貼牆站立防神經壓迫！改善頸椎發炎、軟骨磨損. 【早安健康／書田復健科主任潘筱萍】上班族每天看著電腦工作，不知不覺伸長脖子盯著螢幕，「烏龜頸」 ...換季掉髮？白髮長不停？早安健康新刊《白髮掉髮完全對策》任選3本再送100%有機成分染髮粉(價值$550元)立即搶購X為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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神經根病變（Radiculopathy）就是因為神經本身受傷引起的痛，這種痛是一種感覺異常，多半會造成不適而影響生活品質，如麻、抽(痛)、刺(痛)、癢、電擊感、 ...醫院簡介醫院簡介院長的話醫院大事紀要組織架構醫院規模在社區的角色功能交通概況財務資訊便利設施您的權利公開資訊人才招募診療服務就醫指南就醫須知病歷影印申請診療特色分科介紹新進醫師介紹出院準備整合照護模式糖尿病照護網腎臟病健康服務網路掛號檢驗報告查詢新制身心障礙專區轉診(檢)業務活動訊息最新消息社區服務衛教活動醫教活動新進醫師介紹好孕到準爸媽學堂醫療保健衛教資訊衛教單張營養園地病人安全病人安全病人權利用藥安全兒童專用藥劑預立醫療照護諮商保祿之友基金捐款保祿志工隊自殺防治專欄家暴暨性侵防治器官捐贈熱心服務事蹟熱心服務事蹟意見反應院長信箱藥物諮詢性騷擾申訴病人滿意度調查健康諮詢牧靈福傳認識天主教聖人介紹教會禮儀年院牧部介紹福傳活動社區健康社區健康整合性篩檢癌症篩檢健康講座體適能無菸檳醫院基礎救命術訓練保健諮詢都會原住民健康營造社區醫療群愛心送餐保祿月刊FB臉書新院區募款專區AAA惱人的痠麻痛-淺淡頸椎神經根病變-神經外科陳科廷醫師首頁醫療保健衛教資訊外科惱人的痠麻痛-淺淡頸椎神經根病變-神經外科陳科廷醫師2015/10/01外科「林小姐，約莫五十歲，一手提著皮包一手拎著剛買的麵包，趕場似的進入診間，從她深度的眼鏡，微微前傾的頸部和結實的手掌，大概是上班坐辦公桌處理文書，下班得兼做家務的職業婦女，坐下來醫師還沒開口她就開始抱怨：『醫師喔，我最近兩邊的肩膀都很痠，尤其是右邊，還會有一陣陣的麻痛一路牽連到前臂，讓我睡也睡不好，連工作都受到影響，而且這陣子要舉手拿櫃子上的東西覺得有點使不上力，怎麼辦？』」林小姐描述的是典型的頸椎神經根病變的症狀，根據國外的統計盛行率約為千分之一，以下用林小姐在門診問的三個問題來認識這個惱人的病徵吧！為什麼神經根病變會痠麻痛？疼痛對人類是一個保護的機轉，感覺到痛意味著身體的組織即將或正在遭受傷害，因此對疼痛最立即的反應就是躲避，遠離造成疼痛的原因。

而疼痛又分成兩種：傷害刺激受器引發的痛（Nociceptivepain）和神經受傷引發的痛（Neuropathicpain）。

神經根病變（Radiculopathy）就是因為神經本身受傷引起的痛，這種痛是一種感覺異常，多半會造成不適而影響生活品質，如麻、抽(痛)、刺(痛)、癢、電擊感、緊繃感、灼熱(痛)、撕裂痛等，有時會伴隨感覺過敏，症狀通常在晚上夜深人靜時特別明顯，甚至讓人難以入睡或痛醒。

什麼會引發神經根病變？不管是大腦發送指令或是接收周邊的訊號，除了臉部和額頭以外身體部位的感覺和運動都是透過脊髓的中繼，由脊椎神經孔穿出的神經根支配著。

而神經根一旦鑽出神經孔後就會依據分佈範圍需求的不同而有密密麻麻的分支網絡，包含感覺，運動以及自主神經。

造成神經根病變的原因很多，以林小姐為例，很有可能是第六或第七節頸椎神經根病變導致的痠麻痛，甚至肌肉無力！頸椎退化引起骨刺增生造成椎孔狹窄，以及椎間盤突出造成壓迫是最常見的兩個引發神經根病變的原因。

什麼時候需要手術治療？有效的治療來自正確的診斷，如果經檢查診斷確實有壓迫性病灶造成神經根病變，一般來說，即使在急性期給予藥物治療，適度的休息，輔以間歇的牽引復健等可能可以改善部分症狀。

倘若在保守治療過程中症狀沒有緩解甚至惡化，嚴重影響生活品質，神經學症狀加劇等，就須考慮手術治療。

「林小姐在接受頸椎手術之後肩頸痠痛緩解，手的麻痛和無力也都改善，更重要的是睡眠品質變得很好，人也輕鬆多了！」最新衛教資訊2020/10/05菸檳工地無菸檳，健康篩起來–社區健康科王曉慧護理師2020/06/18菸檳不只口腔癌吃檳榔也傷腎-社區健康科王曉慧護理師2020/03/27菸檳疫起來戒菸-社區健康科王曉慧護理師2019/10/08菸檳拒當紅唇族-社區健康科王曉慧護理師2019/01/14菸檳預防口腔癌-社區健康科王曉慧護理師健康檢查線上掛號掛號查詢看診進度自殺防治專欄家暴暨性侵防治病患滿意度調查腦中風急性後期照護計畫(PAC)介紹健保署相關政令宣傳愛心捐款醫療收費標準檢驗科服務資訊檢驗報告查詢健保自付差額醫療材料及差額負擔收費標準請選擇連結...健康存摺影音連結健保署E化圖書館影音沙爾德聖保祿修女會醫療財團法人聖保祿醫院

長期姿勢不良，肌肉酸痛疲乏，頸部支撐度不夠，壓迫頸部附近的神經導致發炎，甚至可能頸椎骨骼長期處於不正確的姿勢，讓骨骼或椎間盤出現質變、退化，最後導致結構無法 ...《首頁》《PRP血小板血漿》★★《本院PRP治療特色》★★★★《就診評價》★★《PRP治療簡介》《文獻整理》PRP治療膝蓋關節退化（退化性膝關節炎）《文獻整理》PRP治療臏骨肌腱炎（跳躍膝）《文獻整理》PRP治療網球肘《文獻整理》PRP治療足底筋膜炎《文獻整理》PRP治療跟腱炎（阿基里斯肌腱炎）《羊膜.絨毛膜注射》★★《就診評價》★★《羊膜.絨毛膜注射》－PRP之外的另一種再生治療選擇－常見問答＆本院特色《退化性關節炎》★★《本院PRP治療特色》★★★★《就診評價》★★★★《膝關節退化治療方法總整理》★★《圖解護膝運動》《膝關節退化嚴重度分級》《膝關節退化玻尿酸治療》《膝關節退化ＰＲＰ治療》《腕隧道症候群》《手指麻刺痛》超音波導引注射治療腕隧道症候群（滑鼠手）★★《就診評價》★★《板機指》★★《手指卡卡》板機指針孔微創治療★★★★《就診評價》★★《手指卡卡》板機指簡介《五十肩》★★《五十肩》超音波導引．五十肩．關節擴張注射治療★★★★《就診評價》★★《增生療法》★★《增生療法》簡介+常見問題★★★★《就診評價》★★●《案例分享》●★★《就診評價》★★《案例分享54》超音波導引肩關節擴張注射治療五十肩《案例分享52》超音波導引肩關節擴張注射治療五十肩《案例分享39》超音波導引肩關節擴張注射治療五十肩《案例分享35》超音波導引肩關節擴張注射治療五十肩《案例分享31》超音波導引肩關節擴張注射治療五十肩《案例分享51》超音波導引PRP注射治療膝蓋退化性關節炎《案例分享48》超音波導引PRP注射治療膝蓋退化性關節炎《案例分享45》超音波導引PRP注射治療膝蓋退化性關節炎《案例分享43》超音波導引PRP注射治療跟腱撕裂傷《案例分享42》超音波導引PRP注射治療雙膝退化性關節炎《案例分享40》超音波導引PRP注射治療雙膝退化性關節炎《案例分享38》超音波導引PRP注射治療雙膝退化性關節炎《案例分享36》超音波導引PRP注射治療雙膝退化性關節炎《案例分享34》超音波導引PRP注射治療雙膝退化性關節炎《案例分享32》超音波導引PRP注射治療雙膝退化性關節炎《案例分享30》超音波導引PRP注射治療雙膝關節炎《案例分享29》超音波導引PRP注射治療雙膝關節炎《案例分享27》超音波導引PRP注射治療多年高爾夫球肘《案例分享19》超音波導引PRP注射治療十字韌帶術後膝蓋退化《案例分享25》超音波導引PRP注射治療雙膝退化性關節炎《案例分享18》超音波導引PRP注射治療多年膝蓋退化《案例分享16》PRP注射治療膝蓋韌帶拉傷《案例分享10》PRP注射治療膝關節退化《案例分享07》PRP治療膝關節退化《案例分享04》PRP+增生注射治療慢性膝蓋疼痛《案例分享47》針孔微創治療困擾30年的扳機指《案例分享46》針孔微創治療板機指《案例分享33》針孔微創治療板機指《案例分享26》針孔微創治療多年板機指《案例分享13》針孔微創治療板機指《案例分享17》導引增生注射治療雙足慢性跟腱炎《案例分享05》超音波導引注射治療腳後跟痛《案例分享21》超音波導引增生注射治療足跟慢性跟腱炎《案例分享15》增生注射治療膝蓋疼痛《案例分享12》增生注射治療膝關節疼痛退化《案例分享09》導引增生注射治療多年網球肘《案例分享22》超音波導引增生注射治療慢性高爾夫球肘《案例分享20》超音波導引增生注射治療網球肘《案例分享24》超音波導引增生注射治療雙側膝蓋疼痛《案例分享23》超音波導引增生注射治療膝蓋+足踝慢性扭傷《案例分享06》增生注射治療膝蓋臏股關節痛《案例分享02》增生注射治療膝蓋退化性關節炎《案例分享》增生注射治療髂脛束磨擦症候群«《姿勢就是力量》下背痛、坐骨神經痛　衛教指引《手指卡卡》容易被忽視的板機指»《照顧你的脖子》頸椎痛、頸神經炎　衛教指引Published2014-04-02　　進入工商社會，3C產品發達，大家因為工作所需或沉浸於娛樂中，常常讓頸部很久的時間都維持在同一個姿勢，容易衍生出酸、痛、麻甚至無力的文明病症狀。

　　長期姿勢不良，肌肉酸痛疲乏，頸部支撐度不夠，壓迫頸部附近的神經導致發炎，甚至可能頸椎骨骼長期處於不正確的姿勢，讓骨骼或椎間盤出現質變、退化，最後導致結構無法復原的嚴重症狀。

　　以下提供簡單圖示，讓大家更容易去避免不良姿勢，保護你的脖子。

長時間注視螢幕，容易讓頸部不自主往前，會增加後頸部肌肉張力；低頭族頭部因重力向下，後頸部肌肉需持續緊繃拉住，兩者同樣是不良姿勢！坐桌子埋頭工作，與低頭族一樣造成後頸肌肉緊繃疲乏。

忙碌多方工作沒手接電