跳远和三级跳远比赛有下列之一情况即判犯规：①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过 ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类求运动高手！！！（请问跳远是不是可以踩线，只不可以超越线？）还是？ 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。

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运动跳远超越搜索资料6个回答#热议#如何看待网络上某些男性仇女和女性仇男的现象？o0过往0o2014-01-15·TA获得超过1946个赞知道小有建树答主回答量：154采纳率：50%帮助的人：69.6万我也去答题访问个人页关注展开全部跳远和三级跳远比赛有下列之一情况即判犯规：①运动员以身体任何部位触及起跳线到落地之间的地面；②从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线；③在助跑或跳跃中采用任何空翻姿势；④在裁判示意起跳前起跳；⑤无故错过该次试跳顺序；⑥无故延误每次试跳的1分钟时限。

　　除犯规外，运动员任何一次试跳的成绩均为有效成绩，跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的距起跳最近痕迹为止。

如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

　　在奥运会和世界性田径比赛中使用的跳远和三级跳远的沙坑宽至少2.75米，最宽3米。

助跑道宽1.22米，长至少40米。

跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。

三级跳远起跳线至沙坑近端的距离男子至少13米，女子至少11米，至沙坑远端距离至少21米。

坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。

起跳板用木料制成，长1.22米，宽20厘米，漆成白色。

起跳板前有一块橡皮泥显示板，用来帮助裁判员判断运动员是否犯规。

追问谢谢你的回答已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起郭教练的篮球教学2020-11-26知道答主回答量：2采纳率：0%帮助的人：162我也去答题访问个人页关注展开全部盘点男子跳远片段，不能踩白线且要求有距离，你可以达到多远已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起百度网友31ebad52014-01-15·TA获得超过157个赞知道答主回答量：93采纳率：0%帮助的人：34.6万我也去答题访问个人页关注展开全部不可以踩线。

如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了离沙坑最接近标记后面的坑外场地就构成了犯规。

后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。

希望能帮到您！追问谢谢你的回答已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起百度网友cea53930a2014-01-15知道答主回答量：23采纳率：0%帮助的人：9万我也去答题访问个人页关注展开全部恩，是的，踩线只要不超过线就行。

追问谢谢你的回答本回答被提问者采纳已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起百度网友593cd9433bd2014-01-15·TA获得超过527个赞知道小有建树答主回答量：569采纳率：0%帮助的人：136万我也去答题访问个人页关注展开全部不可以踩线追问谢谢你的回答已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起12下一页>收起更多回答（4）其他类似问题2014-04-23物理高手！！(阻尼运动时)为什么单摆的位移相等，势能也相等...22006-09-29求三级跳远高手指点52010-12-29flash可不可以画一个运动的正弦波？即模拟波的运动，真正的...2016-08-11NIMotionAssistant（labview运动助...2013-01-14我想在淘宝网上买一双赛琪运动鞋，可是不知道怎么样辨别真伪。

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跳遠田徑運動跳躍項目。

又名急行跳遠。

由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。

運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。

比賽時以跳的遠度決定名次。

中文名稱跳遠別稱急行跳遠動作助跑、起跳、騰空和落地起源時間公元前708年起源地區古希臘世界紀錄麥切爾基本介紹跳遠是最古老的競技項目之一，在古希臘奧林匹克的“五項運動”中就有跳遠。

據史料記載，首次正式的跳遠比賽是在公元前708年舉行的，距今已有2600多年的歷史。

當時跳遠的設施非常簡單，隻是把地面的土質刨松，然後在前面放一條門檻代替起跳板。

為避免落地時產生傷害事故，以後用沙坑代替了松土。

18世紀末，法國教育家古特木斯和雅安把跳遠列為鍛煉身體的重要項目之一，並在他們的著作裏詳細介紹了跳遠運動的設備和訓練方法，高度肯定了跳遠在人體運動中的重要作用。

隨著時間的推進，跳遠運動的記錄不斷被打破。

在近代田徑比賽中，有記載的第一個男子跳遠世界紀錄是英國運動員麥切爾在1864年創造的，成績為5.48米。

比蒙在第19屆奧米的新紀錄打破。

跳遠人類獵取或逃避野獸時跨越河溝等活動，後成為軍事訓練的手段。

為公元前708年古代奧運會五項全能項目之一。

現代跳遠運動始于英國，1827年9月26日在英國聖羅蘭.博德爾俱樂部舉行運會獲的跳遠冠軍，其8.90米世界紀錄一直保持了20多年，才被美國選手鮑威爾以8.95的第一次職業田徑比賽中，威爾遜越過5.41米的遠度，這是第一個有記載的世界跳遠成績。

跳遠的騰空動作有蹲距式、挺身式和走步式。

20世紀70年代出現前空翻跳遠，因危險性大，被國際田聯禁用。

最初運動員是在地面起跳，1886年開始採用起跳板。

起跳板白色，埋入地下，與地面齊平，長1.22米，寬20釐米，距沙坑近端不少于1米。

起跳板前有起跳線，起跳線前有用于判斷運動員起跳是否犯規的橡皮泥顯示板或沙台。

運動員必須在起跳線後起跳。

比賽時，如運動員不足8人，每人可試跳6次，超過8人，則先試跳3次，8名成績最好的運動員再試跳3次。

以運動員6次試跳的最好成績排列名次。

男、女跳遠分別于1896年和1948年被列為奧運會比賽項目。

田徑運動跳躍項目。

又稱急行跳遠。

由助跑、起跳、騰空和落地等動作組成。

運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線後用單足起跳，經騰空階段，然後用雙足在沙坑落地。

比賽時以跳的遠度決定名次。

現代跳遠始于19世紀末。

1896年第一屆奧運會上被列為正式比賽項目，1948年第十四屆奧運會上又增加女子比賽項目。

助跑是有一定距離和步數的加速跑，它能使人體獲得最大水準速度，為起跳做好準備。

起跳是助跑後身體按適宜的角度向空中快速騰起的過程。

起跳腿在踏板上要經歷放腳、緩沖、蹬伸3個階段。

在起跳腿蹬離地面的同時，擺動臂和擺動腿要協調配合做擺動動作，其要領是抬頭、挺胸、提肩、拔腰。

空中姿勢一般分為蹲踞式、挺身式、走步式3種。

無論採用哪種空中姿勢，雙腿在起跳離地的瞬間都有一個跨步姿勢的“騰空步”動作。

蹲踞式要求在落地前，盡量將雙腿提至胸前並高舉落地。

挺身式要求騰空後下放擺動腿和雙臂，將髖、胸充分展開，然後收腹舉腿落地。

走步式在騰空時採用2步半和3步半兩種技術。

要求在空中做大幅度的前後邁步換腿動作，並與兩臂協調配合。

落地動作一般有“前倒緩沖法”、“側倒緩沖法”、“坐臀緩沖法”。

其目的是維持好身體重心平衡，避免發生傷害事故。

發展歷史19世紀末對跳遠規則進行了修改。

新規則規定：跳者不得持物、跳板要與沙坑表面齊平(這個規則沿用至今)。

1896年第1屆奧運會上跳遠被列為正式比賽項目。

1912年國際業餘田徑聯合會成立後追認了英國運動員P.奧康納1901年在都柏林創造的7.61米成績為第1個世界紀錄。

當時跳者多採用“蹲踞式”或“走步式”跳法。

1931年日本的南部忠平，第1次採用“挺身式”技術，創造了7.98米的世界紀錄。

1935年著名美國運動員

国外女子跳远比赛，助跑起跳一气呵成，可惜踩线了，看表情很郁闷.国外女子跳远比赛，助跑起跳一气呵成，可惜踩线了，看表情很郁闷0跟贴国外女子跳远比赛，助跑起跳一气呵成，可惜踩线了，看表情很郁闷笑红魔体育1'22"打开网易新闻查看更多精彩视频更多视频中国激光武器领先美国年未来战争可直接摧毁卫星核武器克星10'5"打开APP男子全家意外出车祸，为了复活家人，发明了永生的方法7'9"打开APP日本首相访美不带夫人，不吃美国汉堡，却关心中国发展？5'15"打开APP《巴黎谍影》：光头特工不好惹，正笑着，突然掏枪爆头！8'28"打开APP说美国工业制造空心化，造舰比不上中国，甭信！千万别被误导7'1"打开APP关牧村携90岁老爸《假如你要认识我》，网友：这大爷不简单！5'36"打开APP法国网民妄言中国很会妥协，中国网友：那就看看投降速度哪家强6'23"打开APP中国空战利器！作战能力不输美国B2轰炸机，未来或成世界空战霸主11'4"打开APP中国攻击11无人机有多厉害？凭何黑科技位居世界前列，成天空斗士7'36"打开APP该国家的创新能力为什么不及北欧国家？陈平教授给出的理由令人惊叹！5'4"打开APP一人堪比一座武器库，国宝级武器专家，让美国30年努力"前功尽弃"6'23"打开APP缅甸最高领导者被全世界都不敢相信！美国和日本一起上8'5"打开APP美国“狐朋狗友”成群？嘲笑中国无真朋友，真是天真的可爱11'44"打开APP李雪琴脱口秀王炸开场，直接三连爆灯，提前锁定胜局对手都服气5'52"打开APP东京奥运会要取消了？三个坏消息让日本为难，通过地图一探究竟5'16"打开APP

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 助跑動作重點: 1.     助跑要注意水平速度，因為規則規定不得超過起跳板起跳，故在某一特定加速助跑中，需要一定的步幅與步數，因此在練習時可用皮尺或其他代用品測量助跑距離，其測量方法為:a)     從起跳板前緣量起，設第1助跑點、第2助跑點及準備起跳點，為免影響其他選手可用粉筆及白色貼布作記號。

(限本校比賽時)b)     通常初學者採用19~21步助跑，助跑距離因人而異，在決定助跑距離前，可重覆多次的加速跑，體會身體已達到最高速，然後再設定正確的助跑距離。

c)     如果沒有皮尺，可採用反覆起跳板往回加速助跑，心中默念助跑的步數及體會加速跑的感覺。

d)     當助跑距離增加時，採板的準確度隨之降低，唯有從步幅、步頻比分配來解決。

e)     理想的助跑是在起跳板前3~4步達到最高速並能有充裕時間準備採板起跳。

(/6         2. 助跑實際操作   助跑時全身放鬆但意識集中，助跑時可站在設定的助跑點上或退後幾步慢慢向前走—踏到助跑點則加速助跑(參考圖3~89)。

  b)助跑中，雙眼盯視預設助跑點，習慣熟練後才能全神貫注於加速助跑。

 c)助跑採三段加速(參考圖3~90)。

以21步助跑為例，前4~5步調配助跑步幅、步頻及身體的律動。

d)第2、第3助跑點間的4步，集中於準備加速助跑，此階段為進入全力助跑前的過渡期，如果身體助       跑韻律拿捏得準則加速前進，調整不過來就停住，重新助跑。

e)進入全速助跑的前段(10~12步)以提升速度及掌握韻律為主要課題，在此所謂助跑韻律有別於一般短距離全力加速，跳遠的助跑有較大跳動之韻律感，亦即重心起伏較大，為了保持均勻的步幅，選手加速須重視步頻而非一直增大步幅，身體應維持穩定不可太前傾，到了最後3~4步要有準備踩板起跳的意識。

 起跳動作重點: (二) 起跳(踩板)—起跳的動作是決定成績的最重要因素。

有效的起跳應能降低水平速度，並且獲得適當之垂直速度以形成起跳角度。

在實際操作中應注意下列重點:a) 起跳腳踩板剎那，臀、膝、踝、關節稍微彎曲，將重心傾向起跳腳(參考圖3~91)。

b) 踩板時全掌踏板，雙手雖維持屈肘跑步姿勢，踩板時要有撐住動作，踩板剎間肩部應下垂，踩板最後階段起跳腳應完全伸直(參考圖3~92)。

c) 踩板起跳後，重心向前上方移，胸部向上頂起，雙肩向上提，雙臂向前上方擺振出，所以起跳應包括踩板、蹬推、躍起迄足部離板。

 空中動作重點(三) 空中動作—一起跳進入空中，主要是以正確舒適的姿勢來維持重心軌跡呈拋物線飛行，起跳後空中姿勢因人而異，有的採用挺胸式(參考圖3~93)。

有的採用剪步式(走步式)，初學者以挺胸式主，技優者採勢剪步式(走步式)。

 著地動作重點(四) 著地動作—         選手在空中應該何時做著地動作，完全取決於本身對力與速度的感受，當完成空中動作，無法向前上方提升重心時，雙手自肩上向身體正前方伸出，伴隨著身體的重心下降，雙臂奮力向體後方擺振同時雙腳向前，腳跟先著地,然後伸直著地。

   重要規則a.)            助跑道的寬度不少於1.22米，長度不限制。

b.)    不允許在助跑道上設（放）置

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