館長 蹲 舉延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 真心減肥！ 鄭文燦同館長「深蹲」、「硬舉」樣樣來
網紅「館長」陳之漢今日PO出與鄭文燦的合照，「成吉思汗」健身房官方Instagram帳號也釋出鄭文燦「深蹲」、「硬舉」等健身畫面，網友驚呼「市長真的要 ...為達最佳瀏覽效果，建議使用Chrome、Firefox或MicrosoftEdge的瀏覽器。
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台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁 > 政治真心減肥！鄭文燦同館長「深蹲」、「硬舉」樣樣來桃園市長鄭文燦與「館長」陳之漢經過一連串訓練後合影。
（取自飆悍臉書）2019/08/2315:49〔即時新聞／綜合報導〕民進黨各縣市長近日紛紛爆出年輕時「小鮮肉」照，昨日（22）基隆市長林佑昌甚至表示，可以與桃園市長鄭文燦和屏東縣長潘孟安舉辦「民進黨減肥營」，鄭文燦也在昨日受訪時回應，兒子看到與太太的結婚照，驚呼「媽媽嫁給誰？」網紅「館長」陳之漢今日PO出與鄭文燦的合照，「成吉思汗」健身房官方Instagram帳號也釋出鄭文燦「深蹲」、「硬舉」等健身畫面，網友驚呼「市長真的要減肥了」。
「館長」陳之漢今日在臉書上放出與桃園市長鄭文燦的合照，並在「成吉思汗」健身房Instagram帳號放出館長指導鄭文燦做各種重訓動作，從暖身開始循序漸進，到基礎的「臥推」、「深蹲」，到高難度的「硬舉」，甚至是「拳擊」，鄭文燦在館長的教學下，看起來得心應手。
請繼續往下閱讀...此文一出也引來各路網友在相片底下留言，有網友大笑館長「把燦哥抓來練一下，體脂率有點太高了」，也有網友表示，「燦哥感覺也是重量級起跳的水準」。
甚至有多名網友一致認同，館長應該送鄭文燦一張健身房會員卡，讓他可以常來健身。
鄭文燦在館長的教學下學習深蹲。
（圖擷自Instagram@gk_fitness_club限時動態）鄭文燦嘗試硬舉。
（圖擷自Instagram@gk_fitness_club限時動態）鄭文燦嘗試臥推。
（圖擷自Instagram@gk_fitness_club限時動態）不用抽不用搶現在用APP看新聞保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法相關新聞2019/08/2308:05「館柯會」時間確定了！館長保證必問這7題2019/08/2218:53粉專遭韓粉列入「1450」網軍名單館長說話了！SubaruForester如何擄獲美國車主心？2019/03/0219:07大肌肌英雄惜英雄館長與孫安佐合體健身2018/09/2419:39KIMIKO千字回應館長「誤導說」貼法條籲網友理性討論LTN金牌風雲榜中獎名單點我看政治今日熱門2021/08/1316:59美議員口誤「贈台400萬劑疫苗」他分析一石三鳥政治效應2021/08/1315:37賴清德會孫曉雅談國際挑戰：台灣盼積極有貢獻2021/08/1315:30586旅機步連長體測猝死十軍團：配合檢警查明原因2021/08/1317:16女議員籲體育署升格遭藍營網軍灌爆FB朱立倫提相同看法她開酸網友回應2021年8月14日‧星期六‧辛丑年七月初七日熱門新聞疫苗到貨超過1千萬劑接種時程、線上預約方式一次看二級警戒持續到8/23放寬措施、餐廳開放內用一次看（不斷更新）中國8/7立陶宛登報「台灣是中國的一部分」我方強力回擊紓困再加碼！投保薪資2.4萬元以上勞工有條件領1萬元東奧射擊》吳佳穎1篇貼文紅到日本日網友暴動：請去演007！熱門新訊全球首家臺灣綠能公司獲美UL認證8/15林智堅FB看環形光雕、優人神鼓遠傳獨賣Lenovo電競神機、OPPOReno6美拍機接力齊發嚮往的國美特區品牌建商新案引關注熱門關鍵字此網頁已閒置超過5分鐘，請點擊透明黑底或右下角Ｘ鈕。
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2. 中槍105天「硬舉177公斤」！館長曬X光照曝復原進度
館長透過臉書寫下：「硬舉六角槓177公斤，9下復健，中槍105天後目前腿骨 ... 辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
NOWnews今日新聞啟動修憲日環食焦點810起維持二級警戒奧運國手搭經濟艙高端疫苗通過EUA滿18歲可登記疫苗簽約購買BNT疫苗娛樂明星齊抗疫火線NOW星聞星事NOW宅配綜藝NOW很大電影WOW情報戲劇星鮮事日韓星首選音樂星勢力啦啦隊女神星座命理平民巨星節目NOW辯風向NOW少年絕美日環食小資去叨位電玩電玩急先鋒電競快報影音Tag人物今日英雄K歌NOW新聞財富老司機專題前進東京奧運被偷走的那疫年要聞政治快訊啟動修憲重磅追蹤政治內幕軍武戰情政治巷仔內聲量調查所名家論壇今日廣場今日社論今日最聚焦今日政經聽全球國際要聞美中角力兩岸傳真美國大選運動前進東京奧運NOW聽運動P聯盟少俠田壘退役NBAMLB日職棒球籃球第一金控盃綜合寶島夢想家運動巷仔內經典賽事回顧冒險專區謝謝恰恰房產區域房市房產焦點海外置產居家生活房產新勢力信義房屋財經財經專題產業動態股匯投資今日來講股財經人物職場速報房市掃瞄財經巷仔內新奇運勢搶先看社畜求生記小資翻身術感情茶水間冷知識特搜怪奇事件簿動物星球心理測驗秘密花園兩性淘心話題生活疫情聚焦生活專題聰明消費網購必Buy美食旅遊科技樂活藝文習俗生活焦點愛心公益汽車情報疫苗新知地方美食巷仔內北北基桃竹苗中彰投雲嘉南高屏澎宜花東金馬社會在地大小事保庇發生神麼事神明展神威神從哪裡來神的百寶袋神藝術漫遊雙語TheChinaPost｜英文四方報｜越南語四方報｜泰語四方報｜印尼語健康健康搶鮮報兩性潘朵拉癌症最前線美麗身心靈校園初聲精選畢展教育科技NOWnews今日新聞娛樂中槍105天「硬舉177公斤」！館長曬X光照曝復原進度▲館長硬舉177kg，腳骨頭裂開。
（圖／館長臉書）×▲館長硬舉177kg，腳骨頭裂開。
（圖／館長臉書）娛樂中心/綜合報導2020-12-1210:09:17小中大網紅「館長」陳之漢時常開直播針砭時事，未料他8月底無預警遭人近距離連開3槍，造成粉碎性骨折，所幸送醫急救後沒有大礙，館長除了在家努力養傷之外，也持續在臉書上和粉絲們互動。
而熱衷於健身的館長仍不放棄運動，近來他挑戰177公斤的硬舉，讓網友看了十分緊張。
我是廣告請繼續往下閱讀館長透過臉書寫下：「硬舉六角槓177公斤，9下復健，中槍105天後目前腿骨依然是裂開的。
」從曬出的影片中可以看見，當館長舉起六角槓時，臉色似乎有些吃力，吶喊聲不斷，當他放下器材準備離開時，走路不太穩，整個人看起來也不太開心，顯見對於自己的復原狀況不太滿意。
網友們看到後大讚館長精神強大，豈料過沒幾天，他就PO出回診時的腿部X光照，看得出來骨頭依然有很多裂痕和碎骨，讓不少粉絲相當心疼，希望他能繼續好好養傷：「別再硬舉了，這骨頭復原狀況並不理想」、「要不要考慮腿部鍛鍊先休息跳過，等過陣子再說」、「一旦骨頭癒合遲緩，或是承受高負荷重量，還是有斷裂的風險，重新手術勢必是一條辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
（編輯：侯家瑜）▲館長PO出回診時的腿部X光照。
（圖／館長臉書）▲館長看起來相當吃力。
（圖／館長臉書）大師造訪「鹿港肉包店」 驚呼老闆是民間音樂高手！泫雅一刀剪去整撮頭髮！大膽挑戰「水母頭造型」遭路人無理喝斥反被罵「耍大牌」 張鈞甯工作室回應了關鍵字館長中槍硬舉骨折陳之漢我是廣告請繼續往下閱讀民調中心政院規劃振興五倍券政策，您認為要免費發放還是拿出一千元換購？免費發放自付一千93.93%6.07%2021-08-13-2021-08-16請問您施打疫苗了嗎？已施打預約尚未施打未預約未施打繼續作答即時帛琉旅遊打疫苗回台怎證明？陳時中：以當地核發證明為主15:00英相強生矢言不背棄阿富汗 政界猛批撤軍決定14:43美急尋多國商議 盼暫安置阿富汗難民14:41塔利班掠地侵城 恐成拜登執政汙點14:38補習班外籍師可造冊接種疫苗 違法聘用將開罰14:34豪雨農損逾5.6億 農委會籲應核實申報14:32追蹤訂閱追蹤推薦閱讀直播走光爆紅！網紅家家新身分竟是「超兇禮生」被戴綠帽！邱鋒澤近照曝光 徐若瑄：姊可以放心回新加坡【持續更新】台灣加油！中華隊前進東奧連獲佳績金牌2面、銀牌4面、銅牌4面34熊熊火辣換上啦啦隊制服！合體「職籃秀智」熱舞
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4. 深蹲硬舉275公斤！40歲江西男「奮力一搏」但還是輸館長
... 招牌主題曲《The Time is Now》可說是無人不知、無人不曉。
(胖丁,假面,呷麵,健身,舉重,格鬥技,江西男,館長,硬舉,深蹲,生日,脫口秀,成吉思汗,飆捍)回首頁facebookLineTwitter複製連結ETtoday新聞雲>鍵盤大檸檬2017-06-1415:23:00胖丁呷麵江西男虧慘！文／胖丁呷麵地表上最強的男人是誰？相信各位腦中就會響起江西男（John~~~Cena）的聲音！因為一通惡搞電話，在全球爆紅，如今已成WWE最多冠軍紀錄保持人，他不但是最具知名度的摔角明星，也是名饒舌歌手，招牌主題曲《TheTimeisNow》可說是無人不知、無人不曉。
近期江西男就在脫口秀上被問到，為何四月底時要在推特上PO挑戰硬舉的影片？江西男就為此解釋，原來他當天為了慶祝他40歲生日，就打算挑戰602磅硬舉（約274.6公斤），藉此來告訴大家「年齡不是你體力衰退的藉口」。
▼江西男上脫口秀解釋硬舉影片舉重過程中他腰馬合一，大力舉了足足三秒，令人難以想像這是位40歲的男人，影片一出便引來上萬人按讚，果真是WWE最強男人！Bringingin40with602.Neverletagedefinedrive.#EarnTheDay#NeverGiveUp@WWE@Tapout@[email protected]/JMptCq4Vmj—JohnCena(@JohnCena)April23,2017但說到深蹲與硬舉，就不得不提到某位台灣男性，近40歲的網路紅人「飆悍館長」早在今年1月時，成功挑戰硬舉300公斤，讓江西男直接虧慘，原來館長比WWE冠軍還猛！但不論孰高孰低，他們都為我們展示了「只要肯鍛鍊，老了還是一條龍」的健身真理。
▼▼▼▼快來幫胖丁按個讚▼▼▼▼(VIA：江西男推特／館長頻道) 關鍵字：胖丁假面呷麵健身舉重格鬥技江西男館長硬舉深蹲生日脫口秀成吉思汗飆捍分享給朋友：追蹤我們：給本文來顆檸檬吧今日最驚超線一公分都不行！強勢鄰居指控樹會引來小鳥大便 硬把25年杉木對半砍輝夜姬口嚼？砍竹子發現「筒內裝滿甜酒」 釀成原因超稀有：想喝還買不到老了狗生好累！年輕歐告「體貼當起保姆」 女主人意外感動：有牠陪伴太幸福今日最酸富豪酒駕「飆時速226公里」撞飛一家之主！心碎兒女哭爬馬路，找不到老父雙腿報復偷吃！狠女訂一條「小三項鍊」 當男友家人前攤牌：還真值得紀念雞塊外型激似AmongUs角色！ 「一塊要價276萬」還真有人掏錢買了今日最瞎在家假正經！西裝店「上正下歪」穿搭爆紅 日推特狂洗：下體涼有種快感回不去了！低成本COS帝「鮪魚肚神還原蠟筆小新」 以後怎麼面對動畫180分鐘資格考怕家人吵！日男「筆電椅子架浴缸」 浴室考場超安靜今日最宅為跟小兒子玩超拼！神人暖爸「拼豆一萬顆還原公共電話」沒錢買手把？神人教你DIY「迷你方向盤」 賽車遊戲狂贏到手軟防隔離中長肉！蠢發明「腳踏發電烤肉機」 吃飽前先跑到鐵腿今日最萌袋鼠夫妻過馬路「突然來了性致」！後方車主憋笑不敢叭：應該、不會太久吧吼3歲兒收玩具！媽回頭「傻孩子直接打包自己」氣笑：解決製造問題的人？這娃有貓膩！抱枕有「真喵溫度心跳」 養不起奴才也能大口一吸今日最暖寶寶長痘痘！ 新手媽手作「母乳面膜」從小保養笑翻網鄰居嚇到「10分鐘同台車來回7次」 新手媽急解釋：晃動催眠哄寶寶睡覺想紀念癌逝兒子！82歲嬤剪光長髮助癌友 遭拒「太白不能用」低潮嗎？快來一劑神療癒！讓鍵盤大檸檬APP帶你上雲端最新留言推薦閱讀胖丁呷麵分享超喪心AV「柯南縮小藥」 只有109公分才能卸下G奶人妻心防酸酸們還記得上次的《109公分真槍實彈！腦癌AV導演圓夢：我找到活下去理由》的AV文章嗎？看似尻尻用的A片，沒想到隱藏著腦癌患者的勵志故事，但如今109公分的AV導演西君（化名）又有新作啦！胖丁呷麵分享全國最大「VR淫片網」在PS4上線啦！5步驟送三上悠亞到你家近期AV片商不斷推出VR淫片，原本在去年都只有一些小牌二線女優去拍，如今連三上悠亞都開始出VR淫片了，可見VR片已變成AV界不得不重視的新商機。
但這對一般民眾實在無感，無非是沒看過VR的人根本沒有辦法想像「立體奶」的衝擊到底有多大，更何況這些影片要如何收看都是個問題，到底哪裡可以..胖丁呷麵分享三上悠亞與你立體開啪！粉絲尻尻發現：「VR奶」看起來更大科技達人每天都照三餐的說「VR將改變世界」，相信一般民眾早就聽到無感了。
VR到底能幹嘛？這是個好問題，但如果你看到這片三上悠亞主演的VR淫片，也許你可以從這位前AKB偶像的夢幻身材中，看到VR的真正淫威。
東區馮迪索分享「江西男」和正妹未婚妻脫啦！ 全裸晃水管這也太養眼還記得美國摔
(胖丁,假面,呷麵,健身,舉重,格鬥技,江西男,館長,硬舉,深蹲,生日,脫口秀,成吉思汗,飆捍)回首頁facebookLineTwitter複製連結ETtoday新聞雲>鍵盤大檸檬2017-06-1415:23:00胖丁呷麵江西男虧慘！文／胖丁呷麵地表上最強的男人是誰？相信各位腦中就會響起江西男（John~~~Cena）的聲音！因為一通惡搞電話，在全球爆紅，如今已成WWE最多冠軍紀錄保持人，他不但是最具知名度的摔角明星，也是名饒舌歌手，招牌主題曲《TheTimeisNow》可說是無人不知、無人不曉。
近期江西男就在脫口秀上被問到，為何四月底時要在推特上PO挑戰硬舉的影片？江西男就為此解釋，原來他當天為了慶祝他40歲生日，就打算挑戰602磅硬舉（約274.6公斤），藉此來告訴大家「年齡不是你體力衰退的藉口」。
▼江西男上脫口秀解釋硬舉影片舉重過程中他腰馬合一，大力舉了足足三秒，令人難以想像這是位40歲的男人，影片一出便引來上萬人按讚，果真是WWE最強男人！Bringingin40with602.Neverletagedefinedrive.#EarnTheDay#NeverGiveUp@WWE@Tapout@[email protected]/JMptCq4Vmj—JohnCena(@JohnCena)April23,2017但說到深蹲與硬舉，就不得不提到某位台灣男性，近40歲的網路紅人「飆悍館長」早在今年1月時，成功挑戰硬舉300公斤，讓江西男直接虧慘，原來館長比WWE冠軍還猛！但不論孰高孰低，他們都為我們展示了「只要肯鍛鍊，老了還是一條龍」的健身真理。
▼▼▼▼快來幫胖丁按個讚▼▼▼▼(VIA：江西男推特／館長頻道) 關鍵字：胖丁假面呷麵健身舉重格鬥技江西男館長硬舉深蹲生日脫口秀成吉思汗飆捍分享給朋友：追蹤我們：給本文來顆檸檬吧今日最驚超線一公分都不行！強勢鄰居指控樹會引來小鳥大便 硬把25年杉木對半砍輝夜姬口嚼？砍竹子發現「筒內裝滿甜酒」 釀成原因超稀有：想喝還買不到老了狗生好累！年輕歐告「體貼當起保姆」 女主人意外感動：有牠陪伴太幸福今日最酸富豪酒駕「飆時速226公里」撞飛一家之主！心碎兒女哭爬馬路，找不到老父雙腿報復偷吃！狠女訂一條「小三項鍊」 當男友家人前攤牌：還真值得紀念雞塊外型激似AmongUs角色！ 「一塊要價276萬」還真有人掏錢買了今日最瞎在家假正經！西裝店「上正下歪」穿搭爆紅 日推特狂洗：下體涼有種快感回不去了！低成本COS帝「鮪魚肚神還原蠟筆小新」 以後怎麼面對動畫180分鐘資格考怕家人吵！日男「筆電椅子架浴缸」 浴室考場超安靜今日最宅為跟小兒子玩超拼！神人暖爸「拼豆一萬顆還原公共電話」沒錢買手把？神人教你DIY「迷你方向盤」 賽車遊戲狂贏到手軟防隔離中長肉！蠢發明「腳踏發電烤肉機」 吃飽前先跑到鐵腿今日最萌袋鼠夫妻過馬路「突然來了性致」！後方車主憋笑不敢叭：應該、不會太久吧吼3歲兒收玩具！媽回頭「傻孩子直接打包自己」氣笑：解決製造問題的人？這娃有貓膩！抱枕有「真喵溫度心跳」 養不起奴才也能大口一吸今日最暖寶寶長痘痘！ 新手媽手作「母乳面膜」從小保養笑翻網鄰居嚇到「10分鐘同台車來回7次」 新手媽急解釋：晃動催眠哄寶寶睡覺想紀念癌逝兒子！82歲嬤剪光長髮助癌友 遭拒「太白不能用」低潮嗎？快來一劑神療癒！讓鍵盤大檸檬APP帶你上雲端最新留言推薦閱讀胖丁呷麵分享超喪心AV「柯南縮小藥」 只有109公分才能卸下G奶人妻心防酸酸們還記得上次的《109公分真槍實彈！腦癌AV導演圓夢：我找到活下去理由》的AV文章嗎？看似尻尻用的A片，沒想到隱藏著腦癌患者的勵志故事，但如今109公分的AV導演西君（化名）又有新作啦！胖丁呷麵分享全國最大「VR淫片網」在PS4上線啦！5步驟送三上悠亞到你家近期AV片商不斷推出VR淫片，原本在去年都只有一些小牌二線女優去拍，如今連三上悠亞都開始出VR淫片了，可見VR片已變成AV界不得不重視的新商機。
但這對一般民眾實在無感，無非是沒看過VR的人根本沒有辦法想像「立體奶」的衝擊到底有多大，更何況這些影片要如何收看都是個問題，到底哪裡可以..胖丁呷麵分享三上悠亞與你立體開啪！粉絲尻尻發現：「VR奶」看起來更大科技達人每天都照三餐的說「VR將改變世界」，相信一般民眾早就聽到無感了。
VR到底能幹嘛？這是個好問題，但如果你看到這片三上悠亞主演的VR淫片，也許你可以從這位前AKB偶像的夢幻身材中，看到VR的真正淫威。
東區馮迪索分享「江西男」和正妹未婚妻脫啦！ 全裸晃水管這也太養眼還記得美國摔
5. 館長硬舉177公斤！曬照曝復原進度-娛樂新聞-新浪新聞中心
而熱衷於健身的館長仍不放棄運動，近來他挑戰177公斤的硬舉，讓網友看了 ... 辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
微博|客戶服務|新浪網首頁即時政治社會娛樂國際生活旅遊科技體育財經綜合氣象熱門守護毛小孩最新雜誌娛樂新聞>NOWnews今日新聞館長硬舉177公斤！曬照曝復原進度NOWnews今日新聞(2020-12-1210:09)分享|▲館長硬舉177kg，腳骨頭裂開。
（圖／館長臉書）網紅「館長」陳之漢時常開直播針砭時事，未料他8月底無預警遭人近距離連開3槍，造成粉碎性骨折，所幸送醫急救後沒有大礙，館長除了在家努力養傷之外，也持續在臉書上和粉絲們互動。
而熱衷於健身的館長仍不放棄運動，近來他挑戰177公斤的硬舉，讓網友看了十分緊張。
館長透過臉書寫下：「硬舉六角槓177公斤，9下復健，中槍105天後目前腿骨依然是裂開的。
」從曬出的影片中可以看見，當館長舉起六角槓時，臉色似乎有些吃力，吶喊聲不斷，當他放下器材準備離開時，走路不太穩，整個人看起來也不太開心，顯見對於自己的復原狀況不太滿意。
網友們看到後大讚館長精神強大，豈料過沒幾天，他就PO出回診時的腿部X光照，看得出來骨頭依然有很多裂痕和碎骨，讓不少粉絲相當心疼，希望他能繼續好好養傷：「別再硬舉了，這骨頭復原狀況並不理想」、「要不要考慮腿部鍛鍊先休息跳過，等過陣子再說」、「一旦骨頭癒合遲緩，或是承受高負荷重量，還是有斷裂的風險，重新手術勢必是一條辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
（編輯：侯家瑜）▲館長PO出回診時的腿部X光照。
（圖／館長臉書）▲館長看起來相當吃力。
（圖／館長臉書）相關新聞大師造訪「鹿港肉包店」 驚呼老闆是民間音樂高手！泫雅一刀剪去整撮頭髮！大膽挑戰「水母頭造型」遭路人無理喝斥反被罵「耍大牌」 張鈞甯工作室回應了上一則：親弟改口叫姊！小A辣自曝10年差距下一則：最美耶誕兔女郎！蕾菈彎腰撩粉鏡上亮點引暴動北美新浪網|北京新浪網|香港新浪網|SINA.com|SINAEnglish意見信箱|關於新浪|新浪新聞室|隱私權政策|聲明啟事Copyright©1996-SINA.comAllRightsReserved同意AGREE如果您繼續閱讀，視同您同意我們隱私條款。
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（圖／館長臉書）網紅「館長」陳之漢時常開直播針砭時事，未料他8月底無預警遭人近距離連開3槍，造成粉碎性骨折，所幸送醫急救後沒有大礙，館長除了在家努力養傷之外，也持續在臉書上和粉絲們互動。
而熱衷於健身的館長仍不放棄運動，近來他挑戰177公斤的硬舉，讓網友看了十分緊張。
館長透過臉書寫下：「硬舉六角槓177公斤，9下復健，中槍105天後目前腿骨依然是裂開的。
」從曬出的影片中可以看見，當館長舉起六角槓時，臉色似乎有些吃力，吶喊聲不斷，當他放下器材準備離開時，走路不太穩，整個人看起來也不太開心，顯見對於自己的復原狀況不太滿意。
網友們看到後大讚館長精神強大，豈料過沒幾天，他就PO出回診時的腿部X光照，看得出來骨頭依然有很多裂痕和碎骨，讓不少粉絲相當心疼，希望他能繼續好好養傷：「別再硬舉了，這骨頭復原狀況並不理想」、「要不要考慮腿部鍛鍊先休息跳過，等過陣子再說」、「一旦骨頭癒合遲緩，或是承受高負荷重量，還是有斷裂的風險，重新手術勢必是一條辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
（編輯：侯家瑜）▲館長PO出回診時的腿部X光照。
（圖／館長臉書）▲館長看起來相當吃力。
（圖／館長臉書）相關新聞大師造訪「鹿港肉包店」 驚呼老闆是民間音樂高手！泫雅一刀剪去整撮頭髮！大膽挑戰「水母頭造型」遭路人無理喝斥反被罵「耍大牌」 張鈞甯工作室回應了上一則：親弟改口叫姊！小A辣自曝10年差距下一則：最美耶誕兔女郎！蕾菈彎腰撩粉鏡上亮點引暴動北美新浪網|北京新浪網|香港新浪網|SINA.com|SINAEnglish意見信箱|關於新浪|新浪新聞室|隱私權政策|聲明啟事Copyright©1996-SINA.comAllRightsReserved同意AGREE如果您繼續閱讀，視同您同意我們隱私條款。
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6. 遭嗆硬舉不如老外！館長霸氣打臉：他180公斤我115，台人並 ...
(胖丁,假面,呷麵,有裝,無裝,硬舉,紀錄,館長,陳之漢,成吉思汗, ... 也不忘對大家宣導幾個知識，例如他說到硬舉有裝無裝差很多，在比賽時，蹲舉臥舉硬舉 ...回首頁複製連結ETtoday新聞雲>鍵盤大檸檬2017-07-2718:43:00胖丁呷麵為台灣健力選手抱不平！文／胖丁呷麵人紅是非多！愛直播講中肯幹話的「成吉思汗健身俱樂部」的館長體格壯碩、性格剽悍，是許多人心目中的「正港男子漢」。
但高調的行徑總引來許多網友紛紛酸他，除了被質疑說他硬舉重量是假以外，近期又有網友拿國外舉過500公斤的大力士霍爾（EddieHall）跟館長比較，留言說著人外有人，館長不是最強。
對此言論館長就在直播中爆氣，「用點腦好嗎？愛哈外國屌就去外國啊？霍爾也算是我的偶像，早就追很久了，而且你知道甚麼叫做量級嗎？他體重184公斤欸！我才115公斤，他一個臥推隨便就是180公斤以上．．．台灣在這塊算是健力王國，近幾年出國的都有拿牌，女生出去世界盃還有前三強，年輕選手一直破紀錄。
」▼英國大力士曾硬舉500公斤破世界紀錄，但在事後造成腦血管破裂。
為什麼只要談到硬舉，館長就會難掩心中激動與憤怒？他就解釋說台灣人普遍對於運動項目沒有概念，嘴砲中無意中污辱到選手也不知道，在直播中也不忘對大家宣導幾個知識，例如他說到硬舉有裝無裝差很多，在比賽時，蹲舉臥舉硬舉項目的重量總合可以差到100多公斤。
「專業的健力選手，每次舉重都是用生命在舉，因為舉重專用裝備對身體損害很大，所以不要搞不清楚有裝無裝就說你硬舉340公斤了，這對用生命去練習的選手來說是一種侮辱。
」館長最後這麼說著。
▼館長表示有裝硬舉會非常痛，都是用生命在換紀錄 ▼館長講台灣健力王國的地方，從27:44開始延伸影音： ▼▼▼▼快來幫胖丁按個讚▼▼▼▼VIA：飆悍 關鍵字：胖丁假面呷麵有裝無裝硬舉紀錄館長陳之漢成吉思汗台灣體壇健力選手分享給朋友：給本文來顆檸檬吧今日最驚超線一公分都不行！強勢鄰居指控樹會引來小鳥大便 硬把25年杉木對半砍輝夜姬口嚼？砍竹子發現「筒內裝滿甜酒」 釀成原因超稀有：想喝還買不到老了狗生好累！年輕歐告「體貼當起保姆」 女主人意外感動：有牠陪伴太幸福今日最酸富豪酒駕「飆時速226公里」撞飛一家之主！心碎兒女哭爬馬路，找不到老父雙腿報復偷吃！狠女訂一條「小三項鍊」 當男友家人前攤牌：還真值得紀念雞塊外型激似AmongUs角色！ 「一塊要價276萬」還真有人掏錢買了今日最瞎在家假正經！西裝店「上正下歪」穿搭爆紅 日推特狂洗：下體涼有種快感回不去了！低成本COS帝「鮪魚肚神還原蠟筆小新」 以後怎麼面對動畫180分鐘資格考怕家人吵！日男「筆電椅子架浴缸」 浴室考場超安靜今日最宅為跟小兒子玩超拼！神人暖爸「拼豆一萬顆還原公共電話」沒錢買手把？神人教你DIY「迷你方向盤」 賽車遊戲狂贏到手軟防隔離中長肉！蠢發明「腳踏發電烤肉機」 吃飽前先跑到鐵腿今日最萌袋鼠夫妻過馬路「突然來了性致」！後方車主憋笑不敢叭：應該、不會太久吧吼3歲兒收玩具！媽回頭「傻孩子直接打包自己」氣笑：解決製造問題的人？這娃有貓膩！抱枕有「真喵溫度心跳」 養不起奴才也能大口一吸今日最暖寶寶長痘痘！ 新手媽手作「母乳面膜」從小保養笑翻網鄰居嚇到「10分鐘同台車來回7次」 新手媽急解釋：晃動催眠哄寶寶睡覺想紀念癌逝兒子！82歲嬤剪光長髮助癌友 遭拒「太白不能用」低潮嗎？快來一劑神療癒！讓鍵盤大檸檬APP帶你上雲端最新留言推薦閱讀胖丁呷麵分享他稱硬舉340公斤！館長不服輸「撐爆地板」只320 粉絲怒肉搜發現是國手愛直播講中肯幹話的「成吉思汗健身俱樂部」的館長體格壯碩、性格剽悍，是許多人心目中的「正港男子漢」。
但面對網友的嘴砲，他總是直接不畏言對嗆：「Ｏ你媽的！你們用包皮都能硬舉500公斤，我知道啦！」可見得平常就看慣網友的吹牛習性，在實況中他總是與網友互嗆，以特別的方式來與粉絲互動。
..胖丁呷麵分享網路國手「20年前硬舉340」 館長回應：磅跟公斤搞不清「硬舉340公斤很難嗎？」開健身房、愛直播講幹話的飆捍館長，是許多人心目中的「正港男子漢」，日前就在網路上直播成功硬舉320公斤，但直播途卻發生意外小插曲，一名網友突然自稱「硬舉過340公斤」，此言論引起許多粉絲攻擊，但最後有人查證他的確是1997鏈球國手，頓時風向反轉，就有人開..派大星分享館長身材為何這麼威猛？看看他「超暴力菜單」就知館長是許多人心目中的「正港男子漢」，因為他不但體格壯碩、性格剽悍，管理「成吉思汗健身俱樂部」有聲有色，信徒越來越多，而且講起幹話來真是超好笑的啦。
只是不少人每天關注他同時，內心不免出現好奇，那就是到底
但高調的行徑總引來許多網友紛紛酸他，除了被質疑說他硬舉重量是假以外，近期又有網友拿國外舉過500公斤的大力士霍爾（EddieHall）跟館長比較，留言說著人外有人，館長不是最強。
對此言論館長就在直播中爆氣，「用點腦好嗎？愛哈外國屌就去外國啊？霍爾也算是我的偶像，早就追很久了，而且你知道甚麼叫做量級嗎？他體重184公斤欸！我才115公斤，他一個臥推隨便就是180公斤以上．．．台灣在這塊算是健力王國，近幾年出國的都有拿牌，女生出去世界盃還有前三強，年輕選手一直破紀錄。
」▼英國大力士曾硬舉500公斤破世界紀錄，但在事後造成腦血管破裂。
為什麼只要談到硬舉，館長就會難掩心中激動與憤怒？他就解釋說台灣人普遍對於運動項目沒有概念，嘴砲中無意中污辱到選手也不知道，在直播中也不忘對大家宣導幾個知識，例如他說到硬舉有裝無裝差很多，在比賽時，蹲舉臥舉硬舉項目的重量總合可以差到100多公斤。
「專業的健力選手，每次舉重都是用生命在舉，因為舉重專用裝備對身體損害很大，所以不要搞不清楚有裝無裝就說你硬舉340公斤了，這對用生命去練習的選手來說是一種侮辱。
」館長最後這麼說著。
▼館長表示有裝硬舉會非常痛，都是用生命在換紀錄 ▼館長講台灣健力王國的地方，從27:44開始延伸影音： ▼▼▼▼快來幫胖丁按個讚▼▼▼▼VIA：飆悍 關鍵字：胖丁假面呷麵有裝無裝硬舉紀錄館長陳之漢成吉思汗台灣體壇健力選手分享給朋友：給本文來顆檸檬吧今日最驚超線一公分都不行！強勢鄰居指控樹會引來小鳥大便 硬把25年杉木對半砍輝夜姬口嚼？砍竹子發現「筒內裝滿甜酒」 釀成原因超稀有：想喝還買不到老了狗生好累！年輕歐告「體貼當起保姆」 女主人意外感動：有牠陪伴太幸福今日最酸富豪酒駕「飆時速226公里」撞飛一家之主！心碎兒女哭爬馬路，找不到老父雙腿報復偷吃！狠女訂一條「小三項鍊」 當男友家人前攤牌：還真值得紀念雞塊外型激似AmongUs角色！ 「一塊要價276萬」還真有人掏錢買了今日最瞎在家假正經！西裝店「上正下歪」穿搭爆紅 日推特狂洗：下體涼有種快感回不去了！低成本COS帝「鮪魚肚神還原蠟筆小新」 以後怎麼面對動畫180分鐘資格考怕家人吵！日男「筆電椅子架浴缸」 浴室考場超安靜今日最宅為跟小兒子玩超拼！神人暖爸「拼豆一萬顆還原公共電話」沒錢買手把？神人教你DIY「迷你方向盤」 賽車遊戲狂贏到手軟防隔離中長肉！蠢發明「腳踏發電烤肉機」 吃飽前先跑到鐵腿今日最萌袋鼠夫妻過馬路「突然來了性致」！後方車主憋笑不敢叭：應該、不會太久吧吼3歲兒收玩具！媽回頭「傻孩子直接打包自己」氣笑：解決製造問題的人？這娃有貓膩！抱枕有「真喵溫度心跳」 養不起奴才也能大口一吸今日最暖寶寶長痘痘！ 新手媽手作「母乳面膜」從小保養笑翻網鄰居嚇到「10分鐘同台車來回7次」 新手媽急解釋：晃動催眠哄寶寶睡覺想紀念癌逝兒子！82歲嬤剪光長髮助癌友 遭拒「太白不能用」低潮嗎？快來一劑神療癒！讓鍵盤大檸檬APP帶你上雲端最新留言推薦閱讀胖丁呷麵分享他稱硬舉340公斤！館長不服輸「撐爆地板」只320 粉絲怒肉搜發現是國手愛直播講中肯幹話的「成吉思汗健身俱樂部」的館長體格壯碩、性格剽悍，是許多人心目中的「正港男子漢」。
但面對網友的嘴砲，他總是直接不畏言對嗆：「Ｏ你媽的！你們用包皮都能硬舉500公斤，我知道啦！」可見得平常就看慣網友的吹牛習性，在實況中他總是與網友互嗆，以特別的方式來與粉絲互動。
..胖丁呷麵分享網路國手「20年前硬舉340」 館長回應：磅跟公斤搞不清「硬舉340公斤很難嗎？」開健身房、愛直播講幹話的飆捍館長，是許多人心目中的「正港男子漢」，日前就在網路上直播成功硬舉320公斤，但直播途卻發生意外小插曲，一名網友突然自稱「硬舉過340公斤」，此言論引起許多粉絲攻擊，但最後有人查證他的確是1997鏈球國手，頓時風向反轉，就有人開..派大星分享館長身材為何這麼威猛？看看他「超暴力菜單」就知館長是許多人心目中的「正港男子漢」，因為他不但體格壯碩、性格剽悍，管理「成吉思汗健身俱樂部」有聲有色，信徒越來越多，而且講起幹話來真是超好笑的啦。
只是不少人每天關注他同時，內心不免出現好奇，那就是到底
7. 館長硬舉177公斤！曬照曝復原進度
從曬出的影片中可以看見，當館長舉起六角槓時，臉色似乎有些吃力，吶喊聲 ... 辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
閱讀全文0娛樂中心/綜合報導2020年12月12日上午3:09·2分鐘(閱讀時間)▲館長硬舉177kg，腳骨頭裂開。
（圖／館長臉書）網紅「館長」陳之漢時常開直播針砭時事，未料他8月底無預警遭人近距離連開3槍，造成粉碎性骨折，所幸送醫急救後沒有大礙，館長除了在家努力養傷之外，也持續在臉書上和粉絲們互動。
而熱衷於健身的館長仍不放棄運動，近來他挑戰177公斤的硬舉，讓網友看了十分緊張。
館長透過臉書寫下：「硬舉六角槓177公斤，9下復健，中槍105天後目前腿骨依然是裂開的。
」從曬出的影片中可以看見，當館長舉起六角槓時，臉色似乎有些吃力，吶喊聲不斷，當他放下器材準備離開時，走路不太穩，整個人看起來也不太開心，顯見對於自己的復原狀況不太滿意。
網友們看到後大讚館長精神強大，豈料過沒幾天，他就PO出回診時的腿部X光照，看得出來骨頭依然有很多裂痕和碎骨，讓不少粉絲相當心疼，希望他能繼續好好養傷：「別再硬舉了，這骨頭復原狀況並不理想」、「要不要考慮腿部鍛鍊先休息跳過，等過陣子再說」、「一旦骨頭癒合遲緩，或是承受高負荷重量，還是有斷裂的風險，重新手術勢必是一條辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
（編輯：侯家瑜）▲館長PO出回診時的腿部X光照。
（圖／館長臉書）▲館長看起來相當吃力。
（圖／館長臉書）更多NOWnews今日新聞報導大師造訪「鹿港肉包店」驚呼老闆是民間音樂高手！泫雅一刀剪去整撮頭髮！大膽挑戰「水母頭造型」遭路人無理喝斥反被罵「耍大牌」張鈞甯工作室回應了更多影劇新聞急刪動態！哈林兒子電影院偷拍《鬼滅》那叔叔是誰？Grace目送他搭電梯要女兒：別告訴爸爸辣模按摩遇強震光著身體跳下床楊丞琳媽「1句話」讓她走心！PO文淚吐真心話館長中槍105天「硬舉177kg」腿骨碎裂X光照超嚇人今日娛樂推薦影音NOW健康·1天前最新！【累計819例】台灣新冠肺炎死亡案例事件簿2021.08.13更新【NOW健康陳敬哲、陳如頤／整理報導】根據中央流行疫情指揮中心統計資料顯示，台灣因新冠肺炎（COVID-19）死亡者，截至2021年8月13日為止，已經有819人不幸病逝。
隨著全球疫情日益嚴峻，指揮中心每日下午2點固定召開記者會，公布最新疫情報告及相關防疫政策。
自從2020年1月21日國內出現首例確診境外移入個案，是居住南部50多歲女性，於中國大陸武漢工作，1月20日由武漢搭機入境，因有發燒、咳嗽、呼吸急促等症狀，由機場檢疫人員安排後送就醫，X光檢查顯示有肺炎，1月21日檢驗確認為新型冠狀病毒陽性，於下飛機後立即送往醫院隔離病房治療，並未進入社區。
首例確診個案經由2次採檢與糞便檢查，都沒有檢驗出病毒，2月6日確認康復就可以返家。
而首起因新冠肺炎死亡的個案，為第19例白牌司機，該案為中部60多歲男性，有B型肝炎及糖尿病病史，無出國旅遊史，亦非確診病例之已知密切接觸者。
於1月27日出現咳嗽，2月3日因呼吸急促赴醫院就醫，診斷為肺炎。
當日收治於負壓加護病房治療，個案已於2月15日晚間因肺炎合併敗血症死亡，因死前檢體已驗出，其遺體經家屬同意，將依法定傳染病規定進行TCnews慈善新聞網·1天前疫情期間熱血醫師偏鄉巡迴醫療服務不中斷健保署自94年推動醫療資源不足地區改善方案以提高偏鄉民眾就醫可近...民視·1天前六龜又淹了!和平路變"和平溪"逆水行舟高雄六龜又淹水了！新發社區在短短一小時內，下了50多毫米的雨量，大馬路就出現積水至少30公分高，這已經六天來第三次淹水，因為豪雨期間，側溝被土砂阻塞長約30公尺，才會造成山區遇雨即淹！CTWANT·1天前高端即將開打 議員曝民進黨61立委「僅12人表態登記高端」國產疫苗高端即將開打，蔡英文總統呼籲請大家持續注意，去預約施打時間，多名民進黨立委也紛紛響應。
但台北市議員王鴻薇昨表示，民進黨61席立委中，目前僅12人表態登記高端，她號召民眾，踴躍致電去問一下，「你的立委，到底打的是什麼疫苗？」蔡英文日前已登記意願將施打國產疫苗，她在臉書表示，「國產疫苗8月16日開始預約接種，我也會去」、「國際疫情嚴峻，我們不能輕忽防疫措施，更必須持續增加台灣社會集體的防護力。
」王鴻薇指出，經過網路、臉書、新聞，及親自致電各立委辦公室了解，在61席民進黨立委中，至少5人已施打第一劑AZ或莫德納，柯建銘、范雲、吳思瑤等未
閱讀全文0娛樂中心/綜合報導2020年12月12日上午3:09·2分鐘(閱讀時間)▲館長硬舉177kg，腳骨頭裂開。
（圖／館長臉書）網紅「館長」陳之漢時常開直播針砭時事，未料他8月底無預警遭人近距離連開3槍，造成粉碎性骨折，所幸送醫急救後沒有大礙，館長除了在家努力養傷之外，也持續在臉書上和粉絲們互動。
而熱衷於健身的館長仍不放棄運動，近來他挑戰177公斤的硬舉，讓網友看了十分緊張。
館長透過臉書寫下：「硬舉六角槓177公斤，9下復健，中槍105天後目前腿骨依然是裂開的。
」從曬出的影片中可以看見，當館長舉起六角槓時，臉色似乎有些吃力，吶喊聲不斷，當他放下器材準備離開時，走路不太穩，整個人看起來也不太開心，顯見對於自己的復原狀況不太滿意。
網友們看到後大讚館長精神強大，豈料過沒幾天，他就PO出回診時的腿部X光照，看得出來骨頭依然有很多裂痕和碎骨，讓不少粉絲相當心疼，希望他能繼續好好養傷：「別再硬舉了，這骨頭復原狀況並不理想」、「要不要考慮腿部鍛鍊先休息跳過，等過陣子再說」、「一旦骨頭癒合遲緩，或是承受高負荷重量，還是有斷裂的風險，重新手術勢必是一條辛苦的路，希望你小心訓練為妙，尤其深蹲、硬舉等需要高承重的訓練」。
（編輯：侯家瑜）▲館長PO出回診時的腿部X光照。
（圖／館長臉書）▲館長看起來相當吃力。
（圖／館長臉書）更多NOWnews今日新聞報導大師造訪「鹿港肉包店」驚呼老闆是民間音樂高手！泫雅一刀剪去整撮頭髮！大膽挑戰「水母頭造型」遭路人無理喝斥反被罵「耍大牌」張鈞甯工作室回應了更多影劇新聞急刪動態！哈林兒子電影院偷拍《鬼滅》那叔叔是誰？Grace目送他搭電梯要女兒：別告訴爸爸辣模按摩遇強震光著身體跳下床楊丞琳媽「1句話」讓她走心！PO文淚吐真心話館長中槍105天「硬舉177kg」腿骨碎裂X光照超嚇人今日娛樂推薦影音NOW健康·1天前最新！【累計819例】台灣新冠肺炎死亡案例事件簿2021.08.13更新【NOW健康陳敬哲、陳如頤／整理報導】根據中央流行疫情指揮中心統計資料顯示，台灣因新冠肺炎（COVID-19）死亡者，截至2021年8月13日為止，已經有819人不幸病逝。
隨著全球疫情日益嚴峻，指揮中心每日下午2點固定召開記者會，公布最新疫情報告及相關防疫政策。
自從2020年1月21日國內出現首例確診境外移入個案，是居住南部50多歲女性，於中國大陸武漢工作，1月20日由武漢搭機入境，因有發燒、咳嗽、呼吸急促等症狀，由機場檢疫人員安排後送就醫，X光檢查顯示有肺炎，1月21日檢驗確認為新型冠狀病毒陽性，於下飛機後立即送往醫院隔離病房治療，並未進入社區。
首例確診個案經由2次採檢與糞便檢查，都沒有檢驗出病毒，2月6日確認康復就可以返家。
而首起因新冠肺炎死亡的個案，為第19例白牌司機，該案為中部60多歲男性，有B型肝炎及糖尿病病史，無出國旅遊史，亦非確診病例之已知密切接觸者。
於1月27日出現咳嗽，2月3日因呼吸急促赴醫院就醫，診斷為肺炎。
當日收治於負壓加護病房治療，個案已於2月15日晚間因肺炎合併敗血症死亡，因死前檢體已驗出，其遺體經家屬同意，將依法定傳染病規定進行TCnews慈善新聞網·1天前疫情期間熱血醫師偏鄉巡迴醫療服務不中斷健保署自94年推動醫療資源不足地區改善方案以提高偏鄉民眾就醫可近...民視·1天前六龜又淹了!和平路變"和平溪"逆水行舟高雄六龜又淹水了！新發社區在短短一小時內，下了50多毫米的雨量，大馬路就出現積水至少30公分高，這已經六天來第三次淹水，因為豪雨期間，側溝被土砂阻塞長約30公尺，才會造成山區遇雨即淹！CTWANT·1天前高端即將開打 議員曝民進黨61立委「僅12人表態登記高端」國產疫苗高端即將開打，蔡英文總統呼籲請大家持續注意，去預約施打時間，多名民進黨立委也紛紛響應。
但台北市議員王鴻薇昨表示，民進黨61席立委中，目前僅12人表態登記高端，她號召民眾，踴躍致電去問一下，「你的立委，到底打的是什麼疫苗？」蔡英文日前已登記意願將施打國產疫苗，她在臉書表示，「國產疫苗8月16日開始預約接種，我也會去」、「國際疫情嚴峻，我們不能輕忽防疫措施，更必須持續增加台灣社會集體的防護力。
」王鴻薇指出，經過網路、臉書、新聞，及親自致電各立委辦公室了解，在61席民進黨立委中，至少5人已施打第一劑AZ或莫德納，柯建銘、范雲、吳思瑤等未