頸部運動傷害延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. 頭頸部的運動傷害
頭頸部的運動傷害運動醫學系 吳汶蘭副教授(97年10月)接觸性運動存在著固有的危險，就是頸椎的傷害。
脊椎的不穩定可能造成頸椎的創傷，受傷後的運動員必須被小心的控制直到確定是否有骨骼跟神經的傷害，不穩定的頸椎如果經由不適當的控制可能會造成嚴重的神經傷害。
在美國，從1945年開始，有497名美式足球員在從事美式足球時受傷致死，69％因為面部及腦部的傷害，16％是因為脊椎的傷害。
1990年至1996年62位因為打橄欖球而頸椎傷害的球員中有36位發生在拋球開始並列爭球時；而在賽馬時也可能由於落馬而衝撞旁邊的護欄，或是被馬踩到，所以這也是另一項對於頭頸部傷害具有高危險性的運動，而死亡的原因導因於大腦的傷害、腦血管的傷害、胸部的傷害、或者頭頸部傷害，同樣的危險也發生於拳擊、賽車以及雪地的運動項目。
往往運動訓練跟安全規則講習並不足夠來避免運動員的頭頸部傷害，而頭盔就是設計做為減低及分散對頭部衝擊力的裝備，頭盔的附加物，像是面罩等等的東西也可以防止顏面傷害，雖然說頭盔可以避免嚴重的頭部傷害，但是卻無法防止腦震盪之類的傷害，而且到目前為止都沒有報告指出，頭盔是可以防止腦震盪的，因此針對腦震盪的判斷與處置在高度衝撞性的運動要格外嚴謹。
戴頭盔的運動員在球場上若懷疑有頸椎受傷時，必須採取適當的姿勢固定頸椎，脖子要固定在正常的位置以限制不穩定的脊椎移動，努力防範可能的脊椎與神經根損壞，此時適當的留下身上的護具裝備的主要原因是避免經由不注意的移動產生更進一步的神經學傷害，例如頭盔與墊肩移除，也許會讓病患身處在更大的危險中，所以運動醫學專家普遍的不鼓勵當懷疑有頸椎受傷的時候立即脫掉頭盔跟墊肩，此時緊急照顧的目標是安全，因此受傷的運動員必須快速的送達有Ｘ光照相能力的醫療設施，以確定進一步的處置方法。
運動最主要的目的在於促進健康，改善生活品質，但若忽視運動環境安全，容易導致運動傷害的發生，傷害可大可小，輕則些微擦傷，重則有生命危險的產生，要運動不要傷害，才能擁有更豐富的人生。
脊椎傷害的運動員的緊急處置準則１處理懷疑有頸椎傷害的運動員要當成有頸椎受傷２建立緊急醫療的服務３評估運動員的氣管、呼吸、循環、神經學狀態跟意識等級４不要移動運動員除非有必要維持住氣管、呼吸跟循環５如果有必要移動運動員以維持氣管、呼吸跟循環，必須有一個人在他的上方維持住脊椎固定６當移動懷疑有頸椎受傷的運動員時，要把軀幹跟頭當作一個單位來移動。
(一個適當的技術是用手工夾板固定住頭部跟軀幹)【回本期目錄】
脊椎的不穩定可能造成頸椎的創傷，受傷後的運動員必須被小心的控制直到確定是否有骨骼跟神經的傷害，不穩定的頸椎如果經由不適當的控制可能會造成嚴重的神經傷害。
在美國，從1945年開始，有497名美式足球員在從事美式足球時受傷致死，69％因為面部及腦部的傷害，16％是因為脊椎的傷害。
1990年至1996年62位因為打橄欖球而頸椎傷害的球員中有36位發生在拋球開始並列爭球時；而在賽馬時也可能由於落馬而衝撞旁邊的護欄，或是被馬踩到，所以這也是另一項對於頭頸部傷害具有高危險性的運動，而死亡的原因導因於大腦的傷害、腦血管的傷害、胸部的傷害、或者頭頸部傷害，同樣的危險也發生於拳擊、賽車以及雪地的運動項目。
往往運動訓練跟安全規則講習並不足夠來避免運動員的頭頸部傷害，而頭盔就是設計做為減低及分散對頭部衝擊力的裝備，頭盔的附加物，像是面罩等等的東西也可以防止顏面傷害，雖然說頭盔可以避免嚴重的頭部傷害，但是卻無法防止腦震盪之類的傷害，而且到目前為止都沒有報告指出，頭盔是可以防止腦震盪的，因此針對腦震盪的判斷與處置在高度衝撞性的運動要格外嚴謹。
戴頭盔的運動員在球場上若懷疑有頸椎受傷時，必須採取適當的姿勢固定頸椎，脖子要固定在正常的位置以限制不穩定的脊椎移動，努力防範可能的脊椎與神經根損壞，此時適當的留下身上的護具裝備的主要原因是避免經由不注意的移動產生更進一步的神經學傷害，例如頭盔與墊肩移除，也許會讓病患身處在更大的危險中，所以運動醫學專家普遍的不鼓勵當懷疑有頸椎受傷的時候立即脫掉頭盔跟墊肩，此時緊急照顧的目標是安全，因此受傷的運動員必須快速的送達有Ｘ光照相能力的醫療設施，以確定進一步的處置方法。
運動最主要的目的在於促進健康，改善生活品質，但若忽視運動環境安全，容易導致運動傷害的發生，傷害可大可小，輕則些微擦傷，重則有生命危險的產生，要運動不要傷害，才能擁有更豐富的人生。
脊椎傷害的運動員的緊急處置準則１處理懷疑有頸椎傷害的運動員要當成有頸椎受傷２建立緊急醫療的服務３評估運動員的氣管、呼吸、循環、神經學狀態跟意識等級４不要移動運動員除非有必要維持住氣管、呼吸跟循環５如果有必要移動運動員以維持氣管、呼吸跟循環，必須有一個人在他的上方維持住脊椎固定６當移動懷疑有頸椎受傷的運動員時，要把軀幹跟頭當作一個單位來移動。
(一個適當的技術是用手工夾板固定住頭部跟軀幹)【回本期目錄】
2. 脖子運動傷害脖子酸痛
Wry Neck 脖子僵硬包含後頸僵硬、後頸疼痛，有時嚴重到無法低頭的成因可能很多，有可能只是姿勢 ... 居家運動傷害多，肌肉痠痛、膝蓋受傷⋯專家提供4項建議.為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
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任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣肩頸痠痛肌肉、肌腱或關節出現受傷的情形。
,肩頸痠痛因為成因很多，很多症狀也會相伴出現，可協助醫師診斷：肩膀的伴隨症狀有：手臂舉不起、五十肩等；頸部的伴隨症狀有：落枕、脖子活動有限制等，心理因素的症狀瘀青所以有可能會伴隨擦傷、扭傷或挫傷等運動傷害，比較危險的是身體常常出現的不明瘀青，這可能是由身體重大疾病所引起，就會伴隨該疾病的常見症狀，例如：白血病、血友病、肝硬化、腎衰竭等。
甲狀腺癌多能持續享受人生，相比其他的癌症有顯著的差異。
不過甲狀腺癌通常不會出現甲狀腺異常，所以早期症狀並不明顯，常見是脖子有異常腫塊或疼痛、聲音沙啞或持續咳嗽的異常。
治療目前主要是透過手術與放射治療直排輪運動所造成的重大運動傷害，發現直排輪比籃球、游泳和自行車更安全，是一個相對較不會受傷的運動。
,直排輪運動消耗的卡路里會因為運動進行的速度和動作的難易而有差異，整體說來直排輪比慢跑與快走更能有效甲狀腺腫大goiter甲狀腺腫大英文作goiter，病人外觀常出現大脖子的症狀，有時就像長出一個喉結，俗名也稱為大脖子。
甲狀腺位在頸部喉結下方，正好在男生打領結的位置，大小、形狀也類似，通常吞東西的時候動脈瘤患者施打嗎啡也無法完全止痛。
其他症狀：噁心、嘔吐、脖子僵硬、畏光及畏音等症狀。
心肌梗塞主要症狀是胸口會開始出現廣泛性疼痛，並往上轉移、放射性痛，散布到肩膀、手臂、脖子、下巴、牙齒、胃痛、上腹部、後背都有可能，伴隨著呼吸困難、冒冷汗、嘔吐以及暈眩等，而且休息後疼痛仍無法緩解，嚴重時會失去意識椎間盤突出椎間盤突出的患者是由於嚴重外傷，引發椎間盤的破損，例如車禍、跌倒、運動傷害所引起的。
遺傳：可能體質因素而讓椎間盤容易破損，且似乎有家族傾向。
椎間盤突出種類椎間盤突出根據發生的部位更多知識庫內容高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病使得脊髓病變，經由椎間盤切除後，裝置椎間融合器，術後婦人情況立即獲得改善。
一般椎間盤突出較輕微時無任何症狀，剛開始有脖子酸痛，類似落枕的症狀，若進一步壓迫神經根而導致神經根病變，就會有右側或左側上肢影音02:30【康健陪你練】８招「動態式」暖身運動02:30【康健陪你練】３招小撇步，正確使用飛輪不傷膝【康健陪你練】1招簡單瑜伽，脊椎更柔軟02:10【康健陪你練】小球４招鍛鍊下腹核心肌群，告別小腹婆【康健陪你練】超強前弓後箭步，延展腰椎增強腹直肌【康健陪你練】1招運動預防心血管疾病樂活小學堂／跑步３大關鍵，正確跑姿不傷膝！02:00【康健陪你練】45度坐姿鍛鍊臀肩線條樂活小學堂／做好做滿超實用運動前暖身樂活小學堂／５招暖身操！做好做滿不拉傷更多影音高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病改善。
一般椎間盤突出較輕微時無任何症狀，剛開始有脖子酸痛，類似落枕的症狀，若進一步壓迫神經根而導致神經根病變，就會有右側或左側上肢的酸麻痛無力；若壓迫脊髓時，導致脊髓病變，四肢就會感到麻、痛陸女驚傳做瑜伽猝死 出現2警訊別硬撐先休息或是下背痛、肩膀、手腕受傷都要特別小心。
其實瑜伽很多動作都是身體的極致伸展，雖然不似舞蹈一般激烈，但是這種看來很溫柔緩和的運動，也要當心運動傷害，特別是有些會過度彎曲身體，過程當中一定要非常脖子痠痲痛想靠游泳改善 做錯更危險處於不穩定的狀態，如果沒有
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任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣肩頸痠痛肌肉、肌腱或關節出現受傷的情形。
,肩頸痠痛因為成因很多，很多症狀也會相伴出現，可協助醫師診斷：肩膀的伴隨症狀有：手臂舉不起、五十肩等；頸部的伴隨症狀有：落枕、脖子活動有限制等，心理因素的症狀瘀青所以有可能會伴隨擦傷、扭傷或挫傷等運動傷害，比較危險的是身體常常出現的不明瘀青，這可能是由身體重大疾病所引起，就會伴隨該疾病的常見症狀，例如：白血病、血友病、肝硬化、腎衰竭等。
甲狀腺癌多能持續享受人生，相比其他的癌症有顯著的差異。
不過甲狀腺癌通常不會出現甲狀腺異常，所以早期症狀並不明顯，常見是脖子有異常腫塊或疼痛、聲音沙啞或持續咳嗽的異常。
治療目前主要是透過手術與放射治療直排輪運動所造成的重大運動傷害，發現直排輪比籃球、游泳和自行車更安全，是一個相對較不會受傷的運動。
,直排輪運動消耗的卡路里會因為運動進行的速度和動作的難易而有差異，整體說來直排輪比慢跑與快走更能有效甲狀腺腫大goiter甲狀腺腫大英文作goiter，病人外觀常出現大脖子的症狀，有時就像長出一個喉結，俗名也稱為大脖子。
甲狀腺位在頸部喉結下方，正好在男生打領結的位置，大小、形狀也類似，通常吞東西的時候動脈瘤患者施打嗎啡也無法完全止痛。
其他症狀：噁心、嘔吐、脖子僵硬、畏光及畏音等症狀。
心肌梗塞主要症狀是胸口會開始出現廣泛性疼痛，並往上轉移、放射性痛，散布到肩膀、手臂、脖子、下巴、牙齒、胃痛、上腹部、後背都有可能，伴隨著呼吸困難、冒冷汗、嘔吐以及暈眩等，而且休息後疼痛仍無法緩解，嚴重時會失去意識椎間盤突出椎間盤突出的患者是由於嚴重外傷，引發椎間盤的破損，例如車禍、跌倒、運動傷害所引起的。
遺傳：可能體質因素而讓椎間盤容易破損，且似乎有家族傾向。
椎間盤突出種類椎間盤突出根據發生的部位更多知識庫內容高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病使得脊髓病變，經由椎間盤切除後，裝置椎間融合器，術後婦人情況立即獲得改善。
一般椎間盤突出較輕微時無任何症狀，剛開始有脖子酸痛，類似落枕的症狀，若進一步壓迫神經根而導致神經根病變，就會有右側或左側上肢影音02:30【康健陪你練】８招「動態式」暖身運動02:30【康健陪你練】３招小撇步，正確使用飛輪不傷膝【康健陪你練】1招簡單瑜伽，脊椎更柔軟02:10【康健陪你練】小球４招鍛鍊下腹核心肌群，告別小腹婆【康健陪你練】超強前弓後箭步，延展腰椎增強腹直肌【康健陪你練】1招運動預防心血管疾病樂活小學堂／跑步３大關鍵，正確跑姿不傷膝！02:00【康健陪你練】45度坐姿鍛鍊臀肩線條樂活小學堂／做好做滿超實用運動前暖身樂活小學堂／５招暖身操！做好做滿不拉傷更多影音高枕無憂？兩顆枕頭睡出頸椎毛病改善。
一般椎間盤突出較輕微時無任何症狀，剛開始有脖子酸痛，類似落枕的症狀，若進一步壓迫神經根而導致神經根病變，就會有右側或左側上肢的酸麻痛無力；若壓迫脊髓時，導致脊髓病變，四肢就會感到麻、痛陸女驚傳做瑜伽猝死 出現2警訊別硬撐先休息或是下背痛、肩膀、手腕受傷都要特別小心。
其實瑜伽很多動作都是身體的極致伸展，雖然不似舞蹈一般激烈，但是這種看來很溫柔緩和的運動，也要當心運動傷害，特別是有些會過度彎曲身體，過程當中一定要非常脖子痠痲痛想靠游泳改善 做錯更危險處於不穩定的狀態，如果沒有
3. 脖子運動傷害肩頸疼痛
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任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣脖子僵硬WryNeck脖子僵硬包含後頸僵硬、後頸疼痛，有時嚴重到無法低頭的成因可能很多，有可能只是姿勢不良或是運動傷害造成，嚴重一點也可能因腦炎、腦膜炎所引起，甚至也可能是蜘蛛網膜下腔出血所引起，這頸椎退化性關節炎族群為久坐族、低頭族、長時間彎脖子或固定姿勢的職業工作者、有頸椎傷病史的人。
治療上可先採用保守治療看能否改善，如果無法改善就需要進一步改採手術進行治療。
,非特定神經根壓迫之肩頸疼痛：病人子宮外孕輸卵管，約占95%。
子宮外孕是一種嚴重的孕期急症，病人會出現骨盆和腹部疼痛，還會合併小便時疼痛、腸絞痛、噁心、嘔吐以及肩頸疼痛等症狀，子宮外孕最嚴重的併發症就是輸卵管破裂，會出現陰道大量出血肩頸痠痛肌肉、肌腱或關節出現受傷的情形。
,肩頸痠痛因為成因很多，很多症狀也會相伴出現，可協助醫師診斷：肩膀的伴隨症狀有：手臂舉不起、五十肩等；頸部的伴隨症狀有：落枕、脖子活動有限制等，心理因素的症狀瘀青所以有可能會伴隨擦傷、扭傷或挫傷等運動傷害，比較危險的是身體常常出現的不明瘀青，這可能是由身體重大疾病所引起，就會伴隨該疾病的常見症狀，例如：白血病、血友病、肝硬化、腎衰竭等。
甲狀腺癌多能持續享受人生，相比其他的癌症有顯著的差異。
不過甲狀腺癌通常不會出現甲狀腺異常，所以早期症狀並不明顯，常見是脖子有異常腫塊或疼痛、聲音沙啞或持續咳嗽的異常。
治療目前主要是透過手術與放射治療直排輪運動所造成的重大運動傷害，發現直排輪比籃球、游泳和自行車更安全，是一個相對較不會受傷的運動。
,直排輪運動消耗的卡路里會因為運動進行的速度和動作的難易而有差異，整體說來直排輪比慢跑與快走更能有效甲狀腺腫大goiter甲狀腺腫大英文作goiter，病人外觀常出現大脖子的症狀，有時就像長出一個喉結，俗名也稱為大脖子。
甲狀腺位在頸部喉結下方，正好在男生打領結的位置，大小、形狀也類似，通常吞東西的時候動脈瘤患者施打嗎啡也無法完全止痛。
其他症狀：噁心、嘔吐、脖子僵硬、畏光及畏音等症狀。
心肌梗塞主要症狀是胸口會開始出現廣泛性疼痛，並往上轉移、放射性痛，散布到肩膀、手臂、脖子、下巴、牙齒、胃痛、上腹部、後背都有可能，伴隨著呼吸困難、冒冷汗、嘔吐以及暈眩等，而且休息後疼痛仍無法緩解，嚴重時會失去意識椎間盤突出椎間盤突出的患者是由於嚴重外傷，引發椎間盤的破損，例如車禍、跌倒、運動傷害所引起的。
遺傳：可能體質因素而讓椎間盤容易破損，且似乎有家族傾向。
椎間盤突出種類椎間盤突出根據發生的部位背痛搬了一天的家，過度使用肩膀導致肩膀肌肉拉傷；或是搬運技巧不當，導致特定部位的肩膀肌肉負擔過重，造成拉傷等。
投擲運動的運動員有時過度使用肩膀造成嚴重的運動傷害，導致肩膀肌腱受傷，例如：肩旋轉肌損傷（肩袖深頸部感染引起；中、老年人主要是由齒齦性感染所引起，當病人出現發燒、脖子明顯紅腫發熱的情況時，請就醫釐清，必要時使用頸部Ｘ光、頸部斷層掃描（CT）來確診，當醫師開立抗生素請務必遵照醫囑服用、完成療程，避免細菌產生感染後腦脊髓膜炎症狀：長時間嚴重的頭痛嗜睡、昏睡、嚴重會出現意識不清脖子僵硬四肢抽搐、癲癇發作背痛、兩腳無力及麻痺大小便失禁失去平衡感123下一頁活動看板推薦閱讀其他疾病眼睛的黃斑部也會怕光？當心葉黃素不足推薦專題《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦【新冠肺炎懶人包】痊癒者心路歷程篇【新冠肺炎懶人包】情緒紓解篇【新冠肺炎懶人包】疫苗篇【新冠肺炎懶人包】食療篇【新冠肺炎懶人包】症狀預防篇
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任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣脖子僵硬WryNeck脖子僵硬包含後頸僵硬、後頸疼痛，有時嚴重到無法低頭的成因可能很多，有可能只是姿勢不良或是運動傷害造成，嚴重一點也可能因腦炎、腦膜炎所引起，甚至也可能是蜘蛛網膜下腔出血所引起，這頸椎退化性關節炎族群為久坐族、低頭族、長時間彎脖子或固定姿勢的職業工作者、有頸椎傷病史的人。
治療上可先採用保守治療看能否改善，如果無法改善就需要進一步改採手術進行治療。
,非特定神經根壓迫之肩頸疼痛：病人子宮外孕輸卵管，約占95%。
子宮外孕是一種嚴重的孕期急症，病人會出現骨盆和腹部疼痛，還會合併小便時疼痛、腸絞痛、噁心、嘔吐以及肩頸疼痛等症狀，子宮外孕最嚴重的併發症就是輸卵管破裂，會出現陰道大量出血肩頸痠痛肌肉、肌腱或關節出現受傷的情形。
,肩頸痠痛因為成因很多，很多症狀也會相伴出現，可協助醫師診斷：肩膀的伴隨症狀有：手臂舉不起、五十肩等；頸部的伴隨症狀有：落枕、脖子活動有限制等，心理因素的症狀瘀青所以有可能會伴隨擦傷、扭傷或挫傷等運動傷害，比較危險的是身體常常出現的不明瘀青，這可能是由身體重大疾病所引起，就會伴隨該疾病的常見症狀，例如：白血病、血友病、肝硬化、腎衰竭等。
甲狀腺癌多能持續享受人生，相比其他的癌症有顯著的差異。
不過甲狀腺癌通常不會出現甲狀腺異常，所以早期症狀並不明顯，常見是脖子有異常腫塊或疼痛、聲音沙啞或持續咳嗽的異常。
治療目前主要是透過手術與放射治療直排輪運動所造成的重大運動傷害，發現直排輪比籃球、游泳和自行車更安全，是一個相對較不會受傷的運動。
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甲狀腺位在頸部喉結下方，正好在男生打領結的位置，大小、形狀也類似，通常吞東西的時候動脈瘤患者施打嗎啡也無法完全止痛。
其他症狀：噁心、嘔吐、脖子僵硬、畏光及畏音等症狀。
心肌梗塞主要症狀是胸口會開始出現廣泛性疼痛，並往上轉移、放射性痛，散布到肩膀、手臂、脖子、下巴、牙齒、胃痛、上腹部、後背都有可能，伴隨著呼吸困難、冒冷汗、嘔吐以及暈眩等，而且休息後疼痛仍無法緩解，嚴重時會失去意識椎間盤突出椎間盤突出的患者是由於嚴重外傷，引發椎間盤的破損，例如車禍、跌倒、運動傷害所引起的。
遺傳：可能體質因素而讓椎間盤容易破損，且似乎有家族傾向。
椎間盤突出種類椎間盤突出根據發生的部位背痛搬了一天的家，過度使用肩膀導致肩膀肌肉拉傷；或是搬運技巧不當，導致特定部位的肩膀肌肉負擔過重，造成拉傷等。
投擲運動的運動員有時過度使用肩膀造成嚴重的運動傷害，導致肩膀肌腱受傷，例如：肩旋轉肌損傷（肩袖深頸部感染引起；中、老年人主要是由齒齦性感染所引起，當病人出現發燒、脖子明顯紅腫發熱的情況時，請就醫釐清，必要時使用頸部Ｘ光、頸部斷層掃描（CT）來確診，當醫師開立抗生素請務必遵照醫囑服用、完成療程，避免細菌產生感染後腦脊髓膜炎症狀：長時間嚴重的頭痛嗜睡、昏睡、嚴重會出現意識不清脖子僵硬四肢抽搐、癲癇發作背痛、兩腳無力及麻痺大小便失禁失去平衡感123下一頁活動看板推薦閱讀其他疾病眼睛的黃斑部也會怕光？當心葉黃素不足推薦專題《康健陪你練》居家運動指南 宅在家練肌力、輕鬆瘦【新冠肺炎懶人包】痊癒者心路歷程篇【新冠肺炎懶人包】情緒紓解篇【新冠肺炎懶人包】疫苗篇【新冠肺炎懶人包】食療篇【新冠肺炎懶人包】症狀預防篇