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1. 運動後膝蓋腳跟痛原來是青蛙肢

青蛙肢會造成臀部肌肉攣縮,倘若是輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者,做些臀、背部的熱敷或拉筋,都有助於加強肌肉延展性;最簡易的拉筋法,便是躺下做抱 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題買健康熱門:大腸癌腎結石心肌梗塞糖尿病子宮肌瘤首頁>健康新知>兒科>小兒外科分享到Facebook分享到Google+收藏12012/10/8下午02:42:59華人健康網收藏(關鍵字:潘筱萍,青蛙肢)現在小胖子愈來愈多,很多家長要他們運動減肥,但有些胖小孩運動過後直喊膝蓋痛、腳跟痛,父母以為是生長痛,帶去給醫師檢查,才發現是易被忽略的「青蛙肢」作祟。

潘筱萍醫師表示,胖小子如果因為運動而出現膝蓋和腳跟疼痛,可能是「青蛙肢」作祟。

近日來接連有兩患者因運動後的膝蓋、腳跟疼痛就醫,年紀都在十歲上下,體重皆超重,因為患者年紀正處發育階段且體重都過重,所以家長皆推測可能是小孩太胖欠運動,才會一動就喊痛;或是尋常的生長痛。

但事實上,兩人是青蛙肢的問題,不適合進行劇烈的運動。

青蛙肢是先天或後天形成,醫界目前無定論。

但患者的臀部因肌肉彈性不足,運動時得用背部肌肉代償,因此可能造成傷害。

可以自我檢驗是否有青蛙肢的最簡單方法,是兩膝併攏,看能否腳跟著地的蹲下,一般應該都能順利完成這樣的動作,若不是胖子肚子太大的問題,卻無法完成此動作,也許就是青蛙肢患者,請找醫師診斷。

青蛙肢會造成臀部肌肉攣縮,倘若是輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者,做些臀、背部的熱敷或拉筋,都有助於加強肌肉延展性;最簡易的拉筋法,便是躺下做抱左膝至右肩、抱右膝至左肩的柔軟操,每次拉上來數十下後放鬆,兩邊各做十五下、一天至少兩回。

倘若是重度青蛙肢,熱敷、拉筋可能改善有限,必須施以肌肉延長手術來矯正較能見效。

青蛙肢若不矯正,便不適宜進行劇烈運動,否則容易有運動傷害,但如今超重兒童不少,某些家長希望孩子多運動來減肥,但如果忽略孩子可能有青蛙肢的問題,這樣的愛心反會傷到小孩;加上青蛙肢臨床並無紅腫熱痛等症狀,容易被忽略,小胖子患者更易受傷,因此建議父母若聽到孩子常在運動後喊痛,別單純以為是小孩懶或是生長痛的問題而已,建議還是就醫檢查,才能及早發現及早治療。

為健康“讚”出來!快按讚加入《華人健康網》!脊柱側彎一定要開刀嗎?術前重評估要活就要動!不誤觸運動傷害地雷騎飛輪太high!過度反而運動傷害年底跑攤,足底筋膜炎、拇趾外翻找上門!輔具能抑制拇趾外翻的角度「Nu」變異株威力更勝Delta病毒!指揮中心:台灣未發現【影音版】經常血壓飆?6大地雷食物高血壓患者要忌口【影音版】失眠隔天別喝咖啡?5秘訣活化大腦【影音版】凍豆腐與新鮮豆腐營養、熱量大PK!【影音版】肥胖是「濕氣」太重惹禍?陳皮、茯苓、山楂祛濕化痰減重finasteride導致的雄性素低下您好,服用finasteride有可能有睪固酮低下的副作用,但非絕對!…中藥看開的藥物內容物,是否有高貴藥材,如:鹿茸,高麗人參,蟲草,田七...等…中藥價格看開的藥物內容物,是否有高貴藥材,如:鹿茸,高麗人參,蟲草,田七...等…保健焦點膝蓋卡卡好不了?當心半月板受損男性吃B群,會增加肺癌風險?膽結石放著不管,恐有膽囊癌風險?打疫苗後吃什麼能緩解副作用?酪梨不只助減肥,還能降血脂?亂吃一通血糖、膽固醇失控!心肌梗塞只會心痛嗎?從下巴、肩膀、胸部甚至到胃都可能會痛!男性胃癌機率是女性2倍可能成因有常吃醃漬燒烤、惡性貧血…等兩隻腳一隻手症候群?香港腳黴菌隨著手部摳抓,傳染到手上成為灰指甲預防失智症日常保養!遠離三高、減肥、吃地中海飲食十要訣預防冬天必喝桂圓紅棗茶?中醫師提醒:小心這些人喝錯反而傷身!蛋殼、咖啡渣別急著丟!生活達人教你這樣做KO茶垢、油膩餐盤分不清膽結石、膽瘜肉?名醫:膽瘜肉超過這大小,恐併發膽囊癌常見問題:痘痘減肥



2. 青蛙肢

輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者.做些臀、背部的熱敷或拉筋.都有助於加強肌肉延展性;最簡易的拉筋法,便是躺 ...中壢高正雄骨科復健診所跳到主文這裡記錄了一些醫學新知,歡迎大家參觀瀏覽。

本診所設立於:桃園縣中壢市中山路516號電話:03-4023940門診時間:星期一至星期六上午8:30~12:00下午2:30~5:00晚上6:00~9:00星期六8:30-17:00.部落格全站分類:醫療保健相簿部落格留言名片Sep09Mon201317:21青蛙肢 分享FacebookPlurkYAHOO!       青蛙肢會造成臀部肌肉攣縮.倘若是輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者.做些臀、背部的熱敷或拉筋.都有助於加強肌肉延展性;最簡易的拉筋法.便是躺下做抱左膝至右肩.抱右膝至左肩的柔軟操.每次拉上來數十下後放鬆.兩邊各做十五下、一天至少兩回.倘若是重度青蛙肢,熱敷、拉筋可能改善有限.必須施以肌肉延長手術來矯正較能見效.      輕、中度青蛙肢、孿縮情形不嚴重者.做些臀、背部的熱敷或拉筋.都有助於加強肌肉延展性;最簡易的拉筋法,便是躺下做抱左膝至右肩、抱右膝至左肩的柔軟操,每次拉上來數十下後放鬆,兩邊各做十五下、一天至少兩回.     倘若是重度青蛙肢.熱敷、拉筋可能改善有限.唯一治療方法是矯正手術必須施以肌肉延長手術來矯正較能見效.          *應儘量避免肌肉注射.*      青蛙肢是先天或後天形成.醫界目前無定論..青蛙肢若不矯正.便不適宜進行劇烈運動.否則容易有運動傷害1.青蛙腿不會造成長短腿.但是會引起關節病變.2.坐下時若還是無法膝併櫳.女生會造成「春光外洩」影響個人隱私.3.依上述症狀來看.您的關節應該照X光檢查.以確定是否有其他病變.4.青蛙肢手術主要在雙臀外側.術後復健應可正常走路.5.手術費用健保有給付.大約數萬元.病患依健保規定需部分負擔10%.           青蛙肢則是指臀大肌攣縮(Gluteal muscle contracture;GMC).在民國五、六十年代,青蛙肢很常見.那時的小孩一旦發燒.都是在臀部打一些成分不佳的退燒藥或抗生素.造成肌肉變性攣縮.自從退燒藥改成口服或是塞肛門的方式,青蛙肢就很少見.青蛙肢的主要症狀是在膝關節與髖關節進行彎曲時.兩側大腿無法內收併攏.必須外展.髖關節才能彎曲.就如同青蛙關節、髖關節彎曲時大腿必須張開的.全站熱搜創作者介紹怪醫中壢高正雄骨科復健診所怪醫發表在痞客邦留言(1)人氣()E-mail轉寄全站分類:醫療保健個人分類:髖關節此分類上一篇:snaphip此分類下一篇:人工髖關節置換術的微創手術上一篇:snaphip下一篇:人工髖關節置換術的微創手術歷史上的今天2013:Chromehearts2013:企鵝2013:幹2013:兮2013:鎖骨骨折中壢高正雄骨科復健診所2013:髂脛束摩擦症候群中壢高正雄骨科復健診所2013:肋骨骨折中壢高正雄骨科復健診所2013:舟狀骨骨折中壢高正雄骨科復健診所2013:髕骨骨折中壢高正雄骨科復健診所2013:大腿拉傷不易治之縫匠肌2013:彈撥腿髖關節喀啦作響不難治療中壢高正雄骨科復健診所2013:屁股痛...梨狀肌症候群.中壢高正雄骨科復健診所2013:Failedmetalonmetalhipresurfacing2013:人工髖關節置換術的微創手術2013:snaphip2013:坐骨神經痛中壢高正雄骨科復健診所2013:手指骨折中壢高正雄骨科復健診所2013:肩頸酸痛中壢高正雄骨科復健診所2013:半月狀軟骨破裂中壢高正雄骨科復健診所2013:鵝足黏液囊炎中壢高正雄骨科復健診所2013:脊椎開刀中壢高正雄骨科復健診所2013:肩脫臼中壢高正雄骨科復健診所2013:鈣化性肌腱炎2013:第五蹠骨骨折2013:阿基里斯腱(跟腱)斷裂2013:鎖骨骨折2013:二頭肌長頭斷裂2013:脊椎滑脫2013:尾椎痛2013:貝克氏囊腫2013:50肩2013:脛骨平台骨折2013:骨髓炎2013:鷹嘴突骨折2013:僵直性關節炎2013:肩部骨折2013:手腕骨折2013:足踝骨折2013:蜂窩性組織炎2013:老人髖骨骨折2013:脊椎免開刀3d牽引矯正機2013:腰椎間盤微創手術用METRX系統中壢高正雄骨科復健診所2013:肱骨踝上骨折中壢高正雄骨科復健診所2013:股骨頭缺血性壞死中壢高正雄骨科復健診所2013:腰椎手術內固定應用於經皮椎莖骨釘植入之CT影像式手術導引系統中壢高正雄骨科復健診所2013:扁平足中壢高正雄骨科復健診所2013:小腿骨折中壢高正雄骨科復健診所2013:髕骨前黏液囊炎中壢高正雄骨科復健診所▲top留言列表發表留言站方公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳



3. 如何判定青蛙肢你知道嗎?

葉敏南醫師表示,所謂蹲踞困難即是兩膝併攏、腳跟著地時無法蹲下,蹲下去會向後跌倒;有些人後腳跟必須抬高才能蹲下去,有些人必須兩腳張開才能蹲下去。

青蛙肢則是指臀大 ...知 識院 所網 頁圖 卡不分科別整形外科皮膚科眼科牙科醫學美容內科外科小兒科耳鼻喉科骨科婦產科中醫健診中心心理諮商家庭醫學科復健科泌尿科神經科腸胃科痔科精神科睡眠中心聯合診所告別初老下垂  |  超人氣托嬰達人  |  uho粉絲專頁首頁新聞新知皮膚‧美容整形‧塑身口腔‧眼科兩性‧家庭養生‧紓壓疾病‧預防寵物‧健康名人專訪生活新鮮事謠言解密宜知實用焦點專欄圖卡好書推薦院所影音專題uho優活健康網 〉檢視火線新聞 〉如何判定青蛙肢 你知道嗎?》如何判定青蛙肢 你知道嗎?日期:2010.11.02轉載本文|友善列印|檢舉本文◎uho編輯部行政院衛生署新竹醫院小兒骨科葉敏南醫師表示,蹲踞動作是小學體檢所必須做的基本檢查。

很多孩童因為在學校體檢被懷疑是青蛙肢,而帶至門診做複檢。

葉敏南醫師表示,所謂蹲踞困難即是兩膝併攏、腳跟著地時無法蹲下,蹲下去會向後跌倒;有些人後腳跟必須抬高才能蹲下去,有些人必須兩腳張開才能蹲下去。

青蛙肢則是指臀大肌攣縮,在民國五、六十年代,青蛙肢很常見,那時的小孩一旦發燒,都是在臀部打一些成分不佳的退燒藥或抗生素,造成肌肉變性攣縮,自從退燒藥改成口服或是塞肛門的方式,青蛙肢就很少見。

青蛙肢的主要症狀是在膝關節,髖關節進行彎曲時、兩側大腿無法內收併攏,必須外展,髖關節才能彎曲。

就如同青蛙關節、髖關節彎曲時大腿必須張開的。

葉敏南醫師指出,大部分的人或是非小兒骨科的醫師都以為不能蹲或是兩腳張開才能蹲下去就是青蛙肢的,其實蹲踞動作並不是青蛙肢的檢查方法,檢查青蛙肢必須躺在床上,在小腿、腳踝都不受力時才進行檢查。

所以,一般人若併腿坐立時可以彎腰趴在桌上睡覺的人就沒有青蛙肢。

至於,蹲踞困難的原因很多,最常見的是阿基里肌腱太緊。

阿基里肌腱即是一般人所熟悉的後腳筋(腳跟腱)。

一般蹲踞時,腳踝背屈必須大於二十五度。

但不是每個人都能腳踝背屈都能大於二十五度。

蹲踞困難的人,後腳跟必須抬高才能蹲下去,但比較不耐蹲;因此一般都是交換腳作蹲踞動作。

因此比較不適合做水電師傅、水泥建築師傅等工作。

民眾會問跟腱太緊是否需要做治療?葉敏南醫師表示,除了腦性麻痺的患者,走路時足跟無法著地,需要治療外,一般行走正常的人,只是在併腿蹲踞時,後腳跟須抬高,才能蹲下去,並不需治療。

葉敏南醫師指出,青蛙肢和蹲踞困難是不同的課題,目前很少人會有青蛙肢,蹲踞困難並不是青蛙肢,可以正常行走的人,幾乎可以不需考慮治療跟腱太緊的問題。

一般人若併腿坐立時可以彎腰趴在桌上睡覺的人就沒有青蛙肢,這是提供給家長最簡單的判斷方式。

若是還有疑問,建議就近找小兒骨科專科醫師諮詢或檢查。

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4. 青蛙肢

民國五、六十年代因為流行小孩發燒就打退燒針,當時的不良針劑造成注射藥劑的臀部肌肉攣縮,導致髖關節無法正常彎曲的症狀,是當時青蛙肢(Snapping ...關於福雅醫療團隊醫療設備最新消息衛教文章聯絡我們福雅骨科.家庭醫學科診所衛教文章青蛙肢青蛙肢2021-05-03文/福雅骨科鄭本岡院長有一位很喜歡運動,常常參加各種鐵人三項比賽的健身美魔女來求診。

困擾她的是左邊髖關節無法完全彎曲、無法完全蹲下。

在別的地方看診,醫生都說只是筋太緊,要多運動、多伸展就好了。

但也有人提醒她是不是「青蛙肢」,建議她還是要尋求治療。

她因此透過友人介紹來到我的門診,我發現她在下蹲的過程髖關節會發出「pop」的響聲,髖關節大轉子附近的筋膜很緊,彎曲角度會受到限制,診斷確實為青蛙肢(Snappinghipsyndrome)!民國五、六十年代,小兒麻痺還沒在台灣絕跡之前,當時的家長只要小孩一發燒就很擔心是不是孩子得了小兒麻痺,由於小兒麻痺的病程是高燒後肢體癱瘓,家長一碰到孩子發燒就希望能快速退燒,以免造成日後肢體癱瘓。

所以當年很流行小孩一發燒就快點打針退燒,而且那個年代的藥品進口管制不夠嚴格,有些品質不良的退燒藥劑混雜進口,不幸打了那些品質不良退燒藥劑的孩子,因此產生注射藥劑的臀部皮膚凹陷與肌肉孿縮(甚而部分肌肉纖維化)的後遺症,並且進一步造成髖關節無法完全彎曲的症狀。

病人會產生蹲踞困難,髖關節容易局部發炎、疼痛。

所幸後來退燒藥的使用習慣改成口服或塞劑,家屬也較少要求施打退燒針,加上越來越完善的藥品進口管制檢驗後,因為打針造成的青蛙肢案例已經少之又少。

這類因打針造成的青蛙肢患者通常都只是蹲踞困難,並沒有其他太多造成身體不適的症狀,一般來說只要保守治療方法熱敷減緩疼痛就可以了。

就算是比較嚴重需要手術治療的,也只是把髖關節附近的闊筋膜張肌(tensorfascialatae)的筋膜切掉、開窗,讓大轉子有較大活動空間即可。

手術時間大約一個鐘頭,術後也不太需要休息反而要趕快恢復正常活動,避免沾黏。

這位前來求診的運動美魔女也是一樣,簡單的手術後,很快就可以重回她熱愛的三鐵運動了。

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5. 長期肌肉酸痛醫師:可能為青蛙肢引起

長期肌肉酸痛醫師:可能為青蛙肢引起. (中央社記者黃國芳嘉義市31日電)嘉義一名即將服兵役的年輕人,因長期有肌肉骨頭酸痛症狀,日前經骨科專家、 ...保持登入忘記密碼登入還不是會員嗎?註冊會員E-Mail送出返回登入頁密碼設定成功,請使用新密碼登入 |首頁食安健康(中央社記者黃國芳嘉義市31日電)嘉義一名即將服兵役的年輕人,因長期有肌肉骨頭酸痛症狀,日前經骨科專家、嘉義醫院院長黃龍德看診後,才發現是患有青蛙肢症狀,經安排復建後,症狀已改善很多。

黃龍德指出,一名身高180公分的年輕人,日前來看診,一蹲下就往後仰,患者一直以為是自己體重太重,而且每次運動後,臀部、背部、大腳骨都會酸痛,看過很多醫師都沒改善,經診斷後,他是罹患了青蛙肢,經進一步復建治療後,症狀已改善不少。

黃龍德強調,3、40年前青蛙肢很常見,那時小孩發燒,都是在臀部打退燒針,這種藥容易造成臀部肌肉壞死、結疤,長大後慢慢形成青蛙肢,自從退燒藥改成口服或是塞肛門的方式,青蛙肢就很少見,因此現在得青蛙肢的小孩,很容易被忽視,直到當兵體檢,才會被發現。

黃龍德表示,青蛙肢除了可以復建改善外,還能開刀治療,手術很簡單,不過青蛙肢拖太久,會嚴重影響到髖關節的運作,有時開刀也沒有效,因此,早期發現、治療,相當重要。

黃龍德說,家長可自行檢測孩子是否有青蛙肢,請孩子兩膝併攏,腳跟著地蹲下,如果無法完成這個動作,可能是青蛙肢患者;青蛙肢走路是看不出的,跑步的時候就像一肢青蛙站著跑,所以就稱為青蛙肢。

971231Tweet更新時間:2021-11-2621:03GMT+08:00



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