總會2021年06月2021香港城市田徑錦標賽將軍澳運動場香港田徑總會有限公司2021年06月第四屆亞洲三地醒獅邀請賽2021源禾路體育館香港中國國術龍獅總會有限公司2021年06月-08月2021-2022香港冰球挑戰賽    MegaIce香港冰球協會有限公司2021年07月04-09日2021國際特殊奧林匹克東亞區滾球比賽圓洲角體育館室內草地滾球場香港智障人士體育協會2021年07月21-25日中國暨港澳地區青少年羽毛球邀請賽2021待定香港羽毛球總會有限公司 2021年07月亞洲青少年室內射箭公開賽(香港2021)(星章賽)天水圍體育館香港射箭總會2021年07月埠際室內射箭公開賽(香港2021)(星章賽)天水圍體育館香港射箭總會2021年07月2021香港青少年壁球公開賽歌和老街壁球及乒乓球中心/香港壁球中心香港壁球總會2021年08月06-13日2021香港青少年錦標賽清水灣高爾夫鄉村俱樂部及香港哥爾夫球會(深水灣)香港哥爾夫球總會有限公司2021年08月12-15日亞太區水球賽2021九龍公園游泳池香港業餘游泳總會2021年08月2021亞洲室內單車錦標賽暨香港室內單車公開賽及UCI單車花式世界盃柴灣體育館中國香港單車總會有限公司2021年08月第一屆香港國際青少年棒球錦標賽  晒草灣遊樂場及香港道教聯合會純陽小學香港棒球總會有限公司2021年08月香港足毽公開賽2021荔枝角公園體育館香港足毽總會有限公司2021年08月香港殘疾人士乒乓球公開錦標賽待定香港殘疾人奧委會暨傷殘人士體育協會2021年09月01-03日2021香港女子業餘高爾夫球公開賽香港哥爾夫球會香港哥爾夫球總會有限公司2021年09月2021健美錦標邀請賽荷里活廣場中國香港健美總會2021年09月2021聾人籃球錦標賽(東亞)待定香港聾人體育總會有限公司2021年09月-12月中港帆板邀請賽    赤柱香港滑浪風帆會2021年09月-12月香港滑浪風帆公開錦標賽2020   赤柱香港滑浪風帆會2021年09月-2022年03月國際友誼賽(男)香港vs柬埔寨  香港大球場香港足球總會有限公司2021年09月-2022年03月國際友誼賽(男)香港vs新加坡香港大球場香港足球總會有限公司2021年10月09-10日香港ASTC三項鐵人亞洲杯大嶼山欣澳香港三項鐵人總會有限公司2021年10月21-24日2021香港樂天帆船公開錦標賽熨波洲香港帆船運動總會2021年10月29-30日十公里世界杯馬拉松游泳賽2021-香港維多利亞港/淺水灣泳灘香港業餘游泳總會2021年10月30-11月01日2021HongKongOpenWaterSkiChampionships(沒有中文名稱提供)創興水上活動中心香港滑水總會有限公司2021年10月2021CableWakefest (沒有中文名稱提供)大埔小白鷺水上樂園香港滑水總會有限公司2021年10月香港世界女子桌球邀請賽2021待定香港桌球總會有限公司2021年10月2021香港四角足毽邀請賽荔枝角公園體育館香港足毽總會有限公司2021年10月香港公開青少年網球錦標賽 維多利亞公園網球場香港網球總會有限公司2021年10月WakefestHongKong2021(沒有中文名稱提供)大埔海濱公園香港滑水總會有限公司2021年10月第43屆香港賽艇錦標賽沙田賽艇中心及賽馬會石門賽艇中心中國香港賽艇協會2021年10月-12月2021年香港國際門球錦標賽     九龍灣運動場中國香港門球總會有限公司2021年11月07日2021-2022亞洲杯-海洋獨木舟邀請賽(香港)清水灣/赤柱香港獨木舟總會有限公司2021年11月07-12日HongKongInternationalMixe

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7 4 月, 2021 Main Admin latest news. Part-time ... Remark 備註. 求職者以電郵[email protected]履歷給中國香港健美總會 ... 1 Feb 2021 – Until Further Notice ... 2019 全港沙灘健美賽Hong Kong Bodybuilding Beach Championships. 18 11 月 ...Togglenavigation主頁關於我們聯絡我們總會成立簡介本會歷史抱負、目標、價值觀名譽首長及顧問執行委員會合作伙伴中國香港健美總會資料辦公時間團隊會員專區個人會員申請屬會會員申請表格下載會訊香港代表隊運動員須知香港運動禁藥委員會表格香港代表隊名單青訓代表隊名單加入青訓代表隊集訓港隊集訓青訓集訓教練及裁判十大傑出教練選舉2018十大傑出教練2017十大傑出教練2016十大傑出教練2015十大傑出教練2014十大傑出教練2013十大傑出教練教練及裁判須知教練及裁判最新資訊教練招募教練資歷關於健美男子健美女子健美健身先生健身小姐男子古典健美健體小姐女子SportPhysique男子SportPhysique圖集比賽圖集影片集Video比賽所有賽事海外賽事即將舉行以往賽事本地賽事比賽成績201820192020課程所有課程健美運動培訓班健身教練證書課程玩具健身室其他 Eng 中文OurBlog主頁/職位空缺74月,2021MainAdminlatestnewsPart-timePhysiotherapist兼職物理治療師 Jobdescription工作職責為本會運動員提供專業的評估及復康治療服務ProvideprofessionalphysiotherapyassessmentandtreatmenttotheathletesofHKCBBA 為本會運動員及員工提供復康治療教育知識及訓練ProvidephysiotherapyandhealtheducationandtrainingtothestaffsandathletesofHKCBBA 執行相關的行政工作Performadministrativeduties Jobrequirements要求資歷具認可之物理治療學位、為物理治療管理委員會註冊物理治療師及持有效執業證明書UniversitygraduateinPhysiotherapy;HolderofCertificateofRegistrationwithvalidpractisingcertificateissuedbythePhysiotherapistsBoardofHongKong 香港中學文憑試5科達第2級或以上，包括中、英文科，或持有同等學歷Metthelanguageproficiencyrequirementsof“Level2”oraboveinChineseLanguageandEnglishLanguageintheHongKongDiplomaofSecondaryEducationExamination(HKDSEE)orequivalent OtherDetails職位詳情辦公時間：每週工作1天至2天,2-3小時Workinghours:1-2workingdaysperweek,2-3hoursperday  Remark備註求職者以電郵[email protected]履歷給中國香港健美總會Applybye-mailwithfullresumetoHongKongChinaBodybuildingandFitnessAssociationviae-mailinfo@hkcbba.org詳情→412月,2020LareinaLaulatestnews日期Date活動Event狀況Situation2021年2月1日至另行通告1Feb2021–UntilFurtherNotice香港健美代表隊訓練HongKongBodybuildingSquadTraining暫停Suspended2021年2月1日至另行通告1Feb2021–UntilFurtherNotice香港健美青訓班訓練HongKongBodybuildingYouthTeamTraining暫停Suspended2021年2月18,25日及3月4,11,18及25日18&25Feb&4,11,18,25Mar2021圓洲角體育館健美運動培訓班高班–YCA1/20取消Cancelled2021年2月17,19,22,24,26日及3月1,3,5,8日17,19,22,24,26Feb&1,3,5,8Mar2021第七期一級幼兒運動教練證書課程–A班 網上實時課堂ZOOMClass2021年2月20,27日及3月6,13日20,27F

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七八十年代鐵館林立。

到90年代大型健身室係香港開始發展，令到香港健美得以普及！這個健身網主要係介紹香港歷來各健美明星。

通過介紹他們從而推廣香港健美！希望各gym友能多多支持及分享！16/09/201752歲健美傳奇Ken"Flex"Wheeler再次踏上奧林匹克舞台，今次他參賽的事classicphysique!FlexWheelerisbackonstageinthe"ClassicPhysique".15/09/2017今個星期日將會係一年一度奧林匹克先生賽事！今次比賽最激烈的話題是BigRamy能否擊倒Phil成為新一代的奧林匹克先生！11/08/2017號外！KaiGreene脫離IFBB並參加由DorianYard創辦的另類運動比賽SuperLeague!06/08/2017TheOfficialKevinLevroneKevinLervone的最新近況！經過一年的準備，今次奧林匹克賽結果將會如何？Man,Iwasinthegym,ExileFitnesslastnightandIhadakillerchest,shoulderandtricepsworkoutwithHifonSmithYouknowIliketoshareshortvideos,highlightingjustatinypieceofmyworkouts.Well,lastnightIshotasetofmedoinga500poundInclineBenchPress!Ihaven’tliftedthiskindofweightinmorethan17years!I’m53yearsoldanddoingwhatmostpeoplecouldn’tevendreamof…Here’sThePoint!I’mnotboastinghere,I’mcelebratingwhat’spossible.Ihavealwaysbelievedinmyabilities,butasweage,wetendtothinkthatpossibilitiesdecreaseasweincreaseinage.I’mheretotellyouthatitdoesn’thavetobethatway.Godhasgiftedmewiththepowertobelieveinmyselfandheblessedmewiththeabilitytousemytalentstoteachothershowtostepintotheirownsuccess.IusemanyofthesametrainingstrategiesthatIused17yearsago,andIhavemanynewtrainingstrategies,thathelpmecrushmypersonalbest,at53yearsyoung!18/04/2017各位group友，一年一度HKFBF全港健美錦標賽報名表格，現已於HKFBF網站公開下載並接受報名！今次今次比賽將會增加三個新的健美項目：1）男子形體青年錦標賽（21歲或以下）2）男子元老錦標賽（50歲或以上）3）男子古典健美05/03/2017今天舉行的阿諾職業錦標賽，經過初賽之後，推測Dallas及Cedric將會爭奪冠軍這一個銜頭！04/03/2017突發事件：健美傳奇FlexWheeler於今日阿諾賽中向公眾宣布，將會參加今年九月份的奧林匹克先生-classicphysique！03/03/201711.最後輩的一些意見Rosofia有4個金石良言希望能夠給各位group友參考：1.生命之中能夠找到自己真正想要的並定下目標是很重要！2.千萬不要因為不安及不穩去停止自己嘗試新的事物！3.相信自己！4.做自己喜愛的事！如果當初Rosofia並沒有喺健美路上踏出第一步，她就不能夠創下歷史，成為香港第一位土生土長的IFBB職業健美運動員！係度再一次祝Rosofia係健美路上平步青雲，屢創佳績！15/02/2017係我健美生涯之中最重要的一位人物一定係我的教練-MichaelLam!我要向他衷心地去說一聲

比基尼選手以及專業的健身教練，她來自香港，現居英國倫敦， ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021港產女生連獲4個健美比賽Bikini冠軍　倫敦開健身房成為全職教練知性女生撰文：運動星球2020-09-0412:02最後更新日期：2021-04-1314:55這位獲得UKBFF四屆比基尼冠軍的選手JayneLo，現在是一位職業的健身模特兒、比基尼選手以及專業的健身教練，她來自香港，現居英國倫敦，從小就對健身運動十分的感興趣，因此，在求學的階段Jayne曾參加諸如拳擊、游泳和田徑比賽等運動。

但那些運動項目對她來說都是興趣，真正讓她健身事業起飛，是在2014年贏得UKBFF首場比基尼比賽開始，並由那時開始獲得許多的健美品牌的贊助，並成為一名專業的健身教練。

雖然，她目前在IG上的粉絲數只有3.9萬人，但是她的健身熱情卻很值得大家追蹤。

+9+9+9英國的生活有著東方人面孔的JayneLo在香港出生和長大，2009年移居英國，並在著名的布里斯托大學(UniversityofBristol)就讀，如今她在英國倫敦經營着自己的健身房。

對於Jayne而言，她的成功並不是僥倖，來自運動員家庭的她，哥哥姐姐都是游泳與鐵人三項的國家級選手，在如此運動環境中長大的她，高中時期是一名游泳選手、馬拉松運動員，也練習田徑，甚至在香港半馬賽事中連續兩年獲得青少年組第2名。

在英國的前幾年，Jayne大部分時間都在大學進行地理方面的學術研究，同時，延續在香港所養成的運動習慣:第一年她參加了越野跑的比賽，隨後，在大學的第二和第三年參加了業餘拳擊隊，並在第三年成為女子拳擊隊的隊長。

大學畢業後，Jayne移居倫敦繼續就讀倫敦大學，並完成城市發展規劃管理學的碩士學位，研究所期間她接觸了大量的重量訓練，也在此時為她的健身之路打開大門，並從業餘愛好者轉變為全職的專業教練。

【相關文章．按圖放大率先預覽】【女生健身】運動白做、愈做愈肥？做Gym前絕不能碰的八種食物！▼▼+3+3+3開啟健身之路當成為一位有認證的私人教練之後，Jayne開始在倫敦的一家健身房工作，並於五個月之後參加了第一場由UKBFF所舉辦的比基尼健美比賽，2014年首場的比基尼比賽，她就拿下了第一個冠軍獎杯，接下來的三年她連續獲得另外5個獎杯。

UKBFFKentKlassic2014-BikiniChampionUKBFFLondonandSouthEast2015-BikiniChampionUKBFFUSNClassic2015-BikiniChampionUKBFFBritishFinals2015-Top10UKBFFUKOneSouthcoastChampionships2015-BikiniChampionIFBBAmateurOlympiaLiverpool2015-Top10除了規劃比賽以外，Jayne接著成為了健身品牌贊助的運動員，她曾上過雜誌廣告並擔任健身專欄作家，最後慢慢的成立自己的私人健身房。

比賽訓練與飲食Jayne每週進行4-5天的重量訓練和360-450分鐘的有氧運動，並會在比賽前12-15開時進入備賽期。

另外，在飲食方面，她也一直喜歡保持嚴格的飲食習慣，每天自己準備食物，包括低脂瘦肉、動物性脂肪、牛油果、橄欖油和健康的碳水化合物（例如燕麥、山藥和糙米）。

但是，她也喜歡偶爾外出享用餐點，她甚至建議大家不要太過於偏向任何一個飲食方式，要讓自己的生活能在飲食中取得平衡。

+12+12+12最後，Jayne還提醒大家，以上這些對她有用的東西可能不